Hvað gerist ef þú borðar mikið af feitum mat og slæmt?

Spurningin um hvað mun gerast ef það er mikið, áhyggjur næstum allir sem geta ekki staðist mikla fjölda bragðgóður og hár-kaloría matvæli. Það er athyglisvert að venja mikið álag getur leitt ekki aðeins til offitu, heldur einnig að mörgum öðrum vandamálum.

Hvað gerist ef þú borðar mikið?

Því meira sem maður eyðir mat, sterkari maga hans er strekkt. Samkvæmt sérfræðingum, veggurinn á þessu líkamanum getur vaxið í stærðum ólýsanlega. Til dæmis, ef maður reglulega overeat, helstu meltingar líffæri hennar getur samtímis móts næstum fimm lítra af vökva eða fæðu. Þetta leiðir til stöðugri tilfinningu úr hungri, sem veldur enn meiri löngun til að borða auka stykki. Þess vegna, það eru vandamál með yfirþyngd sem hefur slæm áhrif á alla kerfi líkamans.

Hvað erfiðleikar koma upp við heilsu vegna overeating?

Spurðu spurningunni þinni um lækni sem er ef það eru margir, sjúklingurinn heyrir mikið af neikvæðum afleiðingum að hún getur andlit vegna þessa slæma vana. Hins vegar, í fyrsta lagi það eru vandamál með brisi, sem getur fljótt leitt til sjúkdóma eins og brisbólgu.

Eins og þú veist, þetta meinafræði gerist hjá mönnum gegn bakgrunn á þeirri staðreynd að á overeating er sýnt líkamann bókstaflega byrjar að klæðast. Hann reynir að vinna alla komandi fitu í líkamanum, og þar með myndast tappa, sem leiðir til svokallaða bráða eða langvinna brisbólgu.

Annað svar við spurningunni um hvað muni gerast ef það eru margir, getur verið frávik, sem í læknisstörfum heitir gallsteinar. Eigindi þetta til þess að í því ferli að borða umfram kólesteról afhent í gallblöðru, sem síðar myndast steina. Þar að auki, efnið inn í blóðrásina, búa skellum sem vekja bilun í hjarta og æðakerfi. Einnig venjulegur overeating sætan og feitur matvæli er að verða helsta orsök skorpulifur.

Eins og þú geta sjá, það eru alveg fullt af áhrifum sem eiga sér stað í manneskju sem elskar að borða mikið og oft. En hvernig á að róa matarlyst og stöðva hrífandi mat í miklu magni? Þetta er það sem við lýsa hér.

Hversu margar hætta að borða?

Samkvæmt mörgum Næringarfræðingar, þetta vandamál er meira sálfræðileg en lífeðlisfræðilegt. Eftir allt saman, frekar erfitt að gefa upp næsta hluta flestum máltíðum þegar húsið sveima ótrúlega bragði, og á plötunni er stór stykki af viðkvæmu og mjög falleg kaka.

Til þess að skilja hversu mikið að borða, mælum sérfræðingar að virða eftirfarandi reglur:

• Reyna að hvetja þig til að minna fæðuneyslu. Til dæmis, að kaupa kjól stærð minni og miða hana til að klifra með þyngd tap.
• Forðast hvers konar atburðum og hátíðahöld, þar sem þú getur skemmt burt og overeat. Reyndar, í framtíðinni að það er mjög erfitt að endurheimta eðlilegt mataræði.
• Reyna að vekja þig upp ekki að nota reglulega súkkulaði eða kex og dans, sund í lauginni, þjálfun á simulators og svo framvegis.