Sem þýðir aukna blóðsykur

Heilsa og lífsviðurværi fólks veltur á eðlilega framleiðslu á hormón, þar sem mikilvægustu - insúlíni. Það hjálpar í upptöku sykurs.

Heilinn fyrir venjulega notkun þarf orku. Eftir fólk borða, sérstaklega ef maturinn var að hátt innihald af kolvetni eða sykur, í glúkósa í blóði er hærri. Og einu sinni í brisi byrjar að framleiða insúlín, sem vinnur það og bera til heilans.

Aukin sykur í blóði getur líkaminn ekki að melta, og það er afhent í varasjóð, aðallega í vöðvum og lifur. Þetta getur valdið ýmsum sjúkdómum, jafnvel sykursýki. Af sömu ástæðu getur þróast offitu. Frá umfram efni í glúkósa í blóði þjáist framtíðarsýn, hjarta og æðakerfi og æðakölkun þróast.

Margir hafa hækkað blóðsykur er ekki komið fram. Og það er ástæða þess að svo oft að þeir fyrsta skrefið er liðinn sykursýki. En til að gefa gaum að þér og fjölskyldu þinni, getum við séð merki um aukna blóðsykri. Þetta mikill þorsti og hungur, aukin þvaglát, kláði í húð, munnþurrki, þreytu, syfju og pirringur.

Hverjar eru ástæðurnar fyrir aukningu á blóðsykur?

1. alvarlegum sýkingum og minni friðhelgi, sem leitt til óæskilegra hormóna líkamanum.

2. High streita truflar einnig eðlilega hormónaframleiðslu og leiðir til jamming það með eitthvað sætt.

3. Vannæring og umfram kolvetni í mataræði leiðir til þess að glúkósi hafði ekki tíma til að vera niðursokkinn.

4. Brot á efnaskipti ekki bara truflar eðlilega meltingu sykri, en ekki framleiða hormón rétt.

5. A kyrrsetu lífsstíl þarf ekki mikið af orku, og glúkósa unnin úr fæðu er ekki melt. Og þar sem það er nánast ekki safnast fyrir framtíðarnotkun, afgangur eftir í blóði eða geymd sem fita.

Hvernig er hægt að draga úr hækkuðum blóðsykri án lyfja?

Helstu leið lækkun þess er rétt næring. Ef þú ert ekki með sykursýki, er það ekki nauðsynlegt að nota sykursýkislyfja. Hefðbundnar matvæli og jurtir eru varlega og á áhrifaríkan hátt.

1. Grænmeti og ávaxtasafa til að bæta ástand lífverunnar og eðlileg efnaskipti. Til að draga úr hækkun á blóðsykri, það er betra að drekka safi: epli, gulrót safa spínat og sellerí.

2. Það er gagnlegt vöru til að draga úr sykri - þetta Jerúsalem artichoke. Það inniheldur mörg efni sem eru svipuð í aðgerð á insúlíni.

3. Það eru einnig margir plöntur sem geta lækkað blóðsykursgildi. Þetta túnfífill, netla lauf af bláberjum og trönuberjum.

4. Í hvaða fjölda drekka haframjöl er haframjöl.

5. Mjög gott að minnka sykur, svo lyf: Flottur piparrót og blandað með súrmjólk.

6. hverjum morgni á fastandi maga sem þú þarft að borða skeið af sinnepsfræjum eða hör. Þetta eðlilegra ekki bara glúkósa, en mun stilla efnaskipti og þarma virka.

Aukin blóðsykur - það er ekki sykursýki, en ef ekkert er að gert, þetta ástand getur leitt til alvarlegra afleiðinga. Því horfa á mataræði og hreyfa fleira.