Heildræn nudd: lýsing og umsagnir

Nútímans, með sínum fjölbreytileika, stöðugu álagi og þreytandi verkefni fólki þannig að í lok dagsins, þú vilt eitthvað slakandi, eins og nudd. Fyrir sumir, þetta orð er ásamt orðinu "læknis". Eftir allt saman, að þessari aðferð er gripið til aðeins ef að eitthvað illa. En það er heildræn nudd, sem er alveg sársaukalaust, en mjög notalegt.

uppruni

Áður en þú skilur hvað er þetta aðferð, munum við tala um sögu átti sér stað. Faðir þessa tegund af nuddi hefur orðið Tovi Browning. Fyrir mörgum árum starfaði hann sem Sjúkranuddari, Svæðanuddari, osteopath, sem leiddi hann til að sameina alla þekkingu sína í eitt og búa til nýja, áður óþekkta, sem kallast "heildræn palsing" (sem slá í þýðingu úr ensku - gára).

Tovey gengið frá því að fjölda mynda, minningar um "að taka fram" mannslíkamans. Má nefna sem dæmi: vöðvaspenna, stirðleiki, unemotional. Margir hlutir sem maður getur einfaldlega ekki muna og átta sig ekki. Færslur hjálpa "brjótast út" gæti heildrænni nudd. Oft minningar sem eru fastir í höfðinu okkar getur haft áhrif á nútíð og framtíð. Hér er hvers vegna þeir ættu að gefa út að utan. Þökk sé þessari aðferð, maður kaupir einingu sálar og líkama, skilning sjálfur. Engin furða það er kallað andstæðingur-streita nudd.

Nú um málsmeðferð

Holistic nudd - heildræn kerfi. Það getur verið: fyrirbyggjandi, lækninga, endurhæfingar. Það hefur áhrif á líkamlega, tilfinningalega og andlega ástand mannsins. Þessi aðferð er talin vera auðvelt.

Þeir sem ákváðu að læra heildrænni nudd, þjálfun ætti að byrja með rannsókn á verkfræði. Það er byggt á einföldu, Rhythmic, pulsating hreyfingu, svo sem titringur og swaying líkamans. Þökk sé þeim, í mannslíkamanum keyra náttúruleg ferli. það er nauðsynlegt að nota ekki gildi.

Þetta nudd er tilvalin fyrir fólk á öllum aldri. Það hefur jákvæð áhrif bæði á fullorðna og börn. Það er hægt að nota með þreytu, liðverkir, svefnleysi og streitu eftir áverka. Blíður nudd - er annað nafn fyrir málsmeðferð sem endurheimtir blóðrásina, dregur úr streitu og bætir líkamlegt ástand.

palsinga Ólíkt öðrum tegundum af nuddi og lögun af þessari aðferð

Heildræn nudd og klassískt mismunandi. Fyrsta og mikilvægasta munur - það er heiðarleiki og mýkt. Það kemur fram í tækni, og í meðferð.

Annað er að þú ert að nota ýmsar aðferðir, vinna með blokkir, sálfræðilega og psychotherapeutic áhrif.

Talandi um lögun, getum við að varpa ljósi á eftirfarandi:

• Yfirlýsing um raunhæf markmið.
• Áföngum meðferð: líkamleg (notuð nudd tækni); handbók, sálfræðileg.

Slík aðferð er hentugur til að meðhöndla geðvefræna sjúkdóma.

Heildræn nudd sameinar nokkur atriði í Vestur- og Austur lækninga og heilbrigðiskerfa. Fyrrum innihalda: Yoga, Rei-ki, Qi Gong, Su-Jok, Zhen-jeou. Seinni hópurinn ætti að fela í sér: handbók meðferð, nálastungumeðferð, bioenergetic meðferð og klassískt nudd. Að auki, í þessu ferli eru fléttuð sumir þættir sálfræðimeðferð.

Orsakir af nuddi

Áður en þú byrjar ferlið, það er nauðsynlegt að skilja að sjúklingi - það er ekki aðgerðalaus, heldur virkur þátttakandi í ferlinu. Á nudd, viðræður eiga sér stað, sem er meðferð í náttúrunni.

• The aðferð er gert á gólfið.
• Sjúklingurinn liggur í föt, sem hann er vel.
• All swaying hreyfing, titringur, eiga sér stað í ákveðinni hrynjandi.
• Líkaminn sways á vellíðan aðeins ef taktur er valið rétt.
• Nudd fer fram í rólegu hraða. Sjúklingurinn slakar, fjallar um skynjun líkamans.
• Meðan á aðferðinni sem er notuð af hreyfingu á stórum og litlum amplitude. Í fyrsta lagi er gagnlegt fyrir klettur líkama og útlimi. Annað kemst og verkar á tilfinningar.
• Allar hreyfingar eru framkvæmdar samtímis og án truflana.

Eins og með öll önnur meðferð, nudd ætti að hafa grunn eða með öðrum orðum að segja stöð. Slík meginreglur eru grundvöllur frammistöðu sína. Aðeins með því að fylgja þeim, er hægt að ná tilætluðum árangri. Nú frekari upplýsingar um þau.

Meginreglur heildrænni nudd

• Universal hreyfing. Á nudd þann hluta líkamans sýnilega viðbrögð.
• Stækkun og flutningur. Þegar teygja er framlengdur ekki aðeins líkamann, heldur stækkar brjósti, clamped liðum og vöðvum eru gefin út, fjötraðir orka kemur út.
• Tengingu. Hægt er að tengja stöngunum og líkamsmeðferðir mál tvær leiðir. Fyrsta þessara - alhliða hreyfing, annað - nudd mörkin með nærliggjandi svæði. Þökk sé þeim, búin samstilltur aðferð heiðarleiki.
• Tengsl. Á nudd sérfræðingur verður að hugsa aðeins um sjúklinginn, annars fólk strax líða skort á samskiptum við höndum masseur. Ekki skyndilega hætta málsmeðferð, það er nauðsynlegt að smám saman draga úr sveiflum í gangi. Sérfræðingur framkvæma nudd, ætti að vera logn og öruggur.
• Það er engin nauðung. Sjúklingurinn ætti að líða öruggt andrúmsloft. Aðeins í þessu tilfelli að það muni ekki beita lífveru verndandi viðbrögð.
• Heiðarleiki. Áður en þú byrjar ferlið, skal sjúklingur fá tækifæri til að skilja orsök sjúkdómsins. Aðeins í þessu tilfelli, nudd, meðferð mun sameinast.
• Resource. Sjúklingurinn er ekki fórnarlamb, hann þarf bara hjálp, og aðeins hæfur tæknimaður getur veitt honum.

Ganga um líkamann

Sérhver maður veit að það er nudd svæði. Nú skulum tala um hvert þeirra fyrir sig.

• Spina. Sjúklingurinn er lögð á maganum. Nudd hefst með vinstri hendi. Til að hefja ferlið rétt eftir mengi af líkamlegum og tilfinningalegum snertingu. Skal skipstjóri finnst anda sjúklingsins. Fingurnir beinast hrygg. Nudd í hrygg - vaggar, sem líkir blurring mörkin milli hægri og vinstri hlið. Eftir nudd, þetta hluti af líkamanum flutt til hnoða blað. Fyrsta, þá hrygg aftur, þá fara til seinni blað.
• Legs. Hreyfing er framkvæmt upp og niður. Draga fætur, ekki hné beygja.
• Hendur. Hitar upp, olía er notuð.
• Head. Sjúkranuddari hula vopn hennar. Lyftur og herðir. Þannig, hálsinn er strekkt. Head nudd spíral og hringlaga hreyfingum meðfram hárvöxt. Stefnurnar eru teknar og auðveldlega hert.

Um notkun aðferða

Það besta sem gefur heildrænni nudd getur sagt fyrrum sjúklinga.

• Sumir þeirra töldu létta. Það varð auðveldara að ganga, fætur hans hætt að meiða, og síðast en ekki síst - einhversstaðar fundið styrk. Það var tilfinning sem ég vil að fljúga, ekki þreyta.
• Annað bendir til þess að bæta svefn, engin lumbago baka. Orka og brýst út, finnst það eins og kraftaverk gerðist.
• Það er einnig skoðun að heildrænni nudd er fullkomlega létta álagi. Eins og er, það er nauðsynlegt fyrir fólk. Eftir aðgerðina, öll neikvæðni fer eitthvað, gleyma öllum slæmur hlutur. Vandamál eru leyst strax og allir hafa styrk.
• Margir segja að mænu heildræn nudd hjálpar aftur sveigjanleika. Eftir það getur þú gert handbók vinnuafl án vandamála. Forces endist í langan tíma.