Hvað ætti að vera gjald fyrir barnið

Foreldrar frá barnæsku ætti að kenna barninu þínu að gera æfingar. Það er mjög gagnlegt, og í síðari tíma sem barnið bara segja "þakka þér" fyrir slíka viðleitni til mömmu og pabba.

skýring

Allir foreldrar þurfa að gera sér grein fyrir að ákæra fyrir barn - það er mjög gagnlegt pastime. Þess vegna er það betra frá unga aldri til að gera það ljóst að barnið sem nýta - óaðskiljanlegur hluti af lífi allra. En hvernig á að fá það rétt, ef barnið vill ekki að standa í morgun? Það er einfalt: foreldrar ættu að setja fordæmi fyrir barnið sitt. Aðeins eftirfarandi aðgerðir mamma og pabbi, barnið verður að skilja að ákæra - þetta er mjög mikilvægt. Þú þarft ekki að vera latur að sýna dæmi um barnið og ekki að leita að afsökunum eins og "mamma mín er notað til að stóð og hleðslan hefur þegar gert." Vinna í takt, strákurinn fljótlega venjast því snemma morguns hreyfingu.

Hvað á að gera?

Það skal tekið fram að gjald fyrir börn 3 ára og 10 ára barn verði verulega frábrugðin. Það er nauðsynlegt að velja rétt sett af æfingum sem þeir eru ekki einungis gagnleg heldur einnig áhugavert fyrir barnið. Aðeins ef ljósin TWINKLE áhuga, þá niðurstöður í augum barnsins verði jákvæð. Ef barnið er ekki áhugasamir að byrja að gera æfingar - allar tilraunir, fyrr eða síðar verður tómur og gagnslaus.

Hvað er ekki að gleyma

Frábær kostur til að vekja áhuga á barninu, er söngleikur gjald fyrir börn. Allar hreyfingar geta verið í fylgd með tónlist, það eru líka lög sérstakt barnahorn, sem barnið hefur verið að hafa gaman að sýna hvernig til almennilega að hoppa eða sveifla höldur. Það er nauðsynlegt að gleyma um undirstofnana greinum, svo sem, til dæmis, Grasshopper-bolti, sem barnið verður mun meira áhugavert að hoppa eða til að hita upp, gólfið er einnig hægt að leggja mat eða eitthvað mjúkt til að gera það vel meira. Stelpur geta verið gefin í hendur tætlur með þeim verður mun meira áhugavert að sveifla höldur. Og svo framvegis, eru möguleikar raun margir, og áhugi barnsins, vitandi fíkn sína, það er ekki erfitt.

þægindi

Það er líka mikilvægt að muna að ákæra á barnið ætti að vera þægilegt. Hvað þýðir það? Barnið ætti að vera þægilegt að framkvæma ákveðnar hreyfingar, það ætti ekki að hindra föt. Svo góð æfing strax eftir svefn, barnið verður að vera fær um að gera allt í stuttbuxur og bol. Ef það var ekki löngu áður en barnið er betra að ræma til stuttbuxur eða stutt pils, auk einfaldan bol. Það er mikilvægt að muna að barnið hita upp fljótt, svo það ætti ekki að vera heitt því að klæðast kjól.

til

Það er mikilvægt að muna að gjald fyrir barnið samanstendur af nokkrum stigum. Svo, fyrst er það upphitun, þegar barnið hitar upp vöðvana, hita upp, vaknar. Þetta er fylgt eftir upphitun - háværari en svo langt mest hleðslu tímabil, þegar gengið er hægt að gera á staðnum, stupanie barnið á fingrum, hælum, mismunandi hliðum fæti. Næst mun koma mest virkan þátt gjaldsins, sem ætti að vera álag á alla vöðva hópa barnið. Hins vegar er vert að minnast á að ákæra ekki dekk, en aðeins kneads barnið, hjálpa honum að vakna og koma til tón. Endar gjald fyrir barnið logn veifa höndum, ganga á staðnum til að róa líkamann.