Rétt næring barnsins á 5 mánuðum

Þetta er mjög mikilvægur mánuður í þróun: Barnið þitt verður núna alvöru "söngvari" og "snap". Oftast á þessum tíma byrjar barnið að segja "ma", "ba", "já" - þá syngja þá hægt út Mótorfærni hans verður flóknari: Nú er hann þjálfaður til að grípa, draga hluti við hann, þá hreinsa fingrina með því að hreinsa hann og sleppa þeim. Hann heldur áfram að þróa hæfileika samskipta við annað fólk, hann hlustar með ánægju að rímum og rímum, reynir hljóðlaust að endurtaka hreyfingar á vörum fólksins.

Mikilvægar breytingar á mataræði

Næring barnsins um 5 mánuði breytist verulega vegna þess að það er á þessu tímabili að fyrstu tálbeita er oftast kynnt . Eitt barn brjóstamjólk er greinilega ekki nóg, líkaminn þarf nýja næringarefni fyrir rétta þróun og vöxt. Í Evrópulöndum eru fyrstu tálbeita kynntar jafnvel fyrr, án þess að bíða eftir fimm mánaða aldri.

Annar 10-15 árum síðan, ráðlagt börnum að byrja með safi og ferskum ávöxtum. En reynsla sýnir að slík fyrstu tálbeita leiðir mjög oft til vandræða með hægðum, kviðverkjum, ofnæmi. Þess vegna er betra að byrja með fljótandi korni og grænmetispuré. Almenn regla er ein: Nýjar tegundir matvæla má aðeins kynna ef barnið er algerlega heilbrigð.

Mataræði barnsins í 5 mánuði er það sama: fimm helstu mataræði 200-220 grömm.

Hvernig á að setja upp fæðubótarefni rétt

  Það er best að byrja með eina tegund af grænmeti, og þá bæta við öðru í einu til að koma í veg fyrir ofnæmi eða skilja ástæður fyrir því að það sé í tímanum. Þú getur notað keyptan barnamat, sem er gerð í litlum glerplötur, eða þú getur gert kartöflur með kartöflum. Fyrir þetta skaltu taka grænmeti af einni tegund, skola vandlega, afhýða og hella í lítið magn af vatni í 15-20 mínútur. Snúðu grænmetið í heitu formi saman við vökvann. Puree ætti að vera mjög mjúkt, hálfvökvi, rjómalöguð.

Það er best fyrir fyrstu reynslu af blómkál, kúrbít, grasker eða spergilkál. Næring barnsins í 5 mánuði til að byrja með kartöflu ætti ekki að vera, því það inniheldur mikið af sterkju, sem getur valdið ofnæmisviðbrögðum. Það er betra að bæta við þriðju grænmeti í mataræði, en innihald kartöflum ætti ekki að vera meiri en þriðjungur af heildarhreinsuninni.

Sem gagnlegt aukefni, blanda jörðu helmingi af soðnu eggjum nokkrum sinnum í viku.

Í fyrsta skipti, gefðu mola aðeins nokkrum teskeið af kartöflumúsum, og þá bæta við venjulegu blöndunni eða brjóstamjólkinni. Virða hegðun og stól barnsins. Ef allt er rólegt þá getur þú nú þegar boðið barninu allt að 40 grömm af nýjum mat fyrir hann. Smátt og smátt færið allt að 150 grömm, svo að fóðrun einn daginn muni verða án mjólk eða blöndu.

Næring barnsins eftir 5 mánuði inniheldur einnig hafragrautur. Þau eru soðin hálfvökvi, úr korni mala í kaffi kvörn: bókhveiti, haframjöl, hrísgrjón. Þú getur slegið inn í mataræði og hálfgráða hafragrautur, þau eru mest hlutlaus í áhrifum þeirra, en þær innihalda færri gagnleg efni í þeim en í öðru korni. Í korni er hægt að bæta við og jörðu ávöxtum: banani, prunes, epli. Slík ávaxtasamblanda er viss um að þóknast barninu.

Nákvæm valmynd

Þess vegna mun valmynd barnsins í 5 mánuði líta svona út:

Fyrsta brjósti: blöndu eða brjóstamjólk.

Annað fóðrun: 100 grömm af fljótandi hafragrautur, 100 grömm af blöndunni (eða brjóstamjólk).

Þriðja fóðrun: 150 grömm af grænmetispuré með eggjarauða, 45 grömm af ávaxtadrykki.

Fjórða og fimmta brjósti: blöndu eða brjóstamjólk.

Með slíkt mataræði mun heilbrigð barn fá um 750 grömm á fimmta mánuðinum og vaxa 2-3 cm.

Næring barnsins eftir 5 mánuði er mjög fjölbreytt. En ekki allar nýjungar geta komið til hans. Krakkinn getur spytt út mat, krullað, reyndu að snúa sér í burtu. Í slíkum aðstæðum er betra að krefjast þess, en reyndu að breyta útliti hafragrautur eða kartöflum og koma aftur í nýtt tálbeita á nokkrum dögum.