Áfengi verið að skipta á streitu og á aðila? Universal staðinn áfengi

Áfengi staðfastlega tryggt stöðu í samfélagi okkar og lífsstíl. Í dag, þeir geta ekki verið án einhvers aðila eða einn vingjarnlegur samkomur. Þar að auki, eins og róandi með sterka streitu er notað öll sömu drykk.

Hvað er hægt að skipta um það? Þetta mál hefur orðið sérstaklega baugi þegar tísku kom í Cult af heilbrigðum lífsstíl, og margir þurfti að gefa upp vana þeirra í þágu bæta heilsu.

Hins vegar ekki það strax kemur framkvæmd sem heildar tón og stöðug, og unnið út með tímanum, veikleika drykkju áfram að ráða manninn. Hins vegar er til lausn: vörur sem skipta um áfengi, mun hjálpa auðveldara að lifa af tímabil afturköllun.

sálfræðileg þáttur

Ef fyrr maður háður áfengi, þá reyna að gefa það upp, að hann framleiðir ómeðvitað fyrrum staðalímyndum sínum aðgerðum. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að útskýra fyrir honum muninn á fullt skipti andar og valkostum þess.

Í fyrra tilvikinu, bindindi frá áfengi er frjálst og fullkomlega meðvituð skref, þegar maður fyllir líf sitt með nýjum reynslu, leyfa að gleyma áfengi.

Þegar skipting á hegðun fyrrum elskhuga af sterkum drykkjum er mjög augljós. Til dæmis, getur hann drukkið kvass með ósýrð snakk með bjór, og stundum jafnvel orðið ölvaða frá henni - svo sterk er áhrif sjálfvirka uppástungu.

Áfengi á aðila

Mynstur hegðun erfiðast að breyta, ef maður flytur í hring, þar sem gert er ráð fyrir stöðugu drykkju og þetta venja er eindregið hvatt. Þetta kann að vera hluti af fjölskyldu hátíðum, félagslega samkomur eða gönguferðir aðila. Stundum gefa upp anda í þessum aðstæðum meira óþægilegt við siðferðilegum sjónarhóli, sem brotið býr ástvini eða gremju þeirra.

Hins vegar er vandamál má leysa, ef það er hægt að skipta um áfengi. Sérstaklega auðvelt að gera á aðila, sem einkennist af kokteilum og ljós áfengi.

Hvað getur komið í stað:

• Bjór. Það kemur í stað auðveldlega ósýrt kvass eða önnur gos gulur, jafnvel límonaði.
• Absinthe. Þess í stað, er það hentar límonaði "Tarragon", hafa skemmtilega bragð og áberandi grænan blæ.
• Hanastél með safa efni er hægt að skipta með drykki ávöxtum og ávaxtanektar.
• Hvítt romm. "Sprite" eða tonic líta bara svona drykk, eða einhverju öðru, er gagnsæ lit.

Áfengi: varamaður undir álagi

Eins og getið er hér að framan, hugsanir um áfengi og heimsækja okkur í erfiðum aðstæðum þegar þú þarft að róa mölbrotna taugarnar. Í þessu tilviki, besta staðinn verður margs konar sælgæti, eða fjölda óáfengum drykkjum:

• Límonaði "Tarragon" getur verið besti kosturinn í "Bacardi" og tequila. Hann hefur alveg sérstaka bragð og björt, leyfa það að skipta þessum drykki alveg skarpur.
• Kakó, sterkt te og kaffi í staðinn brandy og vodka. Vegna heitum drykk sínum, þeir munu hita, og fullkomlega slaka á, ef þeir drekka lítið sopar. En fæ ekki fara í burtu: óhófleg neysla getur leitt til sjúkdóma í hjarta og æðakerfi.

• Mjólk, mjólkurafurðir og compote af kirsuber eru hentugur fyrir unnendur vín.

Universal varamenn

Ef við erum ekki að tala um tiltekin drykkjum og almennt að berjast gegn fíkn, það eru þrjár verkfæri sem geta hjálpað jafnvel í erfiðustu aðstæður.

1. Phyto. Það tónum og bætir meltinguna og bætir lifur og útskilnaði kerfi í grundvallaratriðum, þannig róandi taugarnar. En þú ættir ekki að taka þátt í þeim í miklu magni: Það eru tilvik, eftir því tól.
2. Compote af þurrkuðum ávöxtum, ferskum ávaxtasafa og seyði mjöðmum. Þessir drykkir eru innheimt með vítamínum og gefa gott springa af orku, vegna þess að þeir vilja skipta ekki aðeins áfengi, heldur einnig orku.
3. Allar sykurvörur. Þeir hækka stig af endorphins í blóði og bæta skap, en er blekkt þannig er ekki nauðsynlegt fyrir sakir heilleika tennur og útrýma hættu á aðra sjúkdóma.

Ekki að fara aftur í fyrri lifnaðarhætti, nota þessi varamanna, það er ekki nauðsynlegt að sannfæra sig um að það er áfengi. Hvað er hægt að skipta um það í daglegu lífi, eins og lýst er hér á eftir.

Hvernig á að elda fat án þess að bæta áfengi

Margir uppskriftir mælum bæta sterka drykki til að bæta bragðið. Hins vegar geta þeir að skipta án þess að skemma útlit og öðrum eiginleikum matvæla.

Þannig er bjór er hægt að skipta með blöndu af seyði nautakjöt og óáfengt öl, Amaretto - Ginger þykkni, Brandy - peru safa, og gátt - Orange.

Í öllum öðrum tilvikum vímuefna komi hliðstæðum sem ekki innihalda áfengi eða útdrætti úr ávöxtum. Í stað þess að kaffi líkjör föt mismunandi gerðir af þessum drykk, og taka fram vodka getur lime safa með því að bæta við epli.

Hvað ætti ekki að nota til að skipta um

Eiga ekki að neinum róandi lyf, önnur en tilgreind eru hér að framan, sem líkamann, vanir að stöðugum eitrun, og án þess að það verður mjög hægur og áhugalausir. Að reyna að skipta í saltvatns áfengi líka bannað - einum skammti af meira en 500 g veldur vökvatap.

Ekki misnota vald verkfræðinga og drykki til að smakka sömu venjum, en innihalda ekki áfengi (td óáfengum bjór). Fyrsti eru bein skaða á líkamanum, og seinni eru fær um að enn einu sinni muna fíkn.

Önnur slæm hugmynd er útskipting eftir öðrum fíkn eins og reykingar, því það mun ekki slík færa mikið gott, aðeins skaða. Það er betra að grípa til áfengis bæru skipti með öðrum skemmtun, ekki ógna tap á andlega og líkamlega heilsu.

niðurstaða

Byggt á ofangreindum, má álykta að það eru engar vörur sem koma í stað vímuefna, mun ekki hjálpa ef maður sjálfur enn ekki tekið ákvörðun um breytingar á lífsstíl þeirra. Aðeins þegar hann virkilega vilja skilja hvers vegna þú þarft að gefa upp fíkn, vandamálið mun fara frá dauðum punkti.

En í þessu tilfelli er ekki lengur þörf allir skiptingar og gremju og óánægju annarra fara af götunni. Hins vegar, til að gefa ákveðna upphæð af tíma til að venja er enn rétt vegna þess að sálfræðileg erfiðleika skilnaði við fíkn.

Hins vegar, ef maður staðfastlega ákveðið, þá loksins það mun takast.