Besta hjálpartækjum koddi með legháls osteochondrosis: umsögn sérfræðinga og kaupendur

Í draumi, maður eyðir þriðja af lífi sínu. Og á gæðum þess veltur á heilsufari á daginn. Að það var engin morgun höfuðverk og stífni í hálsi vöðvum, þú þarft að velja rétta fylgihluti til að sofa. Sérstaklega mikilvægt er hjálpartækjum koddi með legháls osteochondrosis. Viðbrögð frá þeim sem hafa notað þessa vöru, í samræmi við skilvirka minnkun á sársauka og koma í veg fyrir árásir. Hjálpartækjum koddi ekki meðhöndla lágt bak sársauki, en það er nauðsynlegt aðjúnkt. The aðalæð hlutur - rétt til að velja það.

Lögun af leghálsi hrörnunar diskur sjúkdóm

sjúkdómur í hrygg í þessari deild er mjög hættulegt því það getur valdið truflunum á starfsemi margra kerfa líkamans, og jafnvel óreglu í heilanum.

Þetta er vegna þess að í hálsi eru mjög nálægt, og vöðvarnir eru alveg veik. Og jafnvel lítið álag getur leitt til tilfærslu og samþjöppun á taugum og æðum. Það er því mikilvægt hjálpartækjum kodda fyrir hálshrygg. Það var á röngum stöðu líkamans í svefni geta komið tilfærslu á hryggjarlið. Og í flóknu ráðstafanir sem miða að meðferð við þessum sjúkdómi, það er mikilvægt að tryggja hámarks vöðvaslakandi í hvíld.

Hvernig á að sofa

Í hvíld verður að vera slaka vöðva í hálsi, herðum og baki. Það er nauðsynlegt að veita góða stuðning við hrygginn í draumi, sérstaklega fyrir hálshrygg. Það er rangt stöðu forstöðumanns í hvíld stuðlar að curvature á hryggjarlið, versnandi gæðum svefns og aukinna hrörnunar diskur sjúkdómi. Hvaða reglum þarf að fylgja í því skyni að líða í morgun sár og þreyttur?

- The bed ætti að vera stíf og flatt, þú getur ekki sofið á bedda og brynvörðum grids.

- The dýna er betra að velja sveigjanlegar en ekki mjúkur, sem mun endurtaka yngra línur líkamans. Ekki er mælt með því að svefn niður sængur.

- Það er best fyrir afslöppun kodda með hjálpartækjum áhrif.

Sitja fyrir frí í osteochondrosis

Mjög mikilvægt er ástandið þar sem maður er sofandi. Allir læknar mæla með að sjúklingar með osteochondrosis aðeins stöðu á hlið eða bak. Og í þessum stöðum hafa sérstaka tillögu. Til dæmis, þegar maður liggur á bakinu, fætur hans rétti út, slaka alveg, hann getur það ekki. Og þegar liggjandi á hliðinni þarftu að velja rétt kodda. Besta stelling er fyrir eðlilega hvíld setji fósturvísis. Í þessu tilviki, öxl hvílir á dýnu og undir höfuðið sem þú þarft að setja lítinn kodda.

Læknar mælum ekki sofa á maganum, sérstaklega þeim sem eiga í erfiðleikum með hálshrygg. Það er í þessari stöðu, hálsinn er spenntur, mikil hætta á tilfærslu á hryggjarlið. Þess vegna er best að sofa á bakinu eða á hliðinni, og venjulega hjálpar til við að slaka á sérstökum hjálpartækjum kodda. Þegar leghálsi osteochondrosis umsagnir lækna og sjúklinga að tilkynna verkjum og framför í gæðum svefns.

Hvað ætti að vera kodda

Frá gæðum þessarar aukabúnaði fyrir svefn veltur ekki aðeins heilbrigða afþreyingu, heldur einnig heilsufar og skap allan daginn. Og fólk sem þegar hafa vandamál með hrygg, hjálpartækjum koddi er þörf. Leghálsi osteochondrosis - að sjúkdómur sem hefur áhrif á vaxandi fjölda fólks og koma í veg fyrir þá frá venjulegum svefni. En rétt valið púði, trygginga lækna, bætir gæði svefns. Ef þú velur þennan aukahlut sem þú þarft að borga athygli á eftirfarandi þætti:

- Það ætti að vera lítill, og breidd í samræmi við stærð herðar.

- Bensínstöðvar læknar mæla velja teygju, þannig að það er ekki mulið með þyngd á höfði.

- Að minnsta kosti einn harður Roller ætti að hafa bæklunarskurðaðgerðir Koddi með leghálsi osteochondrosis. Umsagnir um lækna segja að það er best að það er rétthyrndur, með tveimur rollers á brúnir og í miðju leynum fyrir höfuð. Þó að sumir kjósa að ráðleggja sjúklingum sínum kodda í laginu eins og Crescent.

Að auki verður þú að borga eftirtekt til the einstökum eiginleikum. Ef koddi er óþægilegt og óþægilegur á það, frá og það ætti að vera yfirgefin.

Hvers konar hjálpartækjum kodda

Þegar leghálsi osteochondrosis mælt frá ýmsum aukahlutum fyrir svefn nota aðeins tvær tegundir:

- Koddi Crescent-lagaður varlega styðja við háls á meðan þú sefur á bakinu. Það ætti ekki að vera mjög erfitt, en það er gott að halda lögun. Þetta er nokkuð algengt bæklunar kodda. Mynd á pakkann sýnir hvernig hægt er að nota það á meðan þú sefur, lengri ferðir eða langvarandi situr í stól. Þessi mynd af raun hjálpar vöðvum að slaka á háls.

- En flestir sjúklingar með legháls osteochondrosis velja rétthyrnd púði. Það er hægt að sofa á bakinu og á hliðinni. Þessi púði ætti að hafa dæld í miðju fyrir höfuð og harður rúlla á brúnir. Þú þarft aðeins að taka upp hæð sína á réttan hátt. Til að gera þetta, mæla breidd öxl. Og venjuleg manneskja er 10-12 sm.

Hvernig á að skilja að koddinn sé rétt

Læknar mæla með að reyna að leggjast niður á það áður en að kaupa. En það er ekki alltaf hægt. Og það gerist oft að fólk kvarta að þeir vildu ekki hjálpa kodda, sofa á það óþægilegt, sársaukinn er ekki farinn, varð það verra. Reyndar, það gerist og að velja mjög hentugt við ákveðna persónu kodda, þú þarft að reyna fullt af valkostum. Sumir eignast jafnvel nokkur stykki og breyta eftir þörfum. Til dæmis, það er æskilegt að hafa kodda til að sofa á bakinu, hinn - sofandi á hlið. Í þessu tilviki, axlir ætti að vera á dýnu og kodda - aðeins styðja við háls, auðvelda heill slökun hennar. Hvernig á að skilja að koddinn sé rétt?

- Í svefni, maður er ekki settur undir kodda hendi.

- Eftir hvíld á kodda væri æskilegt að nota hefðbundna, sterkt svefn og eftir að vakna sem maður finnur hvíld.

- Ef svefn sár háls og ofn, svo lægri draga, og dýna er of erfitt.

- Höfuðverkur í morgun eða í nótt að segja að þetta aukahlutur fyrir svefn of hár.

Fylliefni fyrir hjálpartækjum kodda

1. Buckwheat hýði - náttúruleg vara. Koddar fyllt með ekki aðeins vel endurtaka lögun höfuðs, heldur einnig að framleiða nudd áhrif.

2. Latex - hypoallergenic efni með sótthreinsandi eiginleika. Þessar hjálpartækjum koddar með legháls osteochondrosis af algengustu, eins og þeir eru seigur og vel að halda lögun þeirra.

3. Annar efni, vinsæll fyrir hjálpartækjum kodda - pólýúretan. Það er vel andar og auðvelt að afla sér líkami lögun, þá fljótt að jafna.

4. pokar með minni áhrif er hægt að gera úr varanlegum froðu eða dýr ódýrari viskolateksa. Þeir muna lögun líkamans, leyfa þér að viðhalda góðum höfuð og háls til að slaka á. Þetta er þægilegur hjálpartækjum kodda. Mynd á umbúðum sýnir hvernig það tekur á lögun líkamans, og eftir smá stund crushes.

5. Minna vinsæll fyrr en púðum með kælingu geli. Ekki allir geta venjast þar að lútandi. Þó að þeir ekki einungis að styðja höfuðið, heldur einnig stuðla að endurnýjun húðarinnar og öruggari svefn.

Hvers konar kodda til að velja

Í verslunum eru margar mismunandi gerðir. Þar að auki, það er nauðsynlegt að velja kodda, með áherslu á einstaka eiginleika lífveru, flestir neytendur ekkert um þá veit það ekki. En þeir eru mismunandi í lögun, efni og verð. Margir sem hafa notið svo aukabúnaður að sofa, telja að kaupa ódýrari kodda þrjú þúsund - það er að kasta peningum. Mjög hágæða vörur eru frá 3500 til 10000 rúblur og fleira. Og rússnesku púðar ódýrari, en ekki síður áhrifarík. Margir læknar mæla með notkun "AXON" fyrirtæki vörur eða þau sem eru framleidd með aðferð Valentine Dikul. Koddar af ýmsum stærðum og fyllingu hvaða framleiðanda má gróflega flokka sem hér segir:

- "Medifleks" - kúpt teygjanlegt kodda, fyllt með litlum latex fjöðrum, fullkomna gestgjafi líkami lögun.

- "Sissel" - koddar með minni áhrif. Þeir hafa mismunandi form, en að mestu leyti með einni eða tveimur keflum.

- The vinsæll meðal lækna og sjúklinga eru "top" kodda. Þeir mega vera minni áhrif eða ribbed yfirborð, beint eða með tveimur keflum og gera hlé á höfuðið. Þetta er besta hjálpartækjum koddi með legháls osteochondrosis.

Umsagnir um mismunandi gerðir

Venjulega fólk eftir á meðan using a kodda, athugið að draumurinn hafi orðið sterkari og öruggari, liðin höfuðverk.

Þeir geta ekki sofið á eðlilegt og skil ekki hvernig á að gera þetta áður. Og læknar sem sjá sjúklingar með osteochondrosis, eftir að ástand fljótt batnað, ef sjúklingur hefur eignast hjálpartækjum kodda. Eftir allt saman, þessi sjúkdómur er mjög mikilvægt er forvarnir og rétt staðsetning á hálsi í svefni. Vegna þess að hjálpartækjum kodda með osteochondrosis er ekki lúxus heldur nauðsyn. Hins vegar segja sumir óþægindum af algengustu gerðum. En þetta er hægt að skýra með því að taka upp aukabúnaður til að sofa verður stranglega einstaklingur, ekki á ráðgjöf af vinum eða seljendur. Því er besta hjálpartækjum koddi - þetta er einn sem að sofa vel.

Hvað annað fólk segja slíkar vörur? Margir eru óviss um sérstaka umönnun þessara púða. Flest þeirra geta ekki verið þvegið og slá og sæta sterk aflögun. Fyrir the hvíla, svo púða - þetta er besta koma í veg fyrir bakverki og hálsi.