Hvernig á að fá Tan, þegar húðin er hvítur: ábendingar

Sólin er talin náttúruleg þunglyndislyf sem energizes, lyfta skap og gefur styrk. Sólbaði, fáum við losna við þreytu, líkaminn setja upp allar mikilvægar ferli líf. Að auki, sútun gerir líkaminn meira aðlaðandi, kvöld húðlit. Þökk í sól bætir virkni í innri líffærum, framleiðir tilætluðum bein af D-vítamíni, sem og aukið magn af blóðrauða í blóði. Hins vegar, til að fá allar gagnlegar úr náttúrulegri uppsprettu og gera skaða ekki heilsu, það er nauðsynlegt að vita suma eiginleika sólar.

Hvernig á að fá Tan, þegar húðin er hvítur? Fyrir eigendur ljós húð sól háttur er sérstakt. Til þess að fá gott tan og hámarks ávinningi heilsu, frekar en brunasár, þú þarft að vera í sólinni oft, en ekki lengi. Þegar þú getur sunbathe fyrir fólk með ljós húðlit? Geislum sólar eru mest frá 11 til 16 klst. Á þessu tímabili, skal fela í skugganum og klæða í ljós fötum nær húðina. Tímabil 9-11 og 16-19 eru mest ákjósanlegur fyrir sólina með hvaða húðgerð. Fólk með mikilli myndun og uppsöfnun tilteknum litarefni (melanin) í neðri lögum húðarinnar virðist Tan fljótt, svo þeir gera ekki mikið átak til að fá fallega tón. Þeir sem melanin er framleitt í ófullnægjandi magni, er umhugað um hvernig á að fá brún. Ef húðin er hvítur, fljótt fá falleg litbrigði mun ekki virka. Það ætti að byrja með litlum skömmtum af sól og smám saman auka þær. Venjulega, fyrir fyrsta 15 mínútur er nóg. Smám saman auka tíma og stillt að hámarki tveggja tíma dvöl í sólinni. Ekki gleyma um snyrtivörur með verndun stuðulinn útfjólubláu ljósi fyrir andlit og líkama. Þú ættir að velja leið fyrir og eftir sútun. Á þeim tíma þegar þú tekur ekki sólbað, en þú verður að vera undir beinni geislum, nota ljós föt sem nær öllum sviðum húð og hatt með a breiður barma. Á andlit, háls og háls á þessum tíma kremið með UV vörn. Ekki gleyma líka um opnun fótum. Þannig munt þú ekki hafa staði háværari Tan, og húðin verður slétt og fallegt. Tans fljótt, oftast sá hluti sem er oft vinstri opinn. Niðurstaðan er sú að maður, Decollete, axlir og efri hluta af fæti undir sólinni oft. Halda þetta í huga, að spá hvernig á að fá brún.

Ef húð er hvítur, hvernig myndir þú fara í sólbað, það verður dökk. Til að lýsa húð fallega tón, þú þarft að taka sól baði reglulega og vera viss um að fylgjast með stjórn. Í heitu árstíð er æskilegt að nota vörur sem innihalda vítamín C og E, selen og sink. Þeir vernda húðina frá ótímabærri öldrun, brunasár og sólbruna eru tryggð. Það sakar ekki að fela í mataræði ríkt af beta-karótín vörur til að gefa húðinni gullna lit.. Spá hvernig á að fá Tan, þegar húðin er hvítur, vera meðvitaður um afleiðingar sem kunna að vera ekki í samræmi við dvöl í sólinni. Í leit að dökkum yfirbragð, getur það valdið alvarlegum veikindum eins og krabbamein. Mundu að fegurð getur verið aðeins þegar það er heilsu.