Hvað ef barnið fitu? The vandamál af umfram þyngd hjá börnum eru tengd með hvað?

Allir eins og bjartur bústinn, sem brosa og hamingjusamur augu að horfa á foreldra. Þessar bústinn handleggjum og fótleggjum í fellingar í frumbernsku eru yndi, og eftir þrjú ár og meira ógnvekjandi. Og eldri verður smábarn krugleyuschy þinn, því erfiðara verður að miðla á jafnréttisgrundvelli með jafnöldrum sínum. Hvað á að gera ef barnið feitur?

Offita og yfirþyngd: hvað er munurinn?

Oft slík hugtök eins og "feitir" og "of þung" eru óviss. Í flestum tilvikum, það er talið að þeir séu nákvæmlega eins. Hins vegar er þetta ekki satt. Staðreyndin er sú að ekki alltaf þegar barnið fita, hann er þjáning frá offitu. Næstum hver og einn af okkur hefur sína kjörþyngd, sem svarar til aldurs okkar og hæð.

Ef fyrir sumir ástæða þessi regla er brotin (í átt að hækkun þess), þá mun það vera tala um útlit umfram þyngd (þ.e. umfram norm). Umfram þyngd getur bæði auðveldlega birtast og hverfa undir áhrifum frá ýmsum ráðstöfunum, svo sem mataræði og auka hreyfingu.

Offita, þvert á móti, er mjög erfitt og hættulegt sjúkdómur, helstu einkenni þeirra er talin vera ört vaxandi líkamsþyngd. Um offita getur talað við þegar magn nýtilega orku neytt með mat, heilmikið af sinnum meira en hennar daglega neyslu. Þess vegna, líkami barnanna eru sérstakar feitur innlán, sem mun að lokum auka.

Í þessu tilviki, auka þyngd, svo barn að missa er ekki svo auðvelt. Oftar en ekki leiða til offitu margs arfgengra sjúkdóma, efnaskiptasjúkdóma og öðrum kvillum. Þessi mynd fita krakki sýnir vandamál sem blasa við börnum með offitu.

Hvað eru orsakir offitu hjá börnum?

Eins og vel þekkt barnalæknis Komorowski: "Börn ættu að vera þunnur og með verki í rass." Því vandamálið við umfram þyngd, sem birtist í barninu, ætti að valda áhyggjum, einkum hjá fullorðnum. En til þess að takast á við þetta vandræði, þú þarft að líta á rót, og bera kennsl á orsakir offitu hjá börnum. Til dæmis, einn af algengustu orsökum er talin vera arfgengur. Þetta getur einnig falið í sér langvinna sjúkdóma, hjartasjúkdómum og öðrum kvillum sem leiða til þyngd vandamál.

Hin ástæðan er þegar foreldrar vaxa fitu börnum er í bága við efnaskiptum, hægur efnaskipti, o.fl. Og ef í fyrsta og öðru tilfelli barnsins og foreldra ekkert hans í raun fer eftir því hvað þriðja ástæðan er í beinu samhengi við menntun og rétta næringu. Til dæmis, ef fjölskyldan ákvað að borða aðeins hálfunnar vörur og feitur matvæli, krakki að alast upp í slíku umhverfi, er ólíklegt til að vera grannur og þunnur.

Að auki, fita börn vaxa oft upp í fjölskyldum þar sem foreldrar eru of uppteknir til að gefa þeim fullt tillit. Með öðrum orðum, mjög upptekinn móður eða föður eða einfaldlega latur þegar heitt súpa eða hafragraut á barnið. Þess í stað, þeir kaupa spilapeninga þeirra, kex, franskar kartöflur og aðra bragðgóður, en mjög hár-kaloría matvæli.

Hvaða önnur aðstæður geta leitt til offitu barna?

Einn af the fremstur orsök af nýlegum æra er börn leika tölvuleiki. Fara í spennu, nemendur og börn einfaldlega ekki víkja ekki frá næsta leik forrit. Þeir borða bókstaflega, ekki að fá upp. En vegna þess að þeir vilja ekki að eyða tíma að hita upp og setja mat á disk, oft uppáhalds matvæli þeirra eru súkkulaði bars, fræ, hveiti, kex osfrv Og það allt aftur mjög ríkur í hitaeiningum.

Í samlagning, the fattest börnin vaxa upp í foreldra í fjölskyldu þar sem það eru ákveðin félagsleg vandamál. Þetta getur einnig falið í sér barnið og erfiðleika í liðinu. Til dæmis er ástandið þegar í því ferli að eiga samskipti við jafnaldra barn þeirra finn ótta, óþægindi og aðrar tilfinningar. Ef barnið nær ekki að ræða andlegt ástand þeirra og pabbi eða mamma (eða hann við þá og getur ekki fundið gagnkvæman skilning), barnið byrjar að "sultu" á þeim tíma erfiðum sálfræðileg ástand.

Einnig haft neikvæð áhrif stilling ákveðnar reglur barnsins við borðið, til dæmis þegar barn er reglulega minnt á þá staðreynd að hann þarf að borða hluta hans til síðasta Crumb. Þess vegna, barnið fitu, svo það venst og er að reyna að fara eftir þessum reglum á öllum tímum.

Að auki, oft veitt ömmu, sem nú og þá að reyna að fæða barnabörn smákökur, nýbakað pönnukökur, kleinuhringir og önnur dágóður af ofninum.

Hvað skýrir orsakir offitu hjá börnum?

Stundum vandamál með þyngd eru fram ekki aðeins í börnum, eftir ár, en á yngri aldri. Vegna þess hvað er að gerast? Til dæmis, ef þú ert feitur krakki á brjóstagjöf, þetta getur bent ranga hlutfall próteina, fitu og kolvetni í mataræði mjólkandi mæðrum. Einnig valdið offitu gætu verið gen. Það er offitusjúklingum foreldrar oft ala börn með svipuð vandamál.

Ef barnið er á tilbúnu brjósti, sem er ein af ástæðunum fyrir verulegri þyngdaraukningu hans er röng blanda myndun. Mamma oft þynnt ungabarn uppskrift er ekki stranglega í samræmi við leiðbeiningar, og "af auga", sem leiðir til overeating. Hið sama á sér stað þegar fóðrun barnið með flösku sem inniheldur of mikið gat. Þess vegna, barnið borðar mat mun hraðar en heilinn hans fær merki mettun. Þess vegna, barnið er ekki borðar, og móðir gefur honum aðra flösku og overfeed. Svipað vandamál grudnichkovogo segir offitu er feitur barn photo.

Hvað er paratrofiya barnanna?

Paratrofiya - hugtak notað fyrir börn yngri en 3 ára sem eru að þjást af offitu. Það eru þrjú stig sjúkdómsins:

• Þegar barnið er þyngri en almennt um 10-20%;
• þegar þyngd fari út fyrir norm með því að 25-35%;
• Þegar umfram þyngd fyrir ofan viðmið um 40-50%.

Ef barnið þitt er feitur og hann fann paratrofiya, hann annað hvort borðar of mikið, eða daglega mataræði hans er ekki í jafnvægi. Fyrir þessi börn einkennist af sameiginlegum aðgerðum:

• að viðstöddum mjög stuttan háls;
• the lítill stærð af brjósti;
• að viðstöddum ávölum hluta líkamans;
• að viðstöddum einkennandi fitu í mitti, kvið og læri.

The hættuleg paratrofiya?

Paratrofiya flókið oft með því að ofnæmisviðbrögð, röskunum í innkirtlakerfinu, vandamál með meltingu og efnaskipti, sem og í öndunarfærum. Þar að auki, trúa margir sérfræðingar einfaldlega að vel fóðraðir börn eru miklu erfiðara að bera SARS en börn með tignarlegt mynd. Þegar þeir ná kalt eins og þeir byrja langvarandi kvef, með verulegri bólgu í slímhúð og öðrum vandræðum. Fita krakki er öndun erfitt á göngu og keyra. Hann mæði oft mæði og mikil svitamyndun.

Hvað ógnar barnið offitu?

offitu barna getur leitt til útliti aðra sjúkdóma. Til dæmis, offitusjúklingum börn geta þróa sykursýki, háþrýsting, skorpulifur, kransæðasjúkdóm. Þeir geta einnig komið fram:

• cardiovascular disease;
• háan blóðþrýsting;
• æðakölkun;
• langvinna gallblöðrubólga;
• tíð hægðatregða;
• fituhrörnun.

Í samlagning, the feitur krakki vegna mikils líkama sínum massa minna hreyfingar. Hann er að hafa jafngildis fléttur og erfiðleika í samskiptum við jafnaldra sína. Great þyngd truflar eðlilega þróun beinum sem leiðir til beinagrind aflögun og hné samskeyti.

Hvernig á að ákvarða barn þjáist af offitu eða ekki?

Ef þú ert með barn undir eins árs, og grunur leikur á að hann á í erfiðleikum með offitu, það er nauðsynlegt fyrst að athuga samræmi við norm þyngd sína. Þetta er hægt að gera með því (sjá hér að neðan það) tilgreinir heilbrigðisráðuneytið töflunni. Stilltu hér aldur og hraða í grömmum. Því fyrir the þægindi af læknum ráðlagt að búa til svona disk fyrir þig og gera það þyngd barnsins við fæðingu. Þannig getum við að ákvarða hversu mikið vægi barn eða ungmenni líkama í samræmi við tilgreinda staðalinn.

Einnig að greina vandamál með þyngd sem þú getur sjónrænt (í þessu skyni það er þess virði að bera saman ytri breytur líkama barnsins við jafnaldra sína). Í samlagning, the feitur krakki (hvernig á að tapa því, sem við munum útskýra seinna) mun mjög fljótlega þyngjast. Það mun koma í ljós, sérstaklega í fat.

Eins og langt eins og the þyngd samsvarar aldri barnsins, getur þú sagt meðferðaraðila. Ekki vera amiss að vísa og til endocrinologist.

Baby fita: hvað á að gera?

Ef þú finnur þyngd frávik frá norm í afkvæmum sínum, ekki þjóta ekki að örvænta. Þú verður fyrst að ráðfæra sig við sérfræðinga. Mundu að óhófleg fyllingu - það er frekar afleiðing en orsök. Þess vegna verður þú fyrst að ákvarða orsök offitu barna. Til að gera þetta, að panta tíma hjá endocrinologist, að standast viðeigandi próf.

Ef þú ert með fitu krakki í 2 ár vegna vannæringar, er ekki óþarfa að skrá dietitian. Það mun hjálpa gera mataræði almennilega, mun segja hvaða matvæli sem þú getur borðað og hvað - nr. Það gefur ábendingar og ráð.

Ef þetta vandamál á sér stað í flöskurnar-baby, samráð við lækni barnsins um rétta fyllingar fóðrun og skömmtun. Reyndu að bæta við mataræði barna eldri jurtum, draga úr the magn af meltanlegur kolvetni og slæmt, skipta Gosdrykkir með náttúrulegum ávöxtum og grænmeti safi.

Meira elda fyrir a par og baka matvæli í ofni með lágmarks magn af fitu. Undirbúa hlaup og ávaxtadrykkir án þess að mikið af sykri. Skipta hvítt brauð, bran, Borodino, heilhveiti. Koma inn í mataræði diskar barnanna ávöxtum. Farga skal snakk í formi kex og sælgæti. Láttu krakki er betra að borða epli, gulrætur, þurrkaðir ávextir, döðlur, rúsínur eða hnetur.

Sport - er styrkur og leiðin að hinu fullkomna mynd

Virkar börn eru sjaldan heill, því börn sem eru hættir að offitu, það er nauðsynlegt að gefa á hvaða íþrótt. Oft spila með þeim í garðinum og á götunni í virkum íþróttum, ss fótbolta, badminton. Hettusteinn með umfram líkamsfitu látlaus reipi. Baby smábörn ættu reglulega að gera æfingar með stór fitbolnogo boltanum. Mun koma að gagni í þessu sambandi og jóga barna, fimleikum.

Hvað ekki að gera með offitu?

Þegar offitu er ekki mælt með að sjálf-medicate. Engin þörf á að setja barnið til fullorðins mataræði eða gera harða rokk ýta á. Allt ætti að vera í hófi og samið við sérfræðinga. Til dæmis, ef þú ákveður að barnið þarf fyrir þyngd tap ákafa líkamlega áreynslu, fyrst samband við lækninn. Annars hunsa ráðgjöf sérfræðinga getur leitt til ófyrirsjáanlegum afleiðingum.

Við getum ekki alltaf að ríða vegna skorts á meðferð leiðir til hörmulegu niðurstöður og sálfræðileg vandamál barnsins.

Í stuttu máli, ganga úr skugga um þyngd barna sinna meira ganga í fersku lofti, hreyfingu og tímanlega, vinsamlegast hafið samband við sérfræðinga!