Ert þú eins og meatless máltíðir? Föstunni, til dæmis, felur samtals útilokun á kjöti. Að slík fæða er ekki bragðgóður - það er bara fordómar. Í the endir, það er sama hvað einhver segir, Meatless máltíðir á föstunni eru grundvöllur af mat fyrir fólk af trú. Við skulum reyna að elda ekki bara ljúffengur, en einnig fljótur hádegisverð. Með þessu verkefni vel séð multivarka.
Meatless máltíðir í multivarka. grænmeti plokkfiskur
Þessi uppskrift mun höfða til latur og latur, vegna þess að hann, í góðri leið, einfaldasta. Þú þarft meðalstór kúrbít, stór laukur, gulrót, tómatur, sætur pipar og hvítkál. Eins og fyrir framleiðsluaðferð, allt er einfalt. Þvo grænmeti og skerið í sneiðar, þá hlaupa í multivarku, bogi krydd og stilla matreiðslu tíma og hálfan tíma. Veldu "slökkvibúnað" ham. Svo, plokkfiskur tilbúinn til fara! Njóttu blíður heitt grænmeti!
Meatless máltíðir í multivarka. hvítkál schnitzels
Þetta framandi fat mun meta sanna connoisseurs. Þú vilja þörf a höfuð unga hvítkál, einn hrátt egg, salt og karrý. Eins og þú geta sjá, innihaldsefni ætti að vera svolítið. Úr heilum hvítkál skal skera fjórum sneiðar þannig að jafnvel í þykkasta hluta af hæð þeirra ekki yfir sentímetra. The fat er gerður eftir fjóra einstaklinga. Og annar punktur: fyrir hverja Schnitzel formóta verður að hafa sneið cobs. Annars fat mun einfaldlega falla í sundur á laufum hvítkál.
Taktu skál og slá á hrátt egg. Kryddið með salti og bæta karrý. Allt vel whisk (ákjósanlegt að það sé með hrærivél). Þá verður þú að vandlega dýfa í blöndu hver sneið af káli. Á sama multivarku hella sólblómaolía. Þegar olíu er hituð, setja hvítkál. Setja bakstur ham. Hver hlið er brennt í um fimm mínútur. Þú munt taka eftir því hvernig hvítkál schnitzels eignast gullna lit.. Bon appetit!
Meatless máltíðir í multivarka. litrík Casserole
Þessi réttur er yfirleitt vinsæll hjá börnum, sem á að skera, það lítur út eins og regnboga. Þrjú hundruð grömm af gulrótum flottur á miðli grater. Blanda með papriku, salti, hrátt egg og tvær matskeiðar af sifted hveiti (hægt með mynd). Hálf kíló af kúrbít (eða örlítið meira) Einnig er nauðsynlegt að nudda og sameina þrjár matskeiðar af hveiti. Bogi rifinn kúrbít með túrmerik og salti, og síðan að brjóta egg. Lítið athugið: eftir að þú hefur nuddað kúrbít, kreista vatnið. Þrjú hundruð grömm af spergilkáli er mulið með blender. Við það var bætt hakkað hvítlauk, egg, salt og krydd að smekk þínum. Aftur, blanda það með hveiti. Nú lá út fylla lag. Ég ætti að fá fallega bjarta ljós. Bakið Casserole í multivarka klukkustund. Ef það er enn ekki tilbúin, þá líta á ástandið. Hægt er að auka matreiðslu tíma með tuttugu mínútur.
niðurstaða
Meatless diskar, multivarka eldað, getur orðið alvöru skraut hátíðlegur borð. Og ef þú hefur enn ekki fengið multivarka, þá hlaupa út í búð hraðar!