Hvað eru Folk úrræði sem auka ónæmiskerfið, affordable?

Næstum allir vita að besta vörn gegn sýkingum - sterka ónæmiskerfi. Og þrátt fyrir þá staðreynd að mörg lyf í apótekum til að styrkja hana, þjást fleiri og fleiri fólk úr sjúkdómnum. Í grundvallaratriðum, styrkir það ónæmiskerfið kerfi vítamín, en ekki öll þeirra eru vel tekið af fólki. Lyf til ónæmistemprunar hafa oft alls konar aukaverkanir. Því margir sem sjá um heilsu þeirra, byrjaði að borga eftirtekt til úrræði Folk, auka ónæmi. Þau eru ekki minni árangri en lyfjafræði, en eru fleiri affordable og hafa minna frábendingar.

Ónæmi - er hollt verk margra líffæra. Að styrkja það, þú þarft að stilla vinnu sína. Mikilvægt hlutverk í þessu spilaði með ástandi meltingarveginum. Sumar stofnanir, sem þar til nýlega var talið óþarft, svo sem hálskirtlar eða viðauka, það er mjög mikilvægt að styrkja ónæmiskerfið. Þess vegna, í stað þess að meiða, ekki nóg til að taka nokkrar vítamín. Þú þarft að borða rétt, æfa og fá nægan svefn. Til að hjálpa stofnanir virka rétt, er hægt að nota Folk úrræði, auka ónæmi.

Frægasta uppskrift, sem er notað af mörgum til að vernda gegn kvefi - þetta seyði mjöðmum með hunangi. Að elda það sem þú þarft tvo spoonfuls af hækkaði mjaðmir að sofna á kvöldin í thermos og hella sjóðandi vatni yfir nótt. Í morgun holræsi, blanda með hunangi og drykk er betra á fastandi maga. Þeir sem nota Folk úrræði til að lyfta ónæmi, og veit annar vítamín uppskrift sem verndar gegn kvefi. Við þurfum að blanda 150 grömm af trönuberjasafa, radish og gulrætur og bæta við tveimur matskeiðar af hunangi. Drykkja þýðir að morgni áður en að borða.

En oftar það lækkað friðhelgi ásamt ýmsum sjúkdómum í meltingarvegi, og það er ekki mælt með að taka á meðan slík lyf. Hvað eru Folk úrræði sem auka ónæmiskerfið, þú þarft að taka á þessu máli? Besta uppskrift - a hör hveiti. Ég þarf smá seiði hör fræ og mala í kaffi kvörn. Taka tvisvar á dag á borðið skeið.

Það er einnig mjög gagnlegur decoctions af ýmsum jurtum. Vernda gegn kvefi og skipuleggja vinnu í maga svona te: tvær matskeiðar af blómum sítrónu smyrsl, myntu, Chestnut og víðir-jurt til að fylla thermos lítra af sjóðandi vatni og heimta nótt, þvingaður seyði til að drekka í tvo daga sem te. Og ef, í magabólgu eða dysbacteriosis, lækkað friðhelgi fylgd neuroses og svefnleysi, reyna þessa uppskrift: brugga jöfnum hlutum gras uliginose, Motherwort, oregano, Linden blóm, Valerian rót, hops keilur og kóríanderfræ. Drykkur seyði í stað þess að te.

Folk úrræði sem auka ónæmiskerfið, alveg aðgengileg og þurfa ekki að elda tímafrekt. Það er ráðlegt að gæta þess í sumar og haust og elda sultu úr BlackBerry og hindberjum, currant eða rifnum trönuberjum með sykri. Freeze steinselju, dill og pipar, nakvaste hvítkál. Í vetur, það er allt fullkomlega tekur upp ónæmiskerfið og verndar gegn kvefi. Vítamín úr náttúrulegum matvælum er miklu betra frásogast en tilbúið.

Og ef það eru Folk úrræði sem bæta ónæmiskerfið, sem ætti ekki að taka munnlega? Auðvitað, fyrst af öllu, það er bað eða bað með því að bæta við jurtum og ilmkjarnaolíur. Til dæmis, er hægt að gera útibú og lauf af hindberjum, currant, buckthorn, trönuberjum og hækkaði mjaðmir. Þú getur einnig bætt við og ávextir. Þessi ilmandi bað ætti að taka eins oft og mögulegt er meðan á kvefi.

Allt fólk er mjög mikilvægt að vita hvernig á að viðhalda friðhelgi fólk úrræði. Eftir allt saman, nútíma maður er mjög næm fyrir sýkingum og lyfjafræði lyf og vítamín hafa margar aukaverkanir.