Hvers vegna þú ættir að taka magnesíum B6 á meðgöngu?

Sennilega þú veist að magnesíum B6 á meðgöngu er oft gefið. Og þetta er engin tilviljun. Sú staðreynd að pýridoxín - vítamín B6 - þetta er eitt af þeim mikilvægustu vítamínum, sem þarf að vera beint á áhugaverða og ábyrgð stöðu. Á þessu tímabili, eftirspurn fyrir það eykst um allt að 30%.

Magnesíum og B6: hvað er að nota?

B6-vítamín er nauðsynlegt fyrir myndun á amínósýru, eru settar reglur um taugakerfið, tekur þátt í blóðmyndun. Og síðast en ekki síst - tryggir rétta myndun taugakerfisins og heila barnsins. A magnesíum með það?

Þetta rekja steinefni er þátt í ýmsum efnaskiptum. Nefnilega, sem er ábyrg fyrir slökun í vöðvum sem taka þátt í myndun próteina, í umbroti af sykri í blóði, í samhengi við mótun ensíma, kemur í veg kynlausa truflaða vöðvaspennu. Hann útilokar erfiður skilyrði sem eru skaðleg vegna þess að verðandi móður.

Og að auki, dregur það morgunógleði í upphafi tímabils. Áhrif hennar er verulega aukin í viðurvist B6 vítamín. Það er því mjög mikilvægt að taka magnesíum B6 á meðgöngu, sérstaklega ef þú mæla með þessu við lækninn.

Hvað mun skortur á þessum efnum?

A skort B6-vítamíns getur valdið blóðleysi, truflun á starfsemi í meltingarvegi og taugakerfi. Ef þú stríða reglulega með sinadrætti, þú vilja taka aukinn pirringur, erfiðleikar við að sofna og þannig einnig stöðugt veikur, þá getur þú ákveðið getur ekki meiða að hafa drykk vítamín, sérstaklega B6, magnesíum.

Athyglisvert, jafnvel tannátu, sem hófst verulega að trufla þig á meðgöngu, ekki benda til skorts á kalki, og skortur á vítamín B6.

Og á sama tíma að halda í huga að kalsíum frásogast í líkamanum er erfitt án nærveru magnesíum. Fyrsta snefilefni nauðsynlegt í framtíðinni barn, en sérstaklega móðir hans. Án nóg magnesíum móttöku, sama hversu mikið þú hefur ekki notað kalk, sama hversu mikið þeir drukku mjólk, bein mun enn þjást. Því Magnesíum B6 á meðgöngu er virkilega þess virði að borga loka eftirtekt.

Að auki, algeng orsök áfangastað Magnesium B6 á meðgöngu er hætta á fóstureyðingar. Þar sem þessar tvær efni hafa áhrif á vöðva í legi og fjarlægja almenna tauga excitability.

Í litlum börnum og ungbörnum skort hefur einnig ekki besta leiðin. There eru ferli viö hindrun í miðtaugakerfinu. Og convulsive ríki, sem er munurinn að þeir eru ekki unnt að meðferð með öðrum lyfjum. Þó Magne B6 tókst að bjarga ástandinu.

En það er þess virði að borga meira fyrir a augnablik. Í flestum tilvikum er orsök hjartasjúkdómum verður magnesíum skortur. Því ekki aðeins konur þurfa að hafa það í lyfjaskápinn sinn. Drekktu burt meðan á undirbúningi og er gagnlegt fyrir þá sem hafa skortur á mataræði matvæli sem innihalda B-vítamín og magnesíum.

Sérstaklega gagnlegt að nota heilkorn, grænmeti í hvaða tagi, hátíð á öllum ýmsum hnetum, ekki fara af grænu grænmeti.

Magne B6 á meðgöngu. skammtur

The daglega þörf vítamín B6 - um 2 mg. A magnesíum - um 300 mg.

Ef þú borðar venjulega, og þar eru nefnd hér að ofan í mataræði vörur þínar, getur þú ekki að hafa áhyggjur. En borga eftirtekt til the Magnesium B6 á meðgöngu.

Það er fáanlegt í töflum og hylkjum. Læknirinn þú skipa er líklegt að töflum. Í einni innihélt 470 mg magnesium laktat (um það bil 48 mg af efninu). Og pýridoxín (B6-vítamín), - 5 mg.

Þú ákvarða fjölda læknis. En samkvæmt leiðbeiningum, getur tekið allt að 8 töflur á dag. Drekka eftir máltíð, skipta dagskammtinn í tvo eða þrjá tíma. Námskeiðið - á mánuði. Þá hlé er gert.

En ekki gleyma því að á meðgöngu er ekki nauðsynlegt að skipa meðferð sjálfstætt. Samþykki allir, jafnvel innocuous lyfja, það er nauðsynlegt að semja við lækninn.