Hvers vegna crunches háls: Veldur, greiningu, meðferð

Hvers vegna crunches háls? Svarið er þekkt fyrir að fáir. Því, grein okkar, við ákváðum að tileinka það efni. Frá því þú munt læra um orsakir slíks sjúklega fyrirbæri, greiningu og meðferð aðferðir.

grunnupplýsingar

Hvers vegna crunches háls? Þessi spurning er áhugaverð mörgum sem reglulega blasa við þetta vandamál. Oftast, það er ekkert hræðileg í þessu fyrirbæri. Hins vegar eru sinnum þegar marr í hálsi kynna þróun sumra sjúkdóma í hrygg.

Í nútíma læknisfræði, orsakir þessu fyrirbæri í ljós nóg. Og þeir eru ekki alltaf í tengslum við vöðvaspennu eða banal þreytu.

Hvers vegna crunches háls?

Margir telja ranglega að marr á hálsi birtist aðeins í eldra fólki og er í tengslum við aldurstengdar breytingar. Hins vegar getur þetta fyrirbæri koma jafnvel í börnum.

Svo hvers vegna crunches háls? Fjölmargar rannsóknir hafa komist að því að óþægilega hljóð skapar liðum sem eru í leghálsi svæði hryggjar. Eins og það er vitað, liðbönd og vöðvar á þessu svæði er ætlað að koma í veg fyrir möguleg meiðsli og þörf fyrir höfuð hreyfingu. Ef vöðvavef er overextended eða of slaka á, þá er hálshrygg mikið álag, sem stuðlar að einkennandi marr.

Læknar segja að slíkt er fullkomlega öruggt, en svo lengi sem það veldur ekki óþægindum eða ekki orðið uppspretta sársauka.

Þannig er óhætt að benda á að ástæður háls ache og brestum í snúningi getur verið mismunandi. Hápunktur, vekja þróun á þessu fyrirbæri, kynna við nú.

loftbólur

Hálshrygg samanstendur af sjö hryggjarliðum. Eins er þekkt, það er sérstakt vökva þar á. Með tímanum, myndast það svokallaða loftbólur. Þegar beygt hreyfingar og háls hryggjarliðir búa alveg fullt af þrýstingi, með þeim afleiðingum að síðasta springa. Þess vegna, það er áberandi hljóð.

excrescence

Í sumum tilvikum, einn af hryggjarliðum myndaði ákveðna uppbyggingu, sem kemur í veg fyrir eðlilega miði liðbönd. Ef maður beygir eða snýr höfðinu, þá gekk framhjá þessari uppbyggingu, eins og það var, fullt fellir sig að henni, sem skapar ákveðna hljóð.

hrygg sjúkdóma

Ef sjúklingur er mjög oft crunches háls þegar beygt höfuð, getur það verið vísbending um þróun ýmissa bakverkjum. Við the vegur, í slíkum tilvikum, viðkomandi ekki aðeins áberandi hljóð, en einnig mikið af verkjum í hálsi, höfuðverkur, óþægindi í baki eða öxl blað.

Algengustu sjúkdómar í hrygg eru eftirfarandi:

• Osteochondrosis. Þessi sjúkdómur er í tengslum við sjúklegar breytingar í intervertebral diska. Það einkennist af efnaskiptasjúkdómur aðferð og óeðlilegur vöxtur beinvef.

Með þessum sjúkdómi í mönnum er ekki einungis heyrt marr í hálsi, en einnig stöðugt með höfuðverk, axlir og handleggi. Rétt passa draga með legháls osteochondrosis getur dregið úr óþægindum, en fyrir árangursríka meðferð við þessum sjúkdómi þarf fleiri róttækar ráðstafanir.

• Lordosis eða kyphosis. Þessir sjúkdómar tákna sveigju á efri hluta hryggjarins, sem hægt er að nota eða festa aflað arfgengur. Í þessu tilviki, vöðvum og beinum vefjum sjúklings tilteknar breytingar eiga sér stað, þannig að þegar þú snúa höfðinu, getur þú auðveldlega heyra sérstaka hljóð.

Chiropractic Clinic þar flutt sjúkraþjálfun, getur hjálpað að losna við einkenni kyphosis og mjög auðvelda ástand sjúklings.

• Slitgigt unkovertebralny. Þessi sjúkdómur er fram af miklum verkjum, ekki leyfa einstaklingur til að frjálslega snúa og halla höfðinu og hreyfa hendurnar. Þegar hrörnun hryggjarlið oft heyra marr á hálshrygg, sem er í fylgd með óbærilegum sársauka.

X-rays af liðum er auðvelt að greina tilvist slíks sjúkleg ástandi. Því í ofangreindum einkennum ættu strax að sjá lækni.

• Spondylolisthesis - það er tilfærsla á hryggjarlið. Í þessum sjúkdómi er alvarlegur sársauki og óþægindi í hálsi og í efri útlimum, sérstaklega eftir hreyfingu. Einnig fyrir spondylolisthesis einkennandi marr í hálshrygg hótelinu.
• Truflanir á efnaskiptum kalsíums í líkamanum. Í þessu ástandi, liðum, liðband eða bein sjúklings getur safnast kalsíumsölt sem síðan myndi óhjákvæmilega leiða til mikillar álag á hryggjarliðum, þar á kröppu beygjum höfuð getur heyra óþægilega marr.
• Leghálsi spondylosis - sjúkdómur fylgja vexti og aukningu í magni í beinum og liðum vefjum. Svo sjúkleg fyrirbæri stuðlar að minnka eyður milli hryggjarliða, sem leiðir í sterk núning, og þegar snúa höfuðið á sér stað marr.

Oftast, leghálsi spondylosis greindist hjá eldra fólki og er í tengslum við aldurstengdar breytingar.

Associated einkenni

Sprunga í hálsi má fylgja ekki aðeins sársauka heldur einnig önnur einkenni. Oftast eru þessar fela í sér eftirfarandi:

• sundl, slappleiki, ógleði;
• höfuðverkur, eyrnasuð og verkir í hjarta,
• óþægindi þegar flytja, þrýstingur surges og verkir í hálsi,
• andliti dofi og verkir í herðablaðanna.

Ef þú færð þessi einkenni ættu strax að fara á sjúkrahús, þar sem þeir eru allir vísbendingar um sjúklegar breytingar í líkamanum.

Sem læknir spyrja? sjúkdómsgreiningin

Chiropractic Clinic geta hjálpað í ýmsum sjúkdómum í hrygg. En áður að hafa samband slíkri stofnun, það er nauðsynlegt að skýra greiningu. Í þessu þú verður að vera fær um að hjálpa fagfólki, svo sem taugasérfræðingi, vertebrologist, áverka eða bæklunarskurðlæknir. Það er þessir læknar eru fær um að skilgreina nákvæmlega orsök marr og óþægindi í hálsi.

Sem greindur sjúklegum breytingum í mænu? Fyrst af öllu, eru læknar hvattir til að gera x-rays í liðum. Í myndinni er hægt að sjá nánast alla frávik.

Einnig, vera viss um að sjúklingurinn er sendur til CT og MRI á hálshrygg, og gera UZDG ef þörf krefur.

Aðferðir við meðhöndlun

Nú þú veist helstu orsakir marr í hálsi með því að halla eða snúa höfðinu. Ef slíkt fyrirbæri er lotubundin og ekki valda miklum óþægindum, þá ekkert til að hafa áhyggjur. Ef marr í hálsi ásamt verkjum og öðrum óþægilegum einkennum, þá getum við talað um frekar alvarlegum sjúkdómum.

Oftast er lýst marr kemur í þróun slitgigt. Af þessum sjúkdómi þjást af fullt af fólki. Eins og getið er hér að framan, rétt eins konar draga með legháls osteochondrosis getur dregið úr sársauka og draga úr tíðni marr. Almennt, það mun ekki leysa vandann.

Þegar slík sjúklingar sjúkdóm mjög oft mælt bólgueyðandi og kvalastillandi miðlar. Eftir brotthvarf sársauka gæti læknirinn ráðlagt líkamlega meðferðir meðferð (td æfingar fyrir háls).

Osteochondrosis á hálsi er vel meðhöndluð með nuddi og tilteknum líkamlegum æfingum. Slíkar aðferðir eru vel að styrkja vöðvana og staðla blóðrásina.

Með hliðsjón af öðrum sjúkdóma, geta aðferðir við meðhöndlun eru svipuð. Fólk sem mælt NSAID, það er mælt með að taka þátt í líkamsræktar, synda og borða rétt. Samkvæmt yfirlýsingum lækna, aðeins heilbrigða lífsstíl mun ekki þróa margs konar sjúkdómum, þar á meðal mein í hrygg.

fyrirbyggjandi aðgerðir

Útlit marr í hálsi veg fyrir frekar auðveldlega ef þú þátt reglulega í forvörnum hennar. Svo hvað ætti ég að borga eftirtekt?

• Regluleg hreyfing og mæld. Þegar spenna á háls ætti strax að breyta stöðu líkamans, og framkvæma nokkrar æfingar (hallar höfuð snýr til hliðar, osfrv)
• Í frítíma sínum, vera viss um að nota sundlaugina og sund hjálpar til við að lina sársauka og slaka á vöðvum.
• Til að koma í veg fyrir marr í hálsi, það er nauðsynlegt að draga úr fitu neyslu og auka magn af mat prótein.
• Lækninga æfing og venjulegur nudd getur hjálpað slaka á vöðvum öllu bakinu.

Einnig, til að koma í veg fyrir marr í hálsi til að forðast líkamlega þreytu og skyndilegar hreyfingar. Að auki, það er ekki mælt með að vera í sömu stöðu of lengi.