Æfingar fyrir andliti hrukkum

Nauðsynlegar snyrtivörur málsmeðferð kvenna á öllum aldri hefur lengi búinn a húðvörur og aldur, en einn nota krem ómögulegt að eyðileggja öllum hrukkum. Til að berjast gegn þessum óþægilega vísbendingar um aldur hjálpar til við að æfingum fyrir andlit hrukkum sem hjálpar að halda tónn andliti vöðva og koma í veg lafandi húð.

Þegar við tölum, Hrað tilfinning, andlitsvöðvar eru alltaf í gangi. Jafnvel í svefni, þeir slaka ekki alveg: færa varirnar, kippum augnlok. Á sinn stöðugt álag skapar yfirspennu vefjum, veldur það hrukkum og breytingu á andliti útlínur. Til að koma í veg fyrir þessa þörf til að taka þátt í the andlit. Leikfimi fyrir andliti hrukka felur sett af æfingum, sem byggir á víxl losa og streitu mismunandi vöðvahópa í andlitið. Innan mánaðar framkvæmd slíkar æfingar húðin verður stífum og tónn, andlit útlínur tekur skýrari form.

Hins vegar er niðurstaðan hægt að ná ef flókið æfingar þú framkvæma daglega. Af þeim tíma sem það tekur aðeins um 15 mínútur, ekki meira en morguninn farða. Ef þú vilt læra hvernig á að losna af hrukkum, gera fimleika í andlitið minnsta kosti tvisvar á sólarhring, og þú munt fljótlega sjá niðurstöðurnar.

Fimleikar fyrir andliti hrukkum.

1.Paltsy sett á nefið á innri ábendingar augabrúnir. Það er mjög einfalt að ýta niður húðina mjúka og samræmda þrýsting, að reyna að færa augabrúnir í nefið. Slakar á húðina, en fjarlægja fingurna. Það þjálfar húðina á nefið, og er að sigrast á mótstöðu leyfir þér að fjarlægja hrukkum á enni.

2.Po þrír fingur beggja handa staðsettar á enni, til nafnlaus sett ofan augabrúnir. Það er auðvelt að ýta niður á húðina. Á þessum tíma, smám yfirstíga mótstöðu og vekur augabrún.

3.Kozhu á ytri hornum augum að hlíta pads af vísitölu fingur og stutt niður lítillega. Hérna, húð viðkvæma og blíður, því ofleika ekki. Efri augnlok Hámarks lyfta auga, yfirvinna viðnám. Þá endurtaka æfinguna með því að setja fingur á innri hornum í augum.

4. Þessi æfing er hægt að gera stöðugt jafnvel í einangrun frá öllu flókið. Það bregst vel að spurningunni: hvernig á að fjarlægt hrukkum kringum augun. Halda höfðinu beint, aftur beint. Munnur opinn sem víðast, líta upp í loftið og oft blikka í 30 sekúndur.

5.Guby ekki mjög lokuð, afslappað andlit. Pads miðja fingur þrýsta gegn munnvikin. Pressur er miklu sterkari en á augu, varir og draga "smella saman" hávær loft. Fingurnir áfram til staðar.

6.Somknite fastur varir án þjappa þeim. Stórlega létta sig, taka djúpt andann þér í gegnum nefið. Lips meðan á hreyfingu opnast ekki. Loftið við anda rólega í fyrstu, þá jerks.

7.Vdohnuv gegnum nefið, öndun tafist af 4-5 sekúndur. Á hornum munni og innan seilingar til að ýta andað lofti með gildi eins og blásið í burtu af einhverju.

8.Smotrim áfram, halda háls beint. Stórlega þenja hálsvöðvum og nota þá til að setti fram lægri kjálka fram. Við reynum eins langt og hægt er það flutt áfram, og þá færa kjálka vinstra megin og til hægri. Háls og höfuð á æfingu þarf ekki að beygja.

9.Scheki að faðma hendur við litla lófa lá á hornum munninum. Serried fingur ofan vanga hennar. Getting bros sem víða og mögulegt er, halda í lófa kinnum. Varirnar ekki opna og reyni að sigra viðnám.

10.If serried varir vísitölu fingur eru staðsett á nasolabial brjóta og þrýsta þeim frá höku til nefi. Við reynum fingur ýtt mest þétt varirnar á góma og tennur. Á æfingu fingur ættu passa fastur.

Slíkar æfingar fyrir andlit hrukkum gefur góðan árangur, en það er mikilvægt að valda skaða á húðinni. Ekki nota framan hóp af æfingum til andlit rjóma, og eftir skylt skola með vatni við stofuhita og þá er það fita krem. Hendur og andlit Þegar framkvæma æfingar þarf að vera fullkomlega hreinn. The flókið er best gert situr með beint bak án halla.