Hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára? Beit og listi

líkami barnsins er vaxandi virkur, þannig að það þarf nægilegt magn af vítamínum og steinefnum, óháð aldri eiginleikum hennar. En velja lyf virði að taka tillit til ýmissa þátta, þar á meðal einstaka eiginleika hvers barns. Hvaða vítamín eru betri fyrir börn 10 ára? Við bjóðum yfirsýn yfir vinsælustu val.

Líkaminn þarfnast

Skóla, íþróttafélög, tónlist lærdóm og teikna, og jafnvel Daze þú þarft heima að gera í kennslustundum, göngutúr með hundinn og framkvæma mikið af málum ... Allt þetta getur verið byrði fyrir ungan líkama. 10 ára barn er virkur vaxandi og þarfnast verðmætum efnum, sem myndi hjálpa honum í þessu.

Modern lyfjafyrirtæki bjóða upp á mikið af vítamín fléttur, sem gera ráð fyrir að koma í veg annmarka vítamín í þessum aldri. Þar að auki, þeir stuðla meira og hugverk psihoemotsialnomu, líkamlegum þroska í heild, stöðugleika efnaskipti, hjálpa til við að bæta ónæmiskerfið og stjórna virkni allra líffæra. Áður en þú ákveður hvaða vítamín eru best fyrir börn 10 ára, það er þess virði að minnast á næsta áherslur þessara lyfja:

1. Til að bæta matarlyst barnið ætti að gefa fléttur með hátt innihald af C-vítamíni
2. Á háu fullt af sjónrænum börn þurfa lyf, þar sem það er nægilegt magn af A-vítamíni, sinki og kopar.
3. Fyrir virka vexti barnsins kerfi ætti að fela í sér fosfór, kalíum, kalsíum og selen.
4. Þegar streituvaldandi aðstæður gæta þess að gefa barninu vítamín í hópnum B.

Að auki, ýmsar samsetningar af öllum þessum kerfum styðja vöxt beina, veita tannheilsu, efla ónæmiskerfið og varnir líkamans, stuðla að því að viðhalda sjónskerpu, hjálpar taugakerfið. Það er þess virði að muna að samsetningin er í jafnvægi vítamín flókið.

reglur val

Modern lyfjavörur býður fjölmargir lyf fyrir hvaða tilefni. Alveg á hillum apótekum og vítamín fléttur mismunandi áttir. Og það er ekki alltaf foreldrarnir geta sigla, hvað vítamín best að taka þau fyrir 10 árum. Læknar leggja áherslu á að allir verða að vera í fylgd með hollt mataræði, virka álag og gengur í fersku lofti.

Með aukinni sjón álag

Í því skyni að koma í veg fyrir lækkun á sjónskerpu í barn, það er mikilvægt að tryggja móttöku líkama nóg magn hans tiltekinna vítamína og líffræðilega virkra efna. Sérstaklega hannað fyrir auga heilsa viðbót við mat "lútín KOMPLEKS® börn" - fjölþætta vöru, sem er samsett af efnum nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi stofnana schoolboy með 7 ára: lútín, seaxatín, lycopene, berjum, Bilberry þykkni, tárín, vítamín A, C, E og sink. Vandlega valin til að mæta þörfum auga samsetningu af líffræðilega virkum efnum til að vernda augun barnsins, sem er sérstaklega mikilvægt að gera, byrja með 7-ára þegar þú byrjar fyrsta alvarlega sjón álag í grunnskóla, og dregur úr hættu á sjúkdómum auga.

Til að styðja við ónæmiskerfið

Vítamín til að styðja við ónæmiskerfi barna, sem sett er í mikið álag, í vinnandi ástand. For A 10-ára fléttur framleidd í formi þeirra er vinna gel, tyggjanlegar munnsogstaflna, hylkja, mixtúra og sykurhúðuð lyf sætt munnsogstöflum stendur. Í því skyni að koma í veg fyrir lyf eru í boði í formi tuggutöflur hálstöflur. Við bjóðum yfirsýn yfir vinsælustu fléttur til þess að skilja hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára. Ef þú gerir lista yfir vinsælustu lyf, verður það að vera eitthvað eins og þetta:

• "Alphabet".
• "Multi-flipa Junior".
• "Vitrum Junior."
• "Drottning Forte."
• "VitaMishki Multi +».
• "Supradin Kids Junior".
• "Centrum Kids."
• "Jungle".
• "Solgar".
• "Kinder Biovital".

"Alphabet"

Margir foreldrar í að ákveða hvaða vítamín eru best fyrir börn 10 ára, borga eftirtekt til the vara af frægum vörumerkjum, sem á heyrn amk í gegnum auglýsingar. En vítamín flókið "Alphabet. Schoolboy "þarf ekki sérstakar kynningar. Það hefur lengi verið vinsælt fyrir fyrirhugaðan tilgang og hluti innan lyfinu. The flókið sett fram á þann hátt að tryggja varnir gegn vítamín annmörkum hvaða gerð í barnið. Þetta er gert með því að nota daglegu verðmæti vítamín, sem telst 60-70% af daglegum þörf barnsins. Þessi upphæð er nóg fyrir fæði 10 ára gömlu barni.

Hvað vítamín eru best til þess fallin að börn 10 ára? Margir foreldrar vilja kaupa lyf sem myndi ekki valda ofnæmi hjá barninu. Læknar róa mömmum og pöbbum. Þeir segja að flókin "stafrófið" er hannaður með hámarks öryggi og hypoallergenic að vítamín fyrir börn er mjög mikilvægt. The flókið inniheldur engin rotvarnarefni, gervi litir, sem dregur úr hættu á ofnæmi í lágmarki. Á sama tíma stuðla að að framleiða þau; þáttum:

1. Bæta rekstrarhæfi.
2. Styrkja ónæmiskerfið.
3. Aðlögun að mikilli andlegri streitu.
4. Framför í hreyfingu.

Innifalið í "Alphabet" 13 vítamín og 10 steinefni uppfylla kröfur staðla landi okkar og kröfur. Þú þarft að taka vítamín þrisvar tuggutöflur af mismunandi litum - dagskammt. Taktu morgun, síðdegis og að kvöldi sem forvörn var skilvirkari.

"Multi-flipa Junior"

Í vor og haust, og á árinu, margir foreldrar vilja börnum sínum til að halda líkamanum í heilbrigðu ástandi. Því, þeir kaupa vítamín fyrir börn (10 ára). Sem er betra? Að mati margra er "Multi-flipa Junior" inniheldur virk efni sem hjálpa börnin auðveldlega að takast á við álag og minna veikur. Það er mælt með því að taka eina töflu á dag. Fyrir fræðimenn eins þessara vítamína vegna hindber-jarðarber og ávöxtum þeirra bragði.

Jafnvægi uppskrift samanstendur af 11 7 vítamínum og steinefnum. Þessi efni er nóg fyrir þróun upplýsingaöflun barna, til að styðja við ónæmiskerfi þeirra og sviði vexti. "Multi-flipa Junior" ætti að taka til að fyrirbyggja og meðhöndla beriberi, en að jafna sjúkdóma með mikilli andlegri og líkamlegri streitu.

"Vitrum Junior"

Sérhver móðir hefur áhuga á að sjá að barnið hennar var heilbrigð, sterkur, og auðvelt er að bera byrðina. Þeir falla mikið, og stundum verður það erfitt að standast líkamann á broti barna í dag. Hvað árangri vítamín eru betri fyrir börn 10 ára? Margir mamma mun renna í þeirri skoðun að barnið á að vera vítamín "Vitrum Junior."

Þetta flókna inniheldur uppbyggingu 13 af vítamínum, steinefnum 10, sem er nóg til 10 ára nemanda. Samsetning af einni töflu er jafnvægi svo sem að veita daglega þörf á vaxandi lífveru. Fjölvítamín þú þarft að taka eina töflu á dag í einn til tvo mánuði. En það eru ákveðin skilyrði fyrir inngöngu: hylki skal neyta meðan á máltíð eða eftir það. Þetta er vegna þess að efni í flóknu af fituleysanlegum vítamínum frásogast vel með mat.

"The Queen Forte"

Annar vinsæll vara - "The Queen af Forte." Í leit að svari, hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára, könnun við gátum ekki gert upp, ekki að taka tillit til flókin. Framleiðendur leggja áherslu á þá staðreynd að vegna mikils vaxtar í barna sem þarfnast aukinnar próteinneysla, vítamín og steinefni - aðeins blöndu af jákvæð áhrif á eðlilegum efnaskiptum í líkamanum. Og hvar á að fá þessi vítamín og steinefni? Auðvitað, í multicomplex "hámarki Forte". Það ætti að nota ef:

• Barnið overwork, ekki nóg einbeita sér að námi sínu og aðra starfsemi.
• Það er mikil hreyfingu.
• Skólamáltíðum ójafnvægi eða ófullnægjandi, sem hefur áhrif á neðri hluta líkamans ónæmi gegn sýkingum.
• Matarlyst er minnkað eða horfið.
• Strákurinn hafði verið meðhöndlaðir með sýklalyfjum.

"The Queen Forte" inniheldur nauðsynleg fyrir vöxt og þroska barnsins andoxunarefnum, Folic og Pantóþensýra sýru. Hver af þessum vítamínum í snefilefni miðar að því að styðja við virkni taugakerfisins, hjálpa barninu að takast á við líkamlega og sál-tilfinningalega streitu. The flókið er hönnuð sérstaklega fyrir nemendur sem upplifa of mikið álag, sem líkaminn getur ekki ráðið á eigin spýtur.

"VitaMishki Multi +»

Mörg börn hafa ekki töfluna, jafnvel gleypa eitt hylki geta ekki. Í þessu tilviki, að spara sérstaka vítamín fyrir börn 10 ára. Sem er betra? Ideal - "VitaMishki Multi +». Þeir koma í formi munnsogstöflur jelly-birni. Í viðbót við þessar vítamínum innihalda náttúruleg ávöxtum og grænmeti útdrætti, eru ekki einmitt valdið barnið ofnæmi.

Sem hluti af blöndunni eru kólín, Pantóþensýra og fólínsýru, bíótín, sink og joð. Notkun lyfsins gerir það mögulegt að fylla jafnvægi af vítamínum og steinefnum fyrir börn, til að auka verndandi eiginleika líkamans, bæta minni barnsins og stuðla að vitsmunalegum þroska hans. Börn eldri en 7 ára ættu að taka eina munnsogstöflur tvisvar á dag á meðan að borða endilega.

"Supradin Kids Junior"

Velja sem vítamín eru best fyrir börn 10 ára, the listi af vítamínum, við getum ekki bæta flókið "Supradin Kids Junior". Þessar töflur innihalda kólín, sem verkefni er jafnvægi (líkamlega og andlega) þroski barna. Lyfið er mælt með því að nota sem líffræðilega virkt fæðubótarefni, og a uppspretta af allan hópinn vítamína, kalsíum, kalíum, kopar, járn, sínk og mörgum öðrum snefilefnum.

Kólín - mjög mikilvægur þáttur. Það stuðlar næringu og heila til að bæta minni. Og vegna þess að C-vítamín er virkur ónæmiskerfi virka. Börn 10-11 ára eru hvattir til að taka eina tuggutöflu á dag með mat. Námskeiðið stendur yfir í einn mánuð.

"Centrum Kids '

Hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára? Vítamín flókið "Centrum Kids" er hannað sérstaklega fyrir vöxt barna og þróun á sér stað í sátt. Lyfið styður heilbrigði líkamans Vaxandi barnsins á háu stigi.

"Centrum Kids" - samsett lyf sem inniheldur í aðild sinni allt hóp af vítamínum. Tengja það í hypovitaminosis, ófullnægjandi neysla vítamína í líkamanum, eyður steinefnum. Með 7 ára til að taka "Centrum börn" ætti að vera á hverjum degi. Um skammta vítamín gerðar í samræmi við nauðsynlegu magni undir tilteknum aldri:

1. Þar sem A-vítamín sjón líffæri endurunnum bein til að þróa almennilega, húð verður teygjanlegri.
2. D3 myndar beinagrind og stuðlar að frásog kalks.
3. E-vítamín - öflugt andoxunarefni sem dregur og slakar á vöðvum.
4. Askorbínsýra hjálpar líkamanum er auðveldara að gleypa járn, fólínsýru, og verndar gegn sýkingum.

Stór hlutverk er spilað og innihald "Centrum börn" bíótín, járn, mangan, kopar, sem hjálpa í meltingu flóknum snefilefnum. Fyrir gagnrýni, lyfið veldur ekki ofnæmisviðbrögðum, frásogast vel. Þess vegna er tilvalið fyrir nemendur.

"Jungle"

Hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára? Læknis er oft lækkuð að því að það er nauðsynlegt að gefa börnin lyf sem innihalda nokkra hópa af vítamínum. "Jungle" - flókið, þar sem það eru allar nauðsynlegar fyrir efni heilsu barnsins. Lyfið er gefið sem íbætiefni og eins og steinefnum og vítamínum, og sem leiðar til að meðhöndla og koma í veg fyrir kvef. Það stuðlar að því að bæta almennt ástand barnsins, getu þess til auðveldlega flytja allar álag. Það er mælt með að nota lyfið eftir veikindi ef maturinn er ekki öðruvísi gagn. Þú getur gefið barninu "Jungle" með joð skort.

"Solgar"

Hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára? Umsagnir margra foreldra minnst lyf "Solgar". Það er ekki eins vinsæl eins og fléttur lýst er að ofan, en er skilvirk vegna þess að tilvist í samsetningu omega-3 fitusýrum. Lýsi - trygging sem ónæmi barnanna að fylgjast vandlega með, eins og hjarta og æðum. Ef þú tekur hylkin rétt, vera viss um að heimsækja þessa samráðs við lækni, það er hægt að fullu að styrkja heilsu barnsins. Við huga strax að þetta vítamín aukagjald. Því, þeir kosta um 1300 rúblur. Til samanburðar - verð annarra lyfja er mismunandi innan 300-600 rúblur.

"Kinder Biovital"

Í leit að svari við þeirri spurningu, hvað vítamín eru best fyrir börn 10 ára, athugaðu fjölvítamín "Biovital Kinder hlaup." Það samanstendur af vítamínum, steinefnum og lesitín. Síðasti þátturinn er mikilvægur þáttur í þróun og vexti barnsins. Lyfið er hannað þannig að það uppfylli að fullu kröfur vaxandi lífveru. The flókið er selt á formi hlaups eða dýrindis plötum. Lyfið í fljótandi formi til að taka til að meðhöndla og fyrirbyggja beriberi, með halla steinefnum, ójafnvægi eða vannæringu barnið. Pillur eru skipaðir á tímabilinu virka vexti barnsins, með mikilli líkamlegri og andlegri streitu.

Við höfum skráð vinsælustu fléttur vítamín sem eru í eftirspurn meðal kaupenda. Hvað eru skilvirk, gagnlegur, myndu þeir ekki virðast, svo lengi sem þeir eru vel þolað af barninu. Þegar allir ofnæmisviðbrögð af því að taka vítamín á að farga. Betri enn, hafa samband við lækni - sem hann kann að skipa hagkvæmustu undirbúning í samræmi við aldur og einstaka eiginleika barnsins. Gæta af heilsu barnsins frá unga aldri. Og þá er hann viss um að vaxa sterkur og traustur.