Sem vaxandi brjóst og hvað á að borða í því skyni að örva þetta ferli?

Fallegt lush brjósti hefur alltaf verið samheiti við kvenleg fegurð. Jafnvel á aldrinum tvíkynja supermodels menn gaum að konur með hár brjóstmynd. Og það er engin furða - vegna þess að erfðabreytt þannig fylgir eðli: kona sem hefur stór brjóst, hægt að koma upp sterkt heilbrigt afkvæmi.

The róttækar aðferð til að ná tilætluðum bindi í efri hluta brjóstkassa er lýtalækningar. En ekki flýtir ekki með tilkomu innræta undir húð. Til að byrja að prófa fleiri fyrirgefa og fleiri náttúrulega leiðir. Og fyrst af öllu skulum líta á hvernig brjóst vex og hvað þú þarft að gera til að virkja vöxt þess.

Brjóstmynd er byggt upp af fitu og bandvef. Á þessum grundvelli, það verður ljóst hvernig á að vaxa brjóst og hvaða þættir geta haft áhrif á það. Venjulega er upphaf á þróun mjólkurkirtla í stelpur er haft blæðingar. Á þessu tímabili, undir áhrifum aukins magns af hormóninu estrógen fer að þykkna og vaxa brjóst. Halda áfram þessu ferli langan tíma - allt að 21 ára. Vegna þess að ef þú hefur ekki náð þeim aldri, ekki hafa áhyggjur óður í the lítill brjóstmynd - það er líklegt að hann hefði aukist á stærð. Ef aldur hefur komið, og brjóst hans var mjög lítill, það fyrsta sem hægt er að gera - að hafa samráð við lækni með brjóst og fara á östrógen efni greiningu. Ef til vill, að upphæð í líkamanum skorti. Þess vegna, tilnefnt sérfræðingur estrógen meðferð munt þú taka eftir því hvernig auka brjóst (jókst um augum) með því að aðlaga hormóna stigum.

Vegna þess, eins og við fram hér að ofan, á grundvelli brjóstmynd af fituvef, stærð þess er oft hægt að stilla hækkun þetta lag. Jú þú borgar athygli á því að þegar þú færð betri, eykur það einnig brjóstið. Hver hringdi kíló af þínum þyngd 20 grömm reikninga á brjóstmynd. Auðvitað, þessi aðferð er langt frá alhliða og passa, heldur þeir sem hafa undir kjörþyngd. Við the vegur, amma okkar drukku þynnt ger til að auka brjóstmynd.

En annað en það, að brjóst vex úr hvaða vörum? Frægastur þeirra er talin grænmeti hvítkál. Annað vinsælasta á lista yfir slíkar vörur þjónar seyði af hop keilur. Að sjálfsögðu tjónið af notkun á miklu magni af káli líkamans mun ekki vera - þetta grænmeti er gagnlegt í sjálfu sér, en jákvæð áhrif þess á vöxt mjólkurkirtla - þetta er, því miður, goðsögn. En hvað á að borða til að vaxa brjóst, í því tilfelli? Hvað varðar næringu, árangursríkasta er kerfisbundin máttur, byggt á - prótein og vítamín. Þessi samsetning vefjum byrjar að framleiða mikið magn af kollagen - bandvefur sem heldur brjóst í laginu og gefur því gott form. Sammála, klár lítill brjóstmynd lítur alltaf betur en stór og sagged. Þannig að við halla á kjúklingur sem helsta uppspretta af prótíni, og ferskum ávaxtasafa, þar á meðal grænmeti. Einnig til hagsbóta að fara reglulega neyslu 1-2 lítra af vökva - td ósykraðra jurtate.

Veistu hvernig á að vaxa íþrótt brjóst? Ef þú framkvæma reglulega sett af æfingum fyrir vöðva í brjósti, eru þeir fyrst, fá bindi og þar af leiðandi auka brjóstmynd sjónrænt, og í öðru lagi mun betri styðja brjóst, þannig að viðhalda fallega sniðið á hæð brjósti. Svo, til viðbótar við rétta næringu, hreyfingu getur einnig gagnast í þessu viðkvæma máli.