Hversu margar klukkustundir á ári við sofum?

Í heiminum eru margar algengustu hluti, sem við ekki einu sinni að borga athygli. Lífið er fjölbreytt og margþætt. En fyrir það sem við hégóma "er að keyra" af hlutum og hugtökum sem eru grundvöllur þess og upp.

Velta á jörðinni í kringum sólina

Til dæmis, veistu hversu margar klukkustundir á ári, mínútur, sekúndur? Tilviljun, þessi spurning í fornu Róm, að hann gæti skýrt svarað páfi, sem umboð var að jafnvel koma á tímaramma. Það er mikill páfi gæti geðþótta breytt tímaramma. Aðeins Caesar Gay Yuly finnast venjulega í skilningi okkar á dagatalinu, og þá er það sérhver borgari að vita fjölda klukkustunda á ári eins og venja og áreiðanleg staðreynd.

Og við útvarpað vísindamenn? Jörðin í kringum sólina sem gerir veltu yfir 365 daga. En þetta er ekki nákvæm tala, en ávöl. Í raun, velta er vegna 365.2564 dagar. Leifin er safnað eftir kommu, og þegar það er 24 klst, eins og það ætti að vera dagar, þá setja í dagbók einn dag í viðbót. Þessi viðbót á sér stað á 4 ára fresti, sem skýrir tilvist hlaupár.

Veistu hversu margar klukkustundir á ári ekki sofa? Spurning, við the vegur, er ekki aðgerðalaus, og mjög mikilvægt. Ég er viss um að margir hafa heyrt, að snillingar sofa verja miklu minni tíma en meðaltal manneskja. Það er í raun. Aðalatriðið er ekki að þeir eru minna þreyttir. Heimurinn hefur nóg fólk sem finnst þægilegt með lengd svefn á bara þrjár til fjórar klukkustundir.

Og hversu margir tíma svefn, orðstír?

Til dæmis, hið fræga milljónamæringur J. Trump ver hverjum degi til að sofa 4 klst. Og Napoleon Bonaparte svaf aðeins fjórar klukkustundir á dag. Um það bil sama magn af tíma svefn Newton, sem valinn til að "spara" á draumi, trúa að það er tímasóun. Leonardo da Vinci dvala jafnvel minna, um tvær klukkustundir. Þetta var ekki komið í veg fyrir margar af orðstír lifa lengi og fullt líf.

Tíu árum síðan, vísindamenn Ameríku gerð tilraun, sem sóttur var af fólki frá þrjátíu til hundrað ára. Sjálfboðaliðar voru meira en 1 milljón. Samkvæmt þessari tilraun, þeir sem sváfu fyrir mörgum venjulegum 8:00 eða fleiri, eða fólk sem svaf í 4 klukkustundir og minna deyja oftar en þeir sem sofa var að meðaltali 6 eða 7 klst / dag.

Árangur í "nótt" í hvíld

Það kemur í ljós að fjöldi klukkustunda á ári og við erum sofandi, er ekki háð snillingur eða "heimsku" mannsins. Málið er, hvernig við sofum, það er, eins og hvíld nótt okkar. Framleiðni mannsins draumur veltur á tveimur mikilvægum blæbrigði:

• vel ef maður svefni hvíldi;
• maður fullt af spurningum, "ákvað" dvala.

Með öðrum orðum, the magn af tími sem við verja að sofa, er vísbending um mann af áhuga á raunveruleikanum. Í samræmi við það, því meira sem hann sefur, því minna áhugavert það lifandi.

Það er enn a einhver fjöldi af áhugaverðum spurningum. Til dæmis um hversu margar klukkustundir á ári, sem við borðum, vinna, horfa á sjónvarpið, samskipti við börn, ganga, hlusta á tónlist, þjáningar gleði, sorg. Öll þessi atriði tengjast lífi okkar, þannig að þú ættir að vita svör við þeim, því það er mjög áhugavert. Er það ekki?