Það er áhugavert að vita hvernig á að auka brjóst Folk úrræði einfaldlega, ódýrt og fljótt?

Einhver kann að spyrja um kynhneigð ágætis brjóst? Nú á dögum, varla. Allir stúlka veit að fallega og sveigjanlega brjósti - Stór plús á aðdráttarafl sitt og kynþokki. Þeir sem ekki hafa slíka virðingu, ekki örvænta. Allt er hægt að laga. Við reynum að bjóða upp á nokkrar leiðir hvernig á að auka brjóstmynd heima.

Allar uppskriftir eru alveg einföld og hagkvæm. Þau má skipta í tvo hópa: vörur sem þarf að bæta við mataræðið (eða til að auka fjölda þeirra), og æfingar sem hægt er að gera heima án þess að flókinn tæki eða simulators.

Ein af auðveldustu leiðum hvernig á að auka brjóst Folk úrræði - að taka innrennsli hops. Hann er í boði frá duft, seld í apótekum og standa eyri. Drekka innrennsli þarf fyrir máltíð. Miklu markvissari ferskur heita drekka, en í ljósi þess að þetta mun ekki gera í vinnunni eða í skólanum, og grípa heim svangur, og þú getur ekki beðið eftir að vera tilbúin heilun te, bjóðast til að gera það á morgnana, á genginu 1 msk. Skeið hálfa lítra af sjóðandi vatni. Á þeim degi sem ég þarf hálfan bolla (bara um hálfa lítra), sem þarf að vera brotinn í þrjá sinnum (fjöldi máltíða). Phytoestrogen sem er að finna í hops, í tvær vikur af reglulegri skráningu eykur brjóstið í 3 -. 5 cm góður, er það ekki?

Næsta leið hvernig á að auka brjóst fólk úrræði, taka ánægju. Í raun ætti það að gera kokteil úr einu banana og tvö hundruð ml af mjólk. En þessi aðferð er svo gott sem nánast hvar sem er hægt að kaupa banana og þvo það niður með mjólk, ef þú getur ekki fengið í blandarann. A par af sm í svörtu verða ljós í gegnum sama nokkrar vikur.

Nice stelpur ættu að vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að brjóstastækkun hefðbundnar aðferðir krefst þolinmæði og þrautseigju. Betri enn, að sameina nokkrar mismunandi leiðir. Til dæmis, framkvæmd þykja vænt draumur auðveldar notkun á sameiginlegri sódavatn sem normalizes umbrot. Samkvæmt því, aukinni framleiðslu á kvenkyns hormón og, þar af leiðandi, brjóstmynd stærð.

Og síðasta "ætur" leið til að auka brjóst Folk úrræði - er að bæta við gulum og grænum litum (í formi ávaxta og grænmetis) í daglegu valmyndinni. Allir grænt salat, paprika, allir sítrus ávextir, osfrv Það eru "vinna" Vítamín sem styðja efnaskipti á réttum vettvangi.

Í raun er þetta ekki síðasta leiðin til að auka brjóstmynd, en til að byrja með gefin einföldum reglum mat verður nóg. Og ef þú sameina þá með sérstöku hreyfingu, áhrifin verða áberandi og notalegt. Við munum reyna að gera hér með einföldum hætti.

Einn af the auðveldlega - venjulegt nudd. Þú þarft ekki neitt flókið. The verkefni er - til að auka blóðstreymi til brjóstinu. Hægt er heilablóðfall, klípa, hnoða (án ofstæki). Ef mögulegt er, fyrirfram er hægt að beita til að brjóstakrabbameini húð, sum olíur, svo sem apríkósu eða ferskja (selt í lyfjafræði). Bjór er líka gott, réttara, froðu hennar. True skilningi mun aðeins lifa bjór, allir "viðhald" í dósir og flöskur gagnslaus. Bad verkar sítrónusafa (1 hluti) i blöndu af ólífuolíu (2 hlutar).

Þú getur boðið öðrum einföld æfing. Það er athyglisvert að eftir nokkurn þjálfun (frekar lítið) og það er hægt að beita hvar sem er: á strætó hættir, á skrifstofunni, o.fl. Þetta er varla einhver myndi taka eftir, einkum undir Outerwear. Bætir hendurnar framan bringu og þjappa þeim með of miklu afli. Með tímanum, þeir Pectoral vöðva, sem í þessu starfi, það verður að vera hægt að nýta og engin hendur.

Svör við spurningunni um hvernig á að auka brjóst Folk úrræði, getur þú samt að bjóða upp á mikið, en að reyna að nota það allt í einu, að sjálfsögðu, er ekki nauðsynlegt. Það er skynsamlegt að velja mest þægilegt og nota þær stöðugt.