Góð næring: uppskrift fyrir barn upp að ári. Hvað er hægt að gefa barninu þínu á ári. Matseðill ára barn með Komarovsky

Margar mæður áhyggjur þema "barnamatur allt að ári." Uppskriftir af ýmsum réttum sem eru gagnlegar fyrir mola, þú getur komið upp með eigin spýtur, og þú getur notað ráðum barnalæknis. Í leit að bestu foreldra barnsins eru vandlega rannsaka hillur barnamat. Stundum val á heppilegustu valkostur verður alvöru pyntingar. Til að velja uppskrift fyrir barn upp að ári, þú þarft að vita sumir af þeim reglum og, að sjálfsögðu, að hlusta á óskir barnsins.

fed nýburar

Fyrst af öllu, ættum við að muna að mikilvægasta og nauðsynlegt vöru fyrir barnið þitt er brjóstamjólk móður. Það getur ekki skipta, en notagildi hennar veit ekki bara latur. Ef móðir, hver sem ástæðan er ekki hægt að fæða barnið brjóst, er eina leiðin - löguð formúlu. Með val hennar ætti að nálgast með mikilli ábyrgð. Eftir allt saman, þetta vara vilja vera the eini maturinn fyrir mola á fyrstu sex mánuðum lífs. Þegar auka vökva gætir þurft að flaska-fed barn. Í þessu tilfelli, það er nauðsynlegt að drekka vatn eða sérstakt te, hæfilega eftir aldri.

tálbeita

Fyrstu solid matvæli skal færa í um sex mánuði. Þú ættir ekki að flýta þessu. Eins og sérfræðingar segja, að það er betra fyrir viku seint, en að drífa. Uppskrift fyrir barnið undir eins árs ætti ekki að fela í sér flóknar vörur. Innihaldsefni skulu vera eðlilegt, ferskt, án rotvarnarefna og matarlit. The mjög fyrstur hlutur er að reyna barnið - er mjólkurvörur. Venjulega er þetta kefir. Það er gefið tvær eða þrjár spoonfuls af í fyrsta sinn, sfðan er uppbót af skilst út í brjóstamjólk eða formúlu. Lure er alltaf inn í seinni brjósti. Svo þú verður að vera fær um að sjá viðbrögð barnsins. Á hverjum degi er fjöldi tsk ætti að vera aukin. Þar af leiðandi, jógúrt mun skipta einu brjósti. Þegar barnið venst nýja vöru, það er smám saman bætt við ystingur. Þetta ætti að vera smám saman. Taktu tíma til að gera ekki skaða.

Uppskrift fyrir barnið undir eins árs

Hafa valdi á kotasæla og jógúrt, elskan, vissulega mun ekki neita að reyna eitthvað annað. Bjóða honum mjólkurvörur-frjáls hafragrautur. Það getur verið bókhveiti, hrísgrjónum, maís. Vinsamlegast athugið að í vörunni innihalda ekki glúten. Það getur valdið ofnæmisviðbrögðum.

Kashi verður að undirbúa lagað fyrir vatn eða blöndur þar af. Kýr og geit mjólk ætti ekki að vera til staðar í ára gömlu barni valmyndinni. By Komarovsky, sóðaskapur er einnig bætt við brjóstamjólk, ef það er í nægu magni (Dr. Komorowski - vel þekkt barnalæknir, ráðgjöf hans ætti að vera mikill fjöldi foreldra, þar á meðal mjög vel þekkt í heimi).

Til að fóðra barnið fyrsta æviári þarf grænmeti og ávaxtamauki. Nýleg besta túlka með varúð. Smakkað sætur, barnið getur neitað úr grænmeti. Ricer, velja matvæli eins og kartöflur, skvass, blómkál, spergilkál, kúrbít. Þeir valda ekki ofnæmi og innihalda mikið magn af næringarefnum. Ekki setja allir krydd í kartöflumús. Salt og sykur eru einnig bannað. Þannig barnið smám saman venst þykkt mat.

Sem gefinn kjöti

Uppskrift fyrir barnið undir eins árs eru smám saman að verða fjölbreyttari. Eftir að barnið hefur náð valdi á grænmeti, hægt að smakka kjötið. Upphaflega, súpa er eldað en ekki á vatni, og kjúklingur seyði. Láta barnið sitt í nokkra daga. Ef aukaverkanir eru ekki fylgt, getur þú bætt maukað kjöt.

Smám saman bæta við kjúklingur eggjarauða, sem hefst með fimmta hluta. Fyrir árið og það ætti ekki að vera meiri en helmingi eggjarauða. Eftir 10 mánuði barnið ætti að prófa svínakjöt, nautakjöt og fisk. Á þessum aldri, er hann nú þegar fær um að tyggja nógu solid stykki. móðurmjólkina eða blanda af hverfa inn í bakgrunninn.

Hvað getur barn á ári

Peremahnuv ára Mörkin, barnið hefur ekki bara aukist, þyngdist, lærði að ganga og að birta margar af hljóðum, heldur einnig tilbúnir til að reyna að læra ýmsar smekk. Smábarn virkur og stöðugt fær fullt af nýjum reynslu. líkami hans þarfnast endurnýjun orkuforði. Í tengslum við þessa uppskrift fyrir barnið (1 árs) á þessum aldri eru örlítið frábrugðin þeim sem notuð áður. Margt hefur breyst í skilningi hans smekk. Barnið hefur nú þegar reynt allar mögulegar smekk og myndaði viðhorf hans gagnvart þeim.

Það skal tekið fram að í bága við vinsæll trú, ekki öll börn elska sælgæti. Margir kjósa að tyggja skorpu af brauði eða borða stykki af útboðs kjöti. Gaum foreldrar geta auðveldlega raðað út í bragðið óskir mola þína. Neðan við bjóðum fyrirmyndar matseðill ára barn með Komarovsky.

1. Í morgunmat, getur þú sent inn eggjaköku, mjólk graut, safa (te, hlaup eða kakó). Allt þarf að vera nýlöguð.
2. Hádegismatur inniheldur nokkrar rétti. Fyrsta er hægt að gefa súpu eða seyði. Á annarri - lágmark-feitur fiskur eða kjöt með hlið fat af grænmeti. Í eftirrétt - ávextir (ferskt skylt) og drykki.
3. Síðdegis snarl er yfirleitt uppáhalds máltíðir barna. Móðir ætti að undirbúa hvaða fat kotasæla, kexi, ávöxtum og, að sjálfsögðu, compote.
4. Kvöldverður ætti ekki að vera of næringarríkur. Feitur matvæli mun ekki gefa barninu að sofa og "gefa" þér svefnlausar nætur. Þú getur sent inn rauk grænmeti eða korn og mjólk (jógúrt).

Hvernig á að elda

Margir mamma hefur áhuga á spurningunni um hvað er hægt að setja í súpuna. Í þessu skyni, venjulega sett af gagnlegur vara. Þessi súpa, kjöt, kartöflur, gulrætur, laukur, hvítkál. Þeir geta verið til skiptis, þannig að auka fjölbreytni í valmyndinni. Öll innihaldsefni eru soðnar saman, þá nota blender breyttist í súpuna. Með tímanum, grænmeti og kjöt er hægt að skera í litla bita, þannig að barnið lærði að tyggja.

Á sama hátt er hægt að elda og grænmeti mauki. Grænmeti er eldað í vatninu og vel blandað. Mauki ætti að vera þykkari en súpu. Kjöt, í þessu tilfelli gefið sig. til ára gamall barnamatur er unnin á sama hátt og fyrir fullorðna. Munurinn er sá að barnamatur ekki bæta kryddi, og hellir salti í lágmarki upphæð.

Varfærni mun ekki trufla

Í undirbúningi öllum réttum ætti að lesa uppskriftir vandlega. Feeding barn, 1 ár sem er mikilvægt fyrir vöxt þess og þroska. Það verður að vera heill og jafnvægi. Allar vörur verða að vera ferskur og án aðskotaefna.

Stór mistök margir foreldrar er vilji þeirra til að fæða barnið gegn vilja sínum. Extra skeiðar borðað "föður, móður, ömmu," gera ekki neitt gott. Lítið barn er alveg fær um að ákveða hversu mikið hann gæti borða og á hvaða tíma.

Hafðu auga á þessi krakki nibbles. Á aldrinum eins árs sem hann hefur nú þegar nokkra tennur. Hins vegar að fullu tyggja eitthvað sem hann getur ekki. Því tók stórt bit epli eða donut, það gæti auðveldlega valdið köfnun. Láta hans kex barna. Það er alveg erfitt og bráðnar undir áhrifum munnvatni. Svo þú getur hjálpað að vernda barnið og gefa honum tækifæri til að æfa tyggja.