Það er, að mjólkurfitu og nærandi?

Í lífi þínu var mest glaður atburður. Það virtist barnið. Nú, líf hans veltur á þér, og þér finnst það og skilja. Auðvitað, sérhver kona, að verða móðir í fyrsta skipti, áhyggjur, kvíða og upplifa að það er hægt að einhvern veginn skaðað barnið út af fáfræði. Mjög oft eru þessar stundir tengjast næringu barna. Það eru spurningar um hvað á að gera ef mjólk er ekki feitur, hvað á að borða, og svo framvegis. D.

brjósti barn

Sérhver kona hefur rétt til að ákveða fyrir sig hvort barnið hennar er tilbúinn til að borða geyma blöndur eða eigin mjólk hennar. Flestir, auðvitað, vilja fæða rebonochka brjósti þínu. Það er rétt, vegna þess að það er brjóstamjólk - besta næring. Það hefur alltaf verið og mun alltaf gera. Það er í eðli konunnar.

Ekki vanrækja einn af mikilvægustu skrefum á braut vaxtar og þroska barnsins og byrja strax frá fæðingu að fæða það með gervi blöndur. Forðast brjóstagjöf í nútíma heimi kvenna - þetta er eðlilegt. Svo telja sig, en aðeins ef gagnleg og gagnlegar svo afsal fyrir barnið? Varla.

Upphafi

Jafnvel í hjúkrunarheimili souped barnalæknar mæla mæður að drekka eins mikið vatn og borða mjólkurvörur proudkty að mjólk var þróast eins fljótt og auðið er. En aðalatriðið er það ekki. Oft á hversu vel byrjaði á brjósti fer eftir fituinnihaldi mjólk og dalneshem.

Það var þar sem læknar hafa lagt áherslu á te með mjólk, sem gefa mjólk fituinnihald. Og þarf að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vökva á dag.

Margir telja að frá því sem hún borðaði á meðgöngu, fer eftir fituinnihaldi og næringargildi mjólk hennar. Í raun er það ekki, og helstu áherslur þarf að vera aðeins seinna, eftir fæðingu.

Hvað á ég að gera það mjólkurfitu og nærandi?

Á brjósti barnið notar tvenns konar brjóstamjólkur. Þessi framan og aftan. Í fyrsta lagi er gegnsærri og minna nærandi, annar gagnlegur og ríkur hluti. Það er því mikilvægt að breyta brjósti meðan einn fóðra barnið, ekki að skipta úr einu í annað. Annars, ef það er hætta á að barnið muni ekki hlaða, með því að nota aðeins fremri mjólk.

"Hvað var það mjólkurfitu?" - Þessi spurning kvölum nánast öllum ung móðir. Því meira sem hún byrjar að upplifa undir áhrifum skoðanir annarra, "reyndari" mæður eða ömmur. Oft geta þeir sagt eitthvað eins og: "Hvað ert þú barn að fæða, mjólk-er ljóst. Hann borðar ekki! "Þá, að sjálfsögðu, að unga konan fer að hugsa um hvernig á að auka fituinnihald mjólkur. En þessi spurning er ekki eins einfalt og það virðist. Og rökstuðningur margra manna, eins og flest mæður, gæti verið rangt.

Hvers konar fitu mjólk og nærandi?

Af hverju eigum við höfum minnst á þessari spurningu? Sú staðreynd að lit og gagnsæi mjólk ekki treysta á næringargildi þess og fituinnihald. Brjóstamjólk er framleitt alltaf í réttu magni fyrir barnið, er einstakt samsetning sem þarf er að krakki. Gagnsæi, grár eða bláleit lit truflar ekki mjólk til að vera mjög nærandi og djörf.

Reyndari mæður sem hafa þessa þekkingu, ekki að drífa að draga ályktanir um gæði. Þeir mjólka og vísað til rannsóknarstofu þar sem hún er prófað fyrir næringargildi. Í flestum tilfellum, þetta er nákvæmlega það sem sannfærir: litur er ekki vísbending um gæði.

The mikilvægur benda! Áður en þú spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurningu, sem er, að mjólkurfitu, taka það á reynslu. Í raun, að sjálfsögðu, þú getur virkan byrja að borða allt sem við skrifa minna fyrir betri gæði mjólk, en það eru líkurnar á að fá aðra niðurstöðu en þú búist. Hátt fituinnihald mjólkur getur leitt til hægðatregðu í barnið.

Ef barnið er virkur vaxandi, fitna eðlilega, logn sofandi, þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að borða, mjólk væri feitur. Hægt er að borða matvæli sem við skrifa undir, sem viðbót. En ekki endilega halla á unloved te með mjólk, ef þú og svo er allt í lagi.

Hvað á að borða, mjólk var feitur?

Svo nú skulum við fara í helstu spurningu og svari í fyrstu, hvers konar vörur auka næringargildi mjólk, og þá segja þér um drykkju.

• Valhnetur. Þeir eru mjög gagnlegar, en það getur verið ofnæmisvaka. Því verðum við að vera varkár með þeim. Fyrst skaltu athuga viðbrögð barnsins eftir að borða nokkrar hnetur.
• Halva, furuhnetur, sólblómafræ. Það er einnig gagnlegt, eins og valhnetur. Auka næringargildi, hafa áhrif á fituinnihald. Einnig eru þessar vörur nauðsynlegar til móður, eins og þeir saturate líkama hennar, koma í veg fyrir skort á macro og snefilefni, það er hægt að missa á meðan brjósti.
• Ystingur. Raunverulega, móðir mín er betra að borða meira mjólkurvörur. Þeir sjaldan geta verið ofnæmisprófaður. Það inniheldur kalsíum, sem er svo nauðsynlegt fyrir vöxt barnsins og móður - að bæta Stock eytt á meðgöngu og við mjólkurgjöf.
• Buckwheat. Margir mamma spurði vini sína: "Hvað er það að mjólk væri feitur?" - svara að tyggja þurr korn. Buckwheat þarf að steikja í þurru pönnu og borða eins fræ. Það bætir gæði mjólkur.
• Spergilkál. Önnur vara sem hefur jákvæð áhrif á mjög myndun mjólkur (mjólkurmyndun). Að nota og má sjóða, og í salöt.
• Kjöt, fiskur, grænmeti. Það eru mörg afbrigði af því sem er að gerast feitari mjólk. En við verðum að vera varkár. Eftir allt saman, sumir grænmeti geta valdið ofnæmi. Það er gömul trú að móðir getur ekki borðað allt rautt eða grænt vörum. En þessi staðreynd hefur ekki verið staðfest. Kjöt ætti ekki að vera fitugur og steikt. Hið síðarnefnda getur valdið barnið magakrampi. Mjög gagnlegt fyrir brjóstagjöf safi úr grænmeti sem eru soðin heima. Einnig decoctions gulrætur, grasker. Þessi safi eru mjög gagnlegt að bæta við skeið af hunangi og rjóma.

Svo ég sagði, hvað á að borða, mjólk væri feitur, nú þurfum við að tala um drykkju. Það er einnig mjög mikilvægt fyrir unga móður og barns hennar. Hér líka, hefur eigin blæbrigði þess.

Hvað á að drekka?

Mjög mikilvægt er spurningin um hvað á að drekka að mjólk var djörf:

• Te og mjólk. Sennilega sérhver móðir heyrði þessa uppskrift frá afa sínum eða eldri ættingja. Þetta te með mjólk. Einn bætir einfaldlega í kaffi, það örlítið. En það besta af öllu te og mjólk þynnt í hlutfallinu 1: 1. Að auki er hægt að nota græna te.
• Innrennsli valhnetu. Uppskrift 1. Það er nauðsynlegt að taka þá tvær matskeiðar, hella yfir sjóðandi vatni. Látið kólna, þá taka þriðjung þrisvar sinnum á dag. Uppskrift 2. Valhnetur hella mjólk, ætti það að vera heitt. Innrennslið bæta við skeið af hunangi. Allt blandað vel saman, látið standa. Þá drekka glas af innrennsli fyrir brjósti. En vertu viss um að fylgjast með viðbrögðum barnsins. Eftir allt saman, valhnetur og hunang geta valdið ofnæmi.
• Náttúrulyf stríða frá lyfjabúð. Á sölu núna eru margar vörur sem eru hannaðar sérstaklega fyrir mömmum hjúkrunar og miða að því að auka mjólkurmyndun. En betra að gefa val til þeirra stríða sem seldar eru í apótekum eða í verslunum sérgrein fyrir mæður og börn.
• Mjólkurvörur. Drekka mjólk, jógúrt án þess að bæta á lit, kefir. Aftur, líta á viðbrögð barnsins. Eftir allt saman, þessar vörur getur valdið vindgangur. Þó að í mjög sjaldgæfum tilfellum.

Svo, spurningin um hvað á að borða og drekka að mjólk var djarfur, svaraði við. En aftur, við endurtaka: ekki þjóta að niðurstöðu í samræmi við vinum eða jafnvel einhverjum öðrum. Vinsamlegast vísa til viðbragða barnsins, logn þess og þyngd. Ef það eru engin vandamál, mjólk er best fyrir barnið. Til glöggvunar gera próf á rannsóknarstofu á fituinnihald.

En við skiljum ekki eina spurningu, sem benti fyrr í þessari grein. Það hefur einnig áhrif á þá staðreynd að mæður oft neita brjósti, og gera svo til einskis.

Hvað ef mjólk er ekki nóg?

Burtséð frá þeirri staðreynd að konur hafa áhuga á spurningunni um hvort það er að mjólkurfitu, að þeir kæra líka þegar það er ekki nóg. Þetta er líka mjög algengt vandamál, sem einnig hefur tvær hliðar. mæður eru oft sagt að þeir hafi hætt að fæða, því mjólk var ekki, það var ljóst, og svo framvegis. En þetta álit er röng. Við höfum sagt hér að ofan, nú skulum við tala um magn af lit hans og samsetningu mjólk.

Svo, það er svo sem a hlutur eins og a brjóstagjöf kreppu. Hann er ástæðan fyrir því að á hverjum tíma móðir fer að hverfa mjólk eða minnka fjölda þeirra. Þetta getur gerst með hvaða konu. Einhver þetta vandamál hlíft, eins og einhver ofsóttir á öllu tímabilinu brjóstagjöf.

Það gerist þannig að móðir getur á brjósti tvö börn. Og með fyrsta barn sitt er ekki trufluð reglubundið fjarveru af mjólk, og annað - þvert á móti.

sérstök blanda

Í dag, í sérverslunum þú getur keypt sérstaka blöndu fyrir mæður til að auka fituinnihald mjólkur. Hins vegar verður maður að vera varkár með notkun þeirra, vegna þess að barnið getur brugðist við þeim útbrot og diathesis.

Eins vinsælar eru eftirfarandi samsetningu fyrir mjólkandi mæður:

• Blanda af "laktami". Þetta er sérstakt vara sem er unnin úr mjólk hár gæði kúm og er rík af mikilvægum vítamínum og steinefnum. Í samlagning, the samsetning blöndunnar eru sérstakar jurtir sem auka mjólkurmyndun. Varan er mælt með því að byrja að nota í tilviki þegar það er kreppa, og það er um það bil 3-4-ta viku eftir fæðingu, þegar þeir þurfa að borða meira, og mjólk frá móður smá, eða það er ekki fitugur og ekki næringarríkur. Sumir barnalæknar mæla með því að stöðugt að nota þessa blöndu, þar á öllu tímabilinu brjósti mömmu hægt er að fá kvíðin vegna þess hvað mjólk er minna feitur, og sú upphæð er verulega minnkað.
• Blandan "Bellakt mamma." Þessi vara er hönnuð fyrir konur sem framleiða smá mjólk, og það er lágmark-feitur. Það inniheldur allar nauðsynlegar hluti fyrir fullt myndun taugakerfisins hjá börnum, prebiotics sem stuðla ulusheniyu meltingu ferli, sem er mjög mikilvægt, auðveldlega meltanlegur prótein í fyrstu þremur mánuðum.
• Blandan "Femilak". Það hefur nánast sömu samsetningu og í blöndu af "laktami", en það framleiðir annað framleiðanda.

Vítamín fyrir mömmu

Stundum ástæðan fyrir því að lágmark-feitur mjólk, það er skortur á vítamínum í kvenlíkamann. Til að gera þetta þú verður að borða eins mikið ávöxtum og grænmeti auk kjöt. En jafnvel ef það er kíló, gera upp á vantar mun ekki virka. Þess vegna sumir barnalæknar á kvörtuninni mamma á lítilli fitu mjólk má ráðlagt að taka vítamín fléttur, með sem gera upp á vantar og mjólk, eins og a afleiðing, verða fleiri nærandi:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Uppbygging þessara fléttur innihalda allar nauðsynlegar fitusýrur og vítamín sem vilja gera upp í ójafnvægi. Hins vegar ekki að taka þá að kæra mál, ef konan er einstaklingur óþol af íhlutum, og strákurinn ofnæmisprófaður.

Ef barnið er með ofnæmi

Því miður, sumir vörur með sem hægt er að bæta gæði mjólkur, ert með ofnæmi. Og börn poyalvyaetsya útbrot, sem liggur aðeins þegar móðirin hættir að borða það. Og vegna þessa, margir mæður hafa tapast og hugsa: hvað er það að mjólk var feitur, og það skaðar ekki að barnið?

Ef það er nákvæm víst að barnið - ofnæmi, það er bara nauðsynlegt að koma í veg fyrir rauð grænmeti, hnetur og mjólk. Restin er hægt að borða, en í hófi.

Hegðun barnsins, ef þú ert ekki nógu mjólk?

Baby finn skorti, en aftur er þetta ekki alltaf. Hann byrjar að starfa upp slæm sofa, ákaft grabbing brjósti hans, að reyna að sjúga alla síðustu dropa. Mamma kvíðin, sem aftur leiðir til streitu og lágt mjólkurframleiðslu. Á þessari ögurstund móðirin ákveður að lokum að kynna fasta fæðu og er ekki lengur á brjósti. Þetta er stór mistök. Eftir allt saman, kreppan fer. Það getur verið einn dagur, kannski meira. Á þessum tímapunkti mjög vel að dæla. Sérstaklega í okkar tíma, hár-gæði brjóst dælur seld. Og auðvitað, það mun virðast að tjá eftir straumi þú hefur ekkert. En við verðum samt að gera það. Eftir allt saman, þannig að þú gefur líkamanum til að skilja að barnið er eins og að biðja um meira, og það uppfyllir skilyrði. Ekki óalgengt að þeir jafnvel eftir einn eða tvo tíma í að dæla á næsta dag, mjólk kemur mjög stór tala, og allt kemur aftur í eðlilegt horf.

Bara á þessu tímabili og það er gagnlegt að spyrja hvað á að borða, mjólk væri feitur.

Á tímum kreppu, getur þú byrjað að klára að fóðra barnið formúlu. Til að gera þetta, halda húsið er alltaf jar. Kaupa það jafnvel við fæðingu. Síðan sem þú þarft ekki að fá tauga á kvöldin, þegar barnið mun gráta og þú verður hvergi að kaupa mat. Kannski krukkan þú munt aldrei þurfa, en það er betra að vera öruggur.

rétt næring

Einn af vinsælustu svör við spurningunni um hvað á að gera það mjólkurfitu, er rétt næring. Þetta hefur verið sagt mörg orð. Og við munum tala. Eftir allt saman, rétt næring - það er trygging heilsu. Allir þessa dagana og það þarf að vita. Móðirin er engin undantekning. mataræði hennar í daglegu lífi, og með tilkomu barnsins ætti að vera jafnvægi.

Vertu viss um að nota rétt magn af próteinum, fitu og kolvetni. Borða betur í litlum skömmtum, en oft. Fyrir brjóstagjöf stendur það 5-6 sinnum á dag. Allar ofangreindar vörur verða að vera til staðar í mataræði. Það er miklu auðveldara að koma í veg fyrir vandamál en að útrýma henni. Rétt mataræði, góður svefn er sálfræðileg jafnvægi - er lykillinn gæði mjólkurmyndun og siðferðilegum jafnvægi á þig og barnið þitt.

fóðrun stjórn

Annar mjög mikilvægur og umdeilt mál meðal mæðra. Einhver heldur harðlega að barnið þarf stranga stjórn, sem er að fæða barnið þitt fyrir klukkustundir, á meðan aðrir eru á þeirri skoðun að nærast á eftirspurn. Hver kýs hans eigin. En flestir telja að nærast á eftirspurn - það er bara það sem þú þarft að mjólk var feitur. Power á tímum lengur þægilegt fyrir móður, en barnið er betra að hann var að fá mjólkina sína þegar hann vill. Þá hagar krakki meira logn. Hann veit að móðir hans er alltaf til staðar á beiðni hans. Ætlið ekki, að þetta muni spilla því. Misskilningur.

Það er einnig mikilvægt að slík brjósti mun hjálpa líkamanum að framleiða meiri mjólk en þegar þú fæða á áætlun. Baby verður að borða og logn. Hér verðum við samt að hugsa um hann, ekki um þægindi. Eftir þennan stutta brjósti má aðeins einu sinni á lífsleiðinni, svo það er ekki nauðsynlegt að stilla barn undir ramma fyrir sakir þægindi.

Því í engu tilviki ekki gefast upp brjósti. Ekki blöndu getur ekki skipta brjóst. Börn alin móðir, alltaf heilbrigðara og samband þitt verður sterkari en þær. Þú þarft að vita hvernig á að gera brjóstamjólk feitari og betri borða, þannig að barnið var fínn, og þú rólegri.