Hvernig á að nota ljós

Sérhver kona veit hvernig á að rétt notkun ljósalampa, auk allt kostir og gallar. Þetta er auðveldasta leiðin til að fá falleg og slétt, og síðast en ekki síst - a fljótur brún.

Solarium upplífgandi kona. Húðin verður heilbrigt og blómlegt útlit, það eykur magn D-vítamíns, sem krafist er fyrir kvenkyns líkama.

Þeir segja að sútun er slæmt hjá öllum, því sérstök síur hennar leyfa ekki gamma geislun, hins vegar, ef þú veist hvernig til almennilega að nota ljós, það er ekki bara ekki skaðleg, en jafnvel gagnlegur. Þess vegna er það betra að trúa sögusagnir, og ef þú veist hvernig á að Tan almennilega í ljós - sem áfram. Auðvitað, there ert viss sjúkdómar sem sólbrúnka handa, ástæðan fyrir að fá sólbrúnka má og taka ákveðin lyf, á þessum grundvelli, og í því skyni að koma í veg fyrir ýmsa fylgikvilla, það er best að ráðfæra sig við lækni, og ef samþykki hefur fengist með því að spyrja hvernig á að mæta ljós, taka gönguferð um brún.

Til að byrja með nokkrar ábendingar um hvernig til almennilega að nota ljósalampa, stjörnuathuganir sem og að vita að almennar reglur um hvernig á að sunbathe á alla, engin vandamál verða. Áður en stefnir út fyrir súkkulaði húð, þú þarft að fara í sturtu á sama tíma sem það er nauðsynlegt til að nota aðeins utan basísk hreinsiefni - í þessu tilfelli, húð er ekki þorna upp.

Í ljós þarf endilega að vera dökk gleraugu, sem ætti að vernda augun frá útfjólubláum geislum. Einnig þarf að vernda fyrir hárið - trefil eða höfuðfat. Linsur þarf að vera viss um að taka burt. Og til að vernda húðina betra að nota krem eða krem sérstaklega fyrir sútun, frekar en venjulegt sólgleraugu. Varir verður ekki koma í veg verndandi smyrsl. Ef þú hefur þegar lært hvernig á að nota ljós, að snúa sér til mikilvægast - Bringa vernd. Fyrir þetta passa hlopchotabumazhny brjóstahaldara eða topless sútun - einnota pads - Stikine. Tattoo á líkamanum betur að ná upp, að það var engin ofnæmi skart og skartgripi skulu vera heima, auk snyrtivörum og smyrsl - öll þeirra eru í ljós uppspretta ofnæmi.

Mjög mikilvægt er spurning um hversu oft er hægt að taka sútun aðferð. Ef þú hefur valið rétta tímann háttur Sun - við getum sagt með vissu að grunnatriði um hvernig til almennilega að nota ljós, að þú hefur þegar lært. Sérfræðinga sem starfa í henni, mun hjálpa til við að ákvarða húðgerð þinni. Og byggist á því - lengd fundum, sem einnig fer eftir styrk útfjólublárrar geislunar sem þú ert að heimsækja ljós. Lóðrétt ljós má taka ekki meira en fimm mínútur á dag, sex til átta fundum. Þetta er nóg til að fá eðlilegt og jafnvel brún. Rétt lárétt sútun bás geta tekið allt að tíu mínútur. Í ljós er betra að sofa, því að þú getur sofna saman og þreyttur hjúkrunarfræðingur, og hvað gerist, það er betra ekki einu sinni ímyndað sér. Lárétt ljós gefur líkamanum gullna lit sem endist í langan tíma, og lóðrétt er miklu meira hollustu, þar Basking í sólinni er ekki í snertingu við annað yfirborð, þori hvort sem það er gert sótthreinsun. Að auki eru sæti valkosti sem ekki brýtur gegn blóðrásina og búin með nudd fyrir fætur og bak.

Eftir fundinn, þú þarft að fara í sturtu, til smear líkama rakakrem og drekka smá vítamín safa, besta gulrót.

Það hefur lengi verið aristocratic föl ekki í tísku. Nú er kominn tími til að grannur gærur líkamanum. Hins vegar er ekki allir geta leyft sér að fara einhvers staðar í Seaside úrræði til að fara þangað aftur með súkkulaði Tan. Hér á tísku kvenna kemur í ljós, sem hefur lengi náð vinsældum ekki aðeins meðal kvenna heldur einnig meðal manna.