Gagnlegar rót: sellerí hjálpar hreinsa líkamann

Legend hefur það að sellerí færir hamingju. A einhver fjöldi af sprengja mataræði og föstu daga er að keyra sellerí - grænmeti með ákveðna lykt og sterkan bragð. Það er notað fyrir þyngd tap og eins og a uppspretta af vítamínum, sérstaklega þarf á vorin. Í matreiðslu, nota rót sellerí stilkar og lauf (fer eftir tegund af plöntu). Samsetningar af ýmsum uppskriftum. Hvað er gott um þessa grænmetis?

Hvers konar sellerí, og hvað það borðar?

Þetta er oft tveggja ára planta fjölskyldu regnhlíf. Oft, eins og fram kemur hér að framan, lak, stafaði og rót. Blöðin eru svipuð steinselju lauf, aðeins stærri. Inflorescence - Umbrella myndast björt blóm. The stafa má "vymahal" allt að metra. Sellerí Fæddur í Miðjarðarhafi. Er ekki þola þurrka og fátækum jarðvegi, er það ekki vaxa í útlegð. Oftast ráðleggja að nota sellerí rót.

Hversu gagnleg þetta rót? Sellerí: Efnasamsetning

Í sellerí inniheldur mikið magn af ýmsum vítamínum C, PP1, K, B6, B2, B1, E, steinefni, natríum, joð, járn, kalíum, magnesíum, fosfór, próteinum, ilmolíur.

Hvers konar eign hefur rót? Sellerí: gagnlegar eiginleika

Sellerí fullkomlega hreinsar líkamann af eiturefnum, það er nauðsynlegt fyrir þá sem vilja léttast eða fá losa af frumu. Einnig þetta kraftaverk rót hjálpar til að takast á við svefnleysi og taugaveiklaðir. Sellerí hjálpar til við að draga úr blóðsykrinum, bætir efnaskipti og ónæmiskerfi. Annar mjög öflugur ástardrykkur er talin rót. Sellerí, samkvæmt kínverska trú, færir til lífsins sátt og vellíðan. Hvernig á að elda rót?

Undirbúningur sellerírót

Að bæta framboð líkamans af vítamínum, undirbúa salat með þessu grænmeti. Þetta mun ekki aðeins ljúffengur, en einnig gagnlegur.

Salat af ferskum sellerí og lauk

Þú þarft:

• rót (sellerí) 100 g;
• graslaukur - 300 g;
• 1 msk. skeið af sítrónusafa;
• 2 msk. matskeiðar jurtaolíu;
• kúmen, svartur pipar, kóríander, steinselja (eftir smekk).

Sellerí flottur, höggva laukinn fínt. Bætið smjörinu og krydd og setja allt í pönnu. Bæta smá vatni og látið malla á lágum hita þar til mjúkur. Tilbúinn salat út á disk og þjóna kælt.

Meðferð við sellerírót

sölt útskilnaður

Eins og fram kemur hér að framan, í sellerí inniheldur mikið magn af magnesíum, sem örvar fjarlægja söltum úr líkamanum. Til að gera þetta, taka 1 kg af rótum, þrjár sítrónur og sakna allt í gegnum kjöt kvörn. Allur blanda og ræktað blönduna á dimmum stað í sjö daga. Þá kreista safa og bæta við 300 g af hunangi. Drekka eina matskeið þrisvar sinnum á dag. Geyma í kæli.

frostbite

Sjóðið í einum lítra af vatni 150 g af sellerí rótum. Látið kólna að stofuhita vökva og til að lækka það chilblained líkama.

verkir

Sjóða nokkra sellerí rætur og borða þá, drekka decoction. Það eru tilfelli þegar þessi aðferð við meðferð hjálpaði, jafnvel fólk sem gat ekki gengið.

ofnæmi

Tvær matskeiðar af rifinn á fínu grater rætur að heimta í glas af köldu vatni. Drekktu þriðja bolla þrisvar sinnum á dag í 20 mínútur áður en að borða.

æðakölkun

Til að koma í veg fyrir þessa sjúkdóma á daglegum grundvelli, bæta þetta grænmeti í öllum réttum. Fela í mataræði sellerí þinn, og þú munt gleyma öllu um marga sjúkdóma.