Hægðatregða, meðferð og orsakir

Mjög oft við borga ekki athygli á broti á stól - hægðatregðu. En þetta er - alveg skelfilega tákn líkamans. Og það er hægt að gefa til kynna alvarlegra heilsu. Vegna vannæringar hægðatregðu hefur orðið tíðu í lífi okkar.

Það getur komið af ýmsum ástæðum. En aðal - röng mat. Við notum hreinsaður, hreinsað og unnin matvæli. Þetta leiðir til þess að garnir verður silalegur og þarmahreyfing hættir að virka. Deyfð er þörmum - bein leið til hægðatregðu. Önnur ástæða - kyrrsetu lífsstíl. Í tilviki ófullnægjandi hreyfivirkni á þarmahreyfingum er hægt niður aftur.

Sem hægðatregða getur stafað af ýmsum sál-tilfinningaleg þættir völdum andlega streitu, tauga spennu. Þá, í meðferð og lyf notað til að létta tauga spennu.

Óreglulegar hægðir leiðir til þess að líkama uppsafnaðra eiturefna og jafnvel krabbameinsvaldandi. Þetta getur stuðlað að þróun á ýmsum alvarlegum sjúkdómum, allt að lifrarbólgu.

Ef þú ert með hægðatregðu, það er mælt með að meðferð undir eftirliti læknis. Það getur verið langvinnur og episodic. Langvinna hægðatregðu - oft endurtekin seinkun á stól fyrir meira en 48 klukkustundir. Þessi röskun getur leitt til sjúkdóma, til dæmis sprungur sár, gyllinæð og jafnvel krabbameini í ristli. Episodic er hægðatregða - hægðatregða er af handahófi. Hann oft ekki þurfa allir sérstaka meðferð. Kollur ójöfnur yfirleitt getur leitt til lélegrar heilsu, óþægilegar afleiðingar, endurspeglast í útliti.

Uppgötva á hægðatregðu, meðferð er hægt að fara fram með ýmsum aðferðum. Eru notuð sem aðferðir við hefðbundin lyf og fólk.

Mundu að helsta afleiðing lélegrar matarvenjur - hægðatregða. Meðhöndla það, þannig að þú þarft að byrja með stofnun vald, þátttöku í mataræði matvæla með fullt af klktchatki, gróft trefjum. Og þetta á fullt af ferskum ávöxtum og grænmeti.

Oft er þetta sjúkdómur, hægðatregða, eru hefðbundin meðferð árangri. Slíkar aðferðir fela í sér eftirfarandi verkfæri:

• A decoction af plantain tekið allt að hálfan lítra á dag.
• Seyði hör fræ - sem enema (1 msk fræ í 1 lítra af sjóðandi vatni ..).
• Þú þarft að komast inn í endaþarmsop ólífuolíu (um hálfur bolli) og fara í langan tíma.
• Gott að taka á hverjum morgni ávöxtum prunes flóa nokkur stykki af sjóðandi vatni.
• Senna blaða (1 msk. l. Senna í bikarglas af sjóðandi vatni). Giving - 1 - 3 msk. l. allt að 3 sinnum.
• Innrennsli ávexti buckthorn - hálfan bolla á nóttunni.
• Olía kunzhutnutnoe - áður en að borða - 1 klst. l.
• Flax Seed (duft) - 50 g af 2-falt.
• Nettle (duft) - 2-3 sinnum fyrir 5 grömm. Gilda með viðvarandi hægðatregðu.
• The fræ plantain - 20 g á nótt eða að morgni með vatni.
• Bran (1 msk. L. er leyst upp í bikarglas af sjóðandi vatni og kælt). Neytt í 2 klukkustundir fyrir morgunmat. Þetta er mjög gott tól.

Það getur líka verið gert í morgun í rúminu greiðslu í þörmum.

• Lá í rúminu til að gera kvið nudd í hring.
• Ekki fá út úr rúminu - til að draga fæturna, beygja á hné á maga.
• Gera fætur hreyfing hermir hjólreiðar.

Ennfremur, á hverjum morgni, rís úr rúminu ætti að hafa glas af vatni: Mineral án gas eða einfalt.

Í viðbót við vinsælustu aðferðir sem notaðar eru lyf til meðferðar við hægðatregðu. Hins vegar verður að ávísað af lækni. Ef sjúklingurinn hefur langvarandi hægðatregða, meðferð er nauðsynlegt að veita faglega. Miðað við viðtal og skoðun, læknirinn ávísar nauðsynlegar prófanir og próf. Og eftir að hann ávísar nauðsynlega meðferð.

Því rétt næring er nauðsynleg til að koma í veg hægðatregðu, þar á meðal: rétt háttur, nota stórar trefjum, ávöxtum, grænmeti, drekka hreint vatn til tvo lítra á dag, og mikil hreyfivirkni. Þeir ættu að stuðla að eðlilegri starfsemi í þörmum og venjulegur hægðir, og því heilsu og vellíðan.