Hvað á að gera ef greindur með gigt? Máltíðir fyrir gigt: Tillögur

Þetta hættulegt sjúkdómur, þvagsýrugigt sér stað vegna efnaskiptasjúkdóma. Í mannslíkamanum með tímanum fara að of mikið þvagsýru. Hún sest í liðum, sem hafði neikvæð áhrif á vinnu sína, og einnig koma mikið af óþægindum og þjáningu fyrir sjúklinginn. Fyrir mann sem hefur lýst þvagsýrugigt, matur - það er mikilvægast að bæta ástand. Veikindi er ekki hægt að lækna, en þú getur að losna við of tíðum og löngum tímabilum versnunar sjúkdómsins. Í þessu skyni, aðalatriðið - að fylgja réttu mataræði.

Mataræði og ham

Rétt næring fyrir gigt tá fylgjast afar mikilvægt. Máltíðir ætti að vera venjulegur, helst á sama tíma. Það verður að vera fjórum sinnum á dag. Hlutar ætti að vera lítill. Overeating eða svelti sjúkdómur getur versnað, svo sem til að forðast árásir, það er nauðsynlegt til að stjórna matarlyst. Ef sjúklingurinn þjáist af the vandamál af umfram þyngd, það er nauðsynlegt að takast á við þennan sjúkdóm. En til að falla verulega kíló ekki þess virði, betra að smám saman koma líkamanum aftur í eðlilegt horf. Til að draga úr fjölda árásum, það er nauðsynlegt að fylgjast réttu mataræði þvagsýrugigt. Mataræði ætti að innihalda mikið magn af vökva. Sjúklingurinn ætti að drekka tvo lítra af vökva á dag, og versnað á þvagsýrugigt - allt að þremur lítrum. Þú getur ekki drekka bara venjulegt vatn, en einnig steinefni, auk ýmissa drykkja ávöxtum, ávaxtadrykkir og te. Gagnlegur og árangursríkur er decoction af hækkaði mjaðmir, sem þarf að drekka á milli mála.

Það sem þú þarft að vita um þvagsýrugigt?

Veikindi í blóði þvagsýru hækkar. Þetta leiðir til myndunar og uppsöfnun natríum þvagsýruútfellingar kristalla í liðum. Afleiðing þessa er þróun bráða bólgu, ásamt bjúg á breytingunum í liðum. Þvagsýra - er lokaafurð á umbroti púrín. Þau eru náttúruleg efni sem eru í hverri frumu mannslíkamans og í næstum öllum mat.

Sem inniheldur skaðleg efni?

Óþarfa neyslu ákveðinna matvæla getur kallað sjúkdóm eins þvagsýrugigt. Matvörur ætti að innihalda minnst hugsanleg skaðleg purines. Það er því mikilvægt að koma í veg fyrir dýraafurðir, sem hafa mikla gengi virkni, auk þeirra sem eru skipt í frumum á miklum hraða. Með öðrum orðum, það er nauðsynlegt að takmarka neyslu á kjöti og ger. náttúrulyf vörur innihalda einnig mikið af purines, en þeir eru ekki hættulegar vegna þess að líkaminn veitir mikilvægar lífræn efni sem hjálpa fjarlægja umfram þvagsýru. Púrín, fannst í kaffi, te og kakó, er ekki um neina hættu fyrir mannslíkamann á tímabilinu sjúkdómsins.

Sem ætti að útiloka frá mataræði?

Við verðum að fylgjast vel með mataræði maður hefur verið greindur með gigt. Máltíðir sjúklingurinn að útiloka nokkrar vörur. Það mikilvægasta að bæta ástand - til að gefa upp kjötvörur. Þú ættir einnig að takmarka notkun á fiski og sveppum súpur og súpur, ýmsum reykt kjöt. Alls konar sósur eru stranglega bönnuð. Dýrafitu ætti að vera haldið í lágmarki upphæð í mat. Niðursoðinn fiskur, kavíar, sem og allar belgjurtir eru útilokaðir frá mataræði. Sjúklingurinn ætti að yfirgefa ýmsar krydd, til að takmarka notkun af sterkum te og kaffi. Áfengi er stranglega bannað í þvagsýrugigt. Að auki, það er mælt með að útiloka frá mataræði sætabrauð, súkkulaði, hindberjum og vínber. Ostur, salt og kryddaður afbrigði eru einnig bönnuð.

Hvað er mælt með að borða fyrir gigt?

Fyrir þá sem þjást af gigt, er góður kostur væri grænmetisæta mataræði. Afsal feitum kjötvörum til þess að bæta ástand sjúklings. A einhver fjöldi af fólk þjáist af þessum sársaukafullan sjúkdóm, þvagsýrugigt. Matur - hvað getur og getur ekki borðað með sjúkdóminn - í þessu tilfelli vyzyvet margar spurningar. Svörin eru mjög mikilvæg á leið til bata. Mataræði ætti að fela í sér margs konar grænmeti, súpur, seyði úr ávöxtum og mjólk súpur. Læknar mæla líka að borða meira mjólkurvörur. Alveg útiloka kjöt af mataræði er ekki nauðsynlegt. Low-feitur mataræði er leyft að borða kjöt rétti. Til dæmis, rétt eldað kjúklingur, kalkúnn eða kanína, og soðin fiskur verður frábær viðbót við hollt mataræði. Mataræði ætti að bæta við eggjum kjúklingur og sjávarfang ss smokkfiskur og rækjur. Það er afar mikilvægt að rétt mataræði þvagsýrugigt. Tillögur af læknum eru byggðar á meginreglum um hollt mataræði.

Grænmeti - uppspretta af vítamínum

Grænmeti eru talin vera ómetanleg uppspretta næringarefna fyrir mannslíkamann. Því ættu þeir að vera grundvöllur að mataræði þvagsýrugigt þjást. Það eru margar tegundir af grænmeti, og nánast öll þeirra eru mælt fyrir þessum sjúkdómi. Notkun hvítum hvítkál, gulrætur, soðnar kartöflur muni bæta almennt ástand sjúklings. Að auki, til að bæta við mataræði eggaldin, kúrbít og gúrkur. Aðrar matjurtir, svo sem blómkál, aspas, papriku, radísur og sellerí, sumir læknar mæla með því að takmarka. Flatirnar eru einnig mjög gagnlegur. Í litlu magni ætti að borða aðeins steinselju og grænn laukur.

Hvað drykkir eru leyfðar fyrir gigt?

Til að draga úr fjölda þáttur af veikindum, verður að fylgjast réttu mataræði þvagsýrugigt fætur.

Það er mögulegt, að meginreglu, að drekka ýmsum drykkjum. Svo góð viðbót við mataræði getur þjónað sem decoction af Wild Rose, grænt te innrennsli í hveitiklíði. Great value for the líkamann til að verða ávaxtadrykkir úr berjum af trönuberjum og Cranberry. Það er mælt með að drekka eitt glas agúrka safa daglega til að hreinsa líkamann af skaðlegum eiturefnum. Hann hjálpar til við að fjarlægja umfram púrín- og losna við eiturefni. Að auki, mjög gagnlegur mismunandi safi úr ávöxtum, grænmeti og berjum.

Nokkrar fleiri ábendingar

Mikill fjöldi fólks þjáist af sjúkdómi sem nefnist "þvagsýrugigt". Næring hjálpar að draga úr fjölda þáttur af veikindum. Low-feitur ostur, kotasæla mataræði - heilbrigð matvæli fyrir gigt þjást. Einnig eru læknar hvattir til að bæta þeim við mataræði korn frá ýmsum korn, sem er mælt með því að elda á þynntu mjólk. Unnendur sætur er hægt að borða lítið magn af nammi, marshmallows, sælgæti og sultu. Súkkulaði nammi er stranglega bönnuð. En besti kosturinn væri að skipta sælgæti á gagnlegar ávöxtum og berjum. Þau innihalda mörg mikilvæg steinefni sem hjálpa líkamanum að verjast sjúkdómum í mönnum. Brauð fyrir gigt leyft sem svart og hvítt. Smjör er betra að takmarka mataræði, en er ráðlagt Olive og flaxseed til notkunar.

Að við ættum að hafa versnað á gigt?

Máltíðir á versnun þvagsýrugigt skal vera undir sérstöku eftirliti. Það er mikilvægt að fara með ákveðnum takmörkunum. Kjöt og fiskur, það er æskilegt að útrýma tímabil bráðra veikinda. Eftir nótt er mælt með því að raða daga útskrift afli. Þeir verða að vera fjölbreytt og ólík hvert öðru. Til dæmis, í fyrsta fasta daginn - ávextir og grænmeti (leyft að borða allt að 1,5 kg af ávöxtum og grænmeti er mælt með þvagsýrugigt); öðrum degi - ystingur-Kefir (þarf að borða lág-fitu ost af 0,5 kg, and 0.5 L of kefir). Hægt er að raða og aðrar fasta daga: epli, gulrót, compote, mjólkurvörur eða jafnvel vatnsmelóna. Þetta mataræði alkaluretic og einnig hjálpar líkamanum til að leysa þvagsýru.

Dæmi um daglegu mataræði þvagsýrugigt tá

Vegna þess að þegar sjúkdómurinn er leyft að borða mikinn fjölda af mismunandi vörur, getur þú gera a einhver fjöldi af dæmum um daglegu mataræði. Það er mjög mikilvægt að fjölbreyttu mataræði fyrir gigt. Á matseðlinum ætti eins mikið og mögulegt er alls konar vörum. Þar að auki, það er ráðlegt að borða oftar, en í litlu magni. Áætluð matseðill er sem hér segir:

• Fyrsta morgunmatur: ferskt grænmeti, kryddað með olíu grænmeti, eggi, gulrót og hveiti pudding, grænt te;
• hádegismatur: a compote af ávöxtum eða berjum;
• Hádegismatur: mjólk súpa, rauk Kjötbollur af kjúklingi og hrísgrjónum pudding;
• Tea tími: nokkrar nýjar epli;
• Kvöldmatur: Soðin hrísgrjón með grænmeti, lág-fitu kotasæla, veikburða te;
• áður en þú ferð að sofa: compote eða decoction af hveitiklíði.

Eins og mataræði hjálpar með þvagsýrugigt?

Auðvitað, rétt næring - það er ekki aðal aðferðin til að meðhöndla þvagsýrugigt. En með fyrirvara um tilmælum mataræði getur komið í veg fyrir lota veikinda eða draga úr tíðni þeirra á sér stað. Daginn sjúklingurinn ætti að borða fimm eða sex sinnum í litlum skömmtum. Milli mála, að það er skylt að drekka nóg af vökva. Með því að fylgja allar ábendingar um mataræði, getur þú komið í veg fyrir nýrnasteina, forðast hækkun kólesteról láréttur flötur, draga úr vægi eða til þess að festa. Auðvitað, öll ofangreind tilmæli ekki taka tillit til einstakra eiginleika mannslíkamans, sem eru algeng. Því á tímabilinu næringarfræðingur er nauðsynlegt að fylgjast svörun líkamans við matvæli borðað. Það er ráðlegt að ráðfæra sig við lækni og hann breyta stöðugt einstaka sóknir. Þar að auki verðum við að muna að mataræði eitt og sér er ekki nóg fyrir sýnilega niðurstöðu. Til að ná fullkomið sjúkdómshlé, það er nauðsynlegt að sækja um og lyf.

Mikilvægt Ábendingar um bætingu þvagsýrugigt

Langvarandi sjúkdóma - þvagsýrugigt. Power, auðvitað, gegnir mjög mikilvægu hlutverki á veginum til bata. En það er einnig nauðsynlegt að draga úr líkamlegri álag á skemmda liðum. Verulega missa þyngd er ómögulegt, þar sem þetta getur valdið nýjum árásum sjúkdómsins. Sum lyf eru ekki mælt með að nota fyrir tiltekinn sjúkdóm. Aspirín, Riboxinum, þvagræsilyf, kalíum orotat bönnuð þvagsýrugigt. Til að bæta ástand líkamans á tímabilinu sjúkdómsins, það er nauðsynlegt að fylgjast stöðugt með leið sína í lífinu. Ef þú ferð heilbrigt mataræði stjórn og kæruleysi, sjúkdómurinn mun þróast, og þvagsýrugigt árásir munu eiga sér stað oftar. Þar sem það er ómögulegt að lækna sjúkdóminn, það er nauðsynlegt að gera allt sem þarf til að draga úr fjölda sársaukafullum þætti. Lifa með gigt - mjög, við þurfum bara að gera nokkrar áreynsla.