Ef þú ert með hita léttur. Hvað á að gera í þessu tilfelli?

Þú verður eflaust áhyggjur ef þú ert lágmark líkamshita. Hvað það veit ekki allt. Og af hverju hún fer almennt niður? Við munum skilja þetta.

Líkamshita manna og hærri dýrum hæfur viðhaldið á tiltðlulega stöðugt stig þrátt fyrir ólíkar hitasveiflna í umhverfinu. Hiti aðdraganda gerist inni vegna okkur stöðugt og óendanlega ýmis útvermin viðbrögð viðburður. Þeir koma í öllum líffærum og vefjum, en ekki það sama mikil. Í framleiðslu virka vefi og líffæri - í vöðva, nýru, lifur, losar meiri hita en í minna virk - bein, bandvef brjósk. Hitatapið vefi og líffæri ráðast að miklu leyti á fasta staðsetningu þeirra: stofnanir raða yfirborðsvirk, til dæmis, leðri eða beinagrindarvöðvum, meiri hita er gefið sterkari og kælt innri líffæri, vernduðum kælingu. Því er ljóst að hitastig á ýmsum líffærum er öðruvísi. Og ef allur líkaminn í heild minnkaði líkamshita, hvað á að gera þá?

Allt sem við define leyfða eðlilegu hitastigi vísir með að verðmæti 36,6 ° C. En fyrir flest fólk það er norm verið lægri eða hærri en tölur almennt viðurkenndur staðall. Þeim finnst við eðlilegt, frávikið hefur ekki áhrif á neinn hátt heilsu þeirra.

En ef taka lækkun á hitastigi, það er einhver óþægindi og hugsanlega sundurliðun, það er nauðsynlegt til að leita að orsökum þessu fyrirbæri.

Slík ríki eru oft alveg eiga sérstaklega við á meðgöngu og mjólkandi konum. Ef þessir þættir eru útilokaðir alveg frá því þá lækkaði líkamshita? Hvað á að gera? Útlit fyrir ástæðum í:

- lækkað ónæmi;

- lækkun á blóðrauða (það er nauðsynlegt til að gera reglulegar blóðrannsóknir);

- nýlega-borið sjúkdóma;

- neurocirculatory vöðvaspennutruflun, þ.e. blóðþrýstingslækkandi tegund (kemur vegna þreytu, svefnleysi, aukin líkamleg virkni eða óviðeigandi mannlegur máttur ham);

- eitrun;

- innri blæðingar;

- asthenic heilkenni;

- tilhneiging til lækkunar á þrýstingi (vísað til hjartalækninn er þörf krefur);

- sjúkdóma í nýrnahettum, sjúkdómar í innkirtlakerfinu vanstarfsemi skjaldkirtils (greiningu á hormón, brýn gera ómskoðun);

- spenna, mikil þreyta í tengslum við ný verkefni (skortur á svefni í nótt, móðurhlutverkið, lítilsháttar eyðing líkamans í gegnum brjóstagjöf).

Ef á grundvelli niðurstöður könnunarinnar ekki fundið nein alvarleg brot, þá meðferð mun líklega byggjast ekki á hefðbundnum lyfjafræðilegum aðferðum, og þá í tengslum við eðlilegri lífsstíl - herslu aðferðum, ljós íþróttir, sjúkraþjálfun.

Hvað ætti ég að gera ef hitinn er 36 - þú getur notað heitur meðferð, sjúkraþjálfun, Balneotherapy.

Þegar hitastigið er 35, hvað á að gera hvetja hefðbundnum aðferðum. Ef ástand er í fylgd með stöðugum lamandi streitu, brýn þörf á að finna árangursríkasta róandi "framreiðslu." Fyrst af öllu, sem að jafnaði er val gefið lyf sem innihalda einungis grænmeti hráefni. Excellent úrslit í baráttunni gegn lamandi streitu sýndi ginseng, Siberian ginseng, Aralia (hópur endurnærandi lyfja sem eru tekin í morgun og síðdegis, og hafa sumir örvandi eiginleika); Motherwort, humla, Valerian, Hawthorn (a hópur af róandi lyfjum sem eru taka að kvöldi). Lengd á meðan á meðferð stendur - á mánuði.

Ef náttúrulyf gæti ekki ráðið við einkenni "lágan líkamshita," sem ráðleggja læknar sem skipar rétt lyf.