Við undirbúum önnur diskar: bókhveiti í kaupskipum

Sú staðreynd að bókhveiti er mjög gagnlegt fyrir heilsu, segir mikið. Frá því, og vinsældir hennar í hverju heimili er nokkuð hátt. Það er hægt að undirbúa sem hliðarrétt eða sérrétti, og í báðum tilvikum verður þú að finna góða og gagnlega hafragraut. Uppskriftir má finna með fjölda bæði með grænmeti og kjötvörum. Það er þess virði að búa í smáatriðum um hvernig á að elda bókhveiti í kaupskipum, þar sem þetta er mjög ilmandi og bragðgóður annað námskeið, sem mun þóknast mörgum.

Aðalatriðið í þessu fati er auðvitað bókhveiti. Í viðbót við þetta er kjöt (oftar að taka svínakjöt, en þú getur líka aðrar tegundir, svo sem kjúkling eða nautakjöt) og grænmeti (lauk og gulrætur). Eitt af uppskriftunum verður sem hér segir.

Kjöt er skorið í litla bita, steikt í upphitun pönnu til gullsins, sett í djúp pott. Gler af bókhveiti er hellt ofan frá, allt er hellt með vatni til að ná matnum frá toppi sentimetursins um 3, það er eldað þar til kornin eru tilbúin. Gulrætur nudda á grater, laukinn er skorinn í litla bita, grænmetið er passaged í eldi, bætt við hafragrautur. Allt er blandað, saltað, piparað, krydd er bætt við. Áður en þú borðar, verður þú að fara í nokkrar mínútur á heitum stað (þú getur notað ofninn við lægsta hitastig). Krydd er annaðhvort eldað á eigin spýtur, eða bókhveiti er keypt á kaupmanni fyrir annað námskeiðið (tilbúinn blanda af kryddum), sem er einfaldlega bætt við fatið.

Ekki síður ljúffengur og ilmandi en með svínakjöti, kemur í ljós bókhveiti með kaupmanni með kjúklingi. Fyrir þetta fat, þú þarft kyllingafrétti, bókhveiti, gulrætur, sætur papriku, laukur, sojasósa, tómatmauk, krydd. Til undirbúnings er betra að taka djúp pönnu, þar sem allt fatið verður soðið í henni. Kjúklingur er skorinn í litla skammta, steiktur í jurtaolíu, sólblómaolía eða ólífuolíu, piparað. Til þess er bætt hakkað lauk og rifinn gulrætur, allt er flutt um stund í eldi. Hér hellti hellta Bulgarian pipar. 2 skeiðar af sojasósu eru sameinuð með sama magn af tómatmauk, salti og kryddi. Blandan sem myndast er vel blandað, hellt í kjúklinginn með grænmeti. Að bókhveiti á kaupmanni er meira ilmandi, hér er hægt að bæta við fínt hakkað grænu. Groats eru þvegnar, hellt í pönnu, seyði eða soðið vatn er hellt í glasið. Allt er látið sjóða og stewed undir lokinu í 10 mínútur. Þegar tilbúið er skal vökvinn að fullu gufa upp. Eftir að fatið er fjarlægt úr eldinum er gefið nokkrar mínútur til að sökkva, og þú getur þjónað við borðið.

Þægilega og fljótt eldaður bókhveiti á kaupskipan hátt, eins og aðrar pönnur, í þrýstikáp. Til að gera þetta eru nauðsynleg innihaldsefni (hakkað kjöt, gulrætur, laukur, croup) sett í lag og nauðsynlegt hitastig er stillt.

Einnig er hægt að elda bókhveiti á eftirfarandi hátt. Svínakjöt er skorið í teninga, steikt í pönnu, lítið magn af vatni er bætt við, kjötið er steikt þar til það er hitað. Sérstaklega steikja gulrætur, laukur, hakkað hvítlaukur, grænmeti er lagður út í kjöti. Grasarnir eru helltir í 5 mínútur með sjóðandi vatni, vatnið er tæmt, bókhveiti er bætt við kjötið með grænmetinu, er hellt með vatni þannig að öll innihaldsefni eru þakin um það bil einn fingur í hæð. Hafragrauturinn er lokaður með loki og læðist á litlu eldi þar til vökvinn gufur upp og krossinn verður mjúkur og mýktur. Þú getur sett smá smjör og blandað því, þá þjóna því til borðar. Til að gera svona hafragrautur er hægt að setja það í ofninn að meðaltali, þar sem lokið nær ekki yfir diskina.