Hvernig á að endurheimta glatað rödd

Kannski hver af okkur frammi við slíka óþægilegt fyrirbæri, sem hæsi. Stundum er það aðeins örlítið hás, og stundum hverfur alveg. Ástæðurnar geta verið: kvef, spenna liðbönd, drekka ískalt vatn og ís. Svo hvað á að gera? Hvernig á að batna glataður rödd sína?

Fyrir hvert valdið meðferð þeirra. Ef þú ert hás vegna kvefi, auk þess að lyfjameðferð mun hjálpa til við að fljótt aftur á rödd vinsælustu uppskriftir. Við skulum byrja með augljósasta: sár liðamót þurfa hvíld og ró, svo reyna að tala minna, og í öllum tilvikum, ekki reyna að gráta, að þú verður bara verra ástandið. Ef nauðsyn krefur, að tala í hvísla. Látum það óþægilegt, en það mun hjálpa þér að batna hraðar.

Lítið magn af heitu alkóhól, til dæmis, a matskeið af víni eða koníaki jákvæð áhrif á raddböndunum, staðbundið að auka blóðflæði. Hitið það að hlýja ríki, og drekka, niðurstaðan mun ekki taka langan tíma. Áfengi getur bætt hunangi og sítrónu.

Hvernig á að batna glataður rödd hans, ef orsök er overstrain liðband? Í þessu tilviki, fyrsta og kannski besta leiðin til að nudda barkakýli. Nuddið háls svæði fyrir framan, stefnir frá höku í átt að brjósti, og brátt munt þú finna léttir. Góð hjálp endurheimta rödd heitum drykk - heitu mjólk með hunangi, sem er best tekin fyrir svefn. Hins vegar, ef liðbönd krampi og overstrain hafa sálfræðileg grunn, það er nauðsynlegt að vísa til hljóðkerfisfræði tilmælanna. Hann mun gefa þér auknum svar við spurningunni: "Hvernig á að endurheimta tapað rödd"

Borða ís drykki og ís - sameiginlega orsök hás raddir í sumar. Í þessu tilviki, gott lyf er heitur drykkur á nóttunni, auk gargling decoction af chamomile. Ekki gleyma aðferð gömlu góðu ömmu sem kenndi okkur í æsku: vísindalega innöndun, og á einfaldan hátt - anda í gufu frá heitu kartöflu og liðböndum koma aftur til fyrrverandi horf næsta morgun.

Hins vegar, hvað ástæðan af tapi rödd eða hæsi, mundu að það er betra að koma í veg fyrir sjúkdóma en að meðhöndla það. Í sumar, fæ ekki fara í burtu með ís og drykki, kjól fyrir veðri og ekki vanrækslu ráðstafanir til að vernda líkama sínum frá ofkæling, fæ ekki fara burt með tónun tónleika og squabbles daglegs lífs. Þannig verður þú ekki aðeins spara dýrmæta heilsu og liðbönd, heldur einnig orku, tíma og peninga sem þarf til bata.

Nú þegar þú veist hvernig á að endurheimta vantar rödd. En samt betra að endurheimta það, heldur einfaldlega til að hugsa um. Þetta mun leyfa þér að fá losa af a einhver fjöldi af vandræðum og tíma. Alltaf þess virði að muna að góð heilsa er oss gefinn einu sinni. varðveislu hennar og viðhald líkamans í formi í mörg ár - það er skylda, alveg trúað axlir mannsins. Vera heilbrigð! Eftir allt saman, ef líf virðist miklu litríkari og áhugavert.