Dancing - a ... danssalur dansandi. Tegundir nútíma dans

Dancing - þetta er einn af the furðulegur tegundir list. Þeir gefa tækifæri til að sameinast líkama hans og sál, og vera ánægð með nýfundinni frelsi þeirra. Maðurinn getur dansa til að sýna sína tilfinningar, tilfinningar, ást, ástríðu. Þessi tegund af list koma til áhorfenda fulla innblástur listamannsins og tónskáld, öll starfsemi og jafnvel leynilegum ljós.

Nútíma dans er trútt um dýrð nærliggjandi og innri frið. hreyfingar herja meðan dansinn bókstaflega heilla og geta komast í djúpum hjartans, sem aðeins geymd hér mest gríðarlega hamingju mannkyns - alger reynslu af ást. Fyrir ást, enginn vafi, gerir kraftaverk!

Tegundir nútíma dans

Þessi dönsum fæddust bara fyrir þá sem geta ekki ímyndað tilvist þeirra án hrynjandi tónlistar í dag, sem er ardent aðdáandi ýmsu diskótek og aðila. Og fyrir þá sem vilja ná fullkomnun líkama hans. Frekari færni fallega framkvæmd er hægt í slíkum stíl dans sem:

• Hipe - tenging við dans mismunandi fólki.
• Disko.
• Hip-hop - lítill stökk.
• Slide maður - tunglið hreyfist.
• House.
• Plast - plast hreyfing.
• XD - nútíma Club-stíl forrit fyrir ungt fólk.
• Break - dansgólf.
• Club dans - club útgáfa, sem inniheldur mikið af undirstöðu hreyfingar af mismunandi stíl.

Þú þarft að reyna og ekki vera hrædd

Dance - það er lífið. Aðeins í þessu listformi plægt öll möguleikum. Dans er ekki bara röð af sjálfvirkum hreyfingum, það er fyrst og fremst spegilmynd sálarinnar, og kynningu á skapgerð. Í dansi maður sýnir litla veröld hans og veitir tækifæri til að tjá undirmeðvitund.

Það er fólk sem er skammast hreyfingum sínum. Þetta á einkum við um sérstaka elli. En börn í dans feel öruggur, og þeir geta snúið út rétt í fyrsta skipti. Þeir eru ekki hræddir við það sem kann að líta fáránlegt eða fyndið. Eftir dansi - það er líka eðlilegt.

Heilsa Hagur

Classes eru alls konar dans hafa jákvæð áhrif á heilbrigði manna. Þeir framleiða plastefni, styrkja allar gerðir af massa vöðva, þróa samhæfingu og búa til góða líkamsstöðu. Að auki, dans lærdóm gefið ákvörðun að leyfa að skapi vilja, sem er afar mikilvægt í þessu erfiða heimi. Dancing - það er hið fullkomna tól fyrir eigin andlega og líkamlega þroska þeirra. Þeir stuðla að streitu og hjálpa sigrast á þunglyndi. Engin furða sálfræðingar ráðleggja danshóp sjúkraþjálfun.

Dancing fyrir slimming

Standard dans - þetta er líklega fallegasta og plast íþróttir fjölbreytni. Þetta er alvöru íþrótt, án tillits til þess sem kallast dans hvað er. Þessi íþrótt krefst mikið útgjöld af orku og fyrirhöfn. Keppni fyrir dansi danssalur, ýmsum keppnum og Championships dansara áfram í sátt og tón, undirbúa þau fyrir sjálf-stjórna og þrek, þróa traust sigri og styrk af eðli. Á sama tíma sem það er heillandi og falleg list.

Athugun á dansandi par er unun. Dance - líf sem hægt er að birta á afturkreistingur. Það er líka bók sem getur ekki beðið eftir að lesa hana og tónlist, sem er ávanabindandi og ber djúpt inn í heim drauma og að dreyma. Ballroom Dancing er yfirlýsing þar sem aðeins tveir listamenn sem taka þátt - kona og maður. Flutningur sendir reynslu og tilfinningar samband par. Og svo er það alltaf í eftirspurn og nútíma.

Afbrigði af dansi danssalur

Nauðsynlegar eiginleiki þessa tegund af dansi er parket gólf. Aðeins á þessu, slípað til spegill hæð nær geta slétt hreyfingar dansaranna. Það skal tekið fram að gólfefni er mjög hált og þurfa ákveðin færni og reynslu. Nýliðinn er stundum erfitt að standast og ekki að missa jafnvægið á hvert skref.

Championships Standard innihalda tvenns konar greinum:

• Latin American dönsum ( "latin") - Rumba, Samba, Jive, Cha-Cha-Cha, Paso doble,
• European dönsum - hægur og Viennese Waltz, Tango, Quickstep (fljótleg Foxtrot) og hægur Foxtrot.

hægur dans

Þessi tegund af dansi var vel þegið á öllum tímum, það var vinsælt á hverjum aðila, prom eða brúðkaup. Undir það, að jafnaði, setja gott og rólegt tónlist, herrar valið samstarfsaðila þeirra til að byrja að snúast hægt í för skemmtilega skynjun. En ekki alltaf, það er menn sem er boðið að dansa. Eftir allt saman, það er líka hvítt dans. Þetta er þegar konurnar velja samstarfsaðila þeirra.

Það er ekki alltaf auðvelt að sanngjarnari kynlíf taka fyrsta skrefið - að stíga upp og bjóða ungan mann til að dansa. En hægur dans getur verið tækifæri til að hefja samtal og fá að vita. The aðalæð hlutur - ekki vera of uppáþrengjandi, heldur til að kynna okkur smá áhugalaus og ekki að sýna ástríðu þeirra. Ideal - að kynna tillögu sína þannig að það var ekki samningsatriði. Og kannski ef hvítur dans mun snúa til samstarfsaðila til að efla fjölskyldulíf.

Hreyfing, dans - það er heilbrigt og fallegt líkama!

Þess konar list er mjög gagnlegt æfa fyrir líkama slimming og heilsu líkamans. Hvaða árangri má ná þökk sé dans hreyfingar :

• styrkja lægri abs;
• bæta hreyfingu samhæfingu;
• til að mynda slétt fas og fallegt göngulag ;
• fjarlægja umfram þyngd og rétta mynd;
• fjarlægja streitu og læra hvernig á að takast á við þunglyndi;
• þróa plast vöðva og létta þeim krampa;
• vera fær um að halda líkamanum í góðu formi.

Í þessari samsetningu unnið út alla Mið vöðva líkamans, það er engin þörf á prodelyvat uninteresting eintóna hreyfingar, bæði á venjulegt hleðslu. Allt sem þú þarft að gera - snúa til Rhythmic tónlist og njóta hreyfingar dans.

Fyrst verður þú að gera fimm mínútna hnoða, sem gerir snúningshreyfingu mjaðmagrind, handleggjum, líkama og höfuð. Þá gera nokkrar sitja-ups og hallar. Nú, þegar líkaminn er hituð upp, getur þú reynt að læra nokkrar einfaldar hreyfingar dans. Fullkomlega, viltu þá að framkvæma í framan spegil af stórum stærð til að stjórna óskeikulleika um dans skrefin.

gifting dans

Fyrsta Dance - það er fyrir unga er einn af mikilvægustu og hreyfanlegra íhluta í brúðkaupsveislu. Hann conjures upp minningar af fyrsta fundi sínum, ljúfu koss og rómantíska kvöld sem voru newlyweds fyrir brúðkaup. Og bara dans hefst ánægjulegt Suite forrit á brúðkaup aðila.

Tónlist panta yfirleitt brúðhjónin. Sem reglu, það er "lagið þeirra", sem gerir það mögulegt að muna eitthvað dásamlegt sem kom fyrir þá áður. Hvað er átt við fyrsta dans - vals eða íkveikju Samba, ötull rokk og rúlla eða hröð Foxtrot, aðeins maka valið.

Aðeins einn mikilvægur skilyrði - dans ætti ekki að vera algeng, daufa stimplun fætur eða fáránlegt og fáránlegt athafnir. Eftir dansi - er opinberun sálarinnar, birtingarmynd looseness og athafnafrelsi í hvaða tómstundastarf. Og svo oft áður en brúðkaup, unga að fara í dans hóp til að rannsaka allar óvenjulegar hreyfingar sem fyrsta dans þeirra til muna þau fyrir lífstíð.