Hvernig á að hjálpa unglinga ekki frá fléttur um líkama sinn

Foreldrar mega ekki hafa áhrif á unglinga hegðun meðan á róttækar endurskipulagningu líkamans. Þetta ferli er óafturkræft og krefst mikils af þolinmæði. Hins vegar, til að hjálpa börnum á þessum erfiðu tímum að mynda heilbrigða sjálfsvirðingu er alveg alvöru.

Unglingsstúlkur erfiðasta

Þegar stelpurnar eru að horfa á yfirtekna roundness, það kann að virðast að líkaminn var eins og tunglið. Það er ástæðan fyrir í árdaga sitja "fullorðnum" hlutföllum svo mikilvægt að heilbrigðu skynjun nýjum tölum. Þú þarft að hjálpa dóttur hennar. Jafnvel þótt barn hún hafði sjálfsálit, kannski nú telur hún að allt fór úr böndunum. Þín skoðun er ætlað að ráða bót á ástandinu.

Sumar konur með líkama breytingu á þeim tíma sem kynþroska, auk þess að vera ávöl mjaðmir og vaxa brjóst, bulging mjöðmum eða magi birtist. Þetta er eðlilegt, og talan getur öðlast eftirsóttu sátt bara að 17-18 ára.

Útskýrðu fyrir barninu að þetta er tímabundið fyrirbæri

Fyrir the fullur þroska unglingsstúlku er gagnrýnin meta útlit þeirra. Það getur staðið tímunum í spegil, íhuga magann, kallaði sig að "plump" og leynilega hata þessar breytingar. Allt sem þú getur gert - er að hlusta á hana með samúð og útskýra eðli breytinga. Hún verður að skilja að þetta er tímabundið fyrirbæri. Forðast truflun valdi, sem leiða til vandamála í maga. Gakktu úr skugga um að börnin fái nægilegt magn af vítamínum.

Það er óásættanlegt að tala upphátt um mataræði

Árið 2013, hélt hún rannsókn til að bera kennsl á eftirfarandi við University of Minnesota. Jafnvel í fjölskyldum þar sem foreldrar hafa eðlilega vísitölur þyngd, þriðjungur mæðra og feðra oft rætt við hvert annað vandamál af umfram þyngd eða mataræði. Það var einnig í ljós að flestir unglingsstúlkur hlusta feðrum þeirra. Ekki beina athygli þeirra á hvernig annað fólk getur metið útliti stelpunum. Hunsa efni sem tengjast næringu. Svo þú getur hjálpað barninu þínu að halda áfram að koma í veg fyrir slæma ávana, eins og overeating. Brandarar milli foreldra um aldur dóttur breytingar eru ekki leyfð.

Tengsl við sókn gælunöfn

Ef í fjölskyldunni, getur þú haldið stjórn á samtal, sem særandi orð dóttir þín er ekki tryggður með jafnöldrum sínum. Debunked og afvopna hann. Bara segja dóttur sinni að hún er falleg, og þú elskar hana, jafnvel þótt það muni breytast út viðurkenningu. Ert þú að spyrja, er hægt að gera sumir hluti til að gera barninu líður vel. Borga eftirtekt til the föt unglingur. Það ætti ekki að vera nálægt. Ef þú þarft að kaupa ný föt. Ekki nota áhrif þín á dóttur í að velja ný föt. Á þessum aldri hafa börn eigin sýn þeirra stíl, þeir vilja vera öðruvísi en fullorðnir og ást þægindi. Mest af öllu, þeir eru hræddir við að líta heimskur í framan jafnaldra sína.

Takmarka "selfie"

Unglingar eru virkir að nota félagslegur net, þar sem þeir elska að dreifa eigin myndir sínar, og bókstaflega smitast með hömlulaus tísku fyrir "selfie '. Takmarkað þennan aspiration. Þegar dóttir þín mun líta á fleiri eldri grannur vinkonur, mun hún þróast minnimáttarkennd. Ekki svo langt síðan, hafa vísindamenn bent á mynstur: meira unglingsstúlkur beit myndir af vinum í félagslega net, því verri sem þeir telja sig. Ábending dætur sem væri gott að setja á opinberum myndum sýna eigin skapandi þeirra verka, tengla á uppáhalds lögin þín eða myndskeiðum vitur spakmæli. Vertu góð fyrirmynd fyrir dóttur sína: takmarka tíma þeirra er varið í samskiptum á samfélagsmiðlum.

Þegar barn sér sjónvarp stjörnurnar

Ef dóttir þín beinist að hinu fullkomna líkama orðstír segja henni hversu erfitt verk af faglegum söngvara eða leikkona. Margir tímar af æfingum, hljóðritun, túra, flug ekki leyfa jafnvel slaka á. Í raun, gera kvikmyndastjörnur tilheyra ekki sjálfum sér heldur mynd og borða þeirra venja fylgdi hóp sérfræðinga. Einnig að útskýra fyrir barninu að auglýsa líkaminn faðmast föt hönnuð fyrir mismunandi konum aldurshópi.

Vandamálið unglingspiltar

Með unglingspiltar, hlutirnir eru svolítið auðveldara. Breytingar líkamar þeirra eru ekki svo verulega, og í raun unga menn þróa ónæmi á óvissu í tengslum við nýju útliti. Flestir strákar dreyma breið vöðvastæltur öxlum. Árið 2014, Harvard Medical School könnun, sem sýndi að sumir af strákunum samþykkir að vera of þung, en vildi ekki virðast of þunnt.