Hvernig á að halda þungun snemma tímabils. Ábendingar og brellur

Erfiðasti tímabil meðgöngu barnið - þetta er fyrsta þriðjungi. Og svo margir ungar mæður eftirfarandi vaknar spurningin: "Hvernig á að halda þungun snemma tímabils?". Það er erfitt að gera grein fyrir móður og fóstur fyrir mörgum ástæðum. Þessi streita og tilfinningar kvenna vegna nýrrar stöðu, aðlögun lífvera, til viðbótar álag osfrv Það er á þessu stigi flest allar óöruggar fóstureyðingar. Þessi grein mun lýsa mögulegar orsakir og fósturlát einkenni, sem og tillögur um varðveislu meðgöngu á fyrsta þriðjungi meðgöngu ef ógn truflana.

Hvernig á að halda þungun snemma tímabils. Orsakir á fósturláti

Fósturlát ógn má af eftirfarandi ástæðum:

• smitsjúkdómum sem hafa verið yfirfært þennan móðir;
• erfðafræðilega óeðlileg þróun;
• tíð streitu og overwork;
• Móttaka á ýmsum jurtum og lyf;
• þungur andlega og líkamlega vinnu;
• áfengis og tóbaksnotkun;
• flutt geislun;
• ýmsum sjúkdómum og legi sjúkdómum;
• Flensa flutt í byrjun meðgöngu ;
• fyrri fóstureyðingar, Fósturlát;
• langvinna sjúkdóma;
• Rh þáttur ósamrýmanleiki föður og móður eða móður og barn;
• lyfta lóðum við þungaðri konu,
• fall í framtíðinni móður.

Einkenni yfirvofandi fósturlát

Þekking á einkennum þessu fyrirbæri í tæka tíð mun hjálpa til Orient og halda fóstrið snemma á meðgöngu. Heralds ógn mega vera eins og hér segir:

• Það er sárt og draga neðri kvið;
• vöðvakrampi verkjum í kviðinn;
• bakverkur;
• Blæðing er boðberi þegar átt sér stað fósturláti;
• svimi og tilfinning um veikleika í líkamanum;
• tilfinning skarpar sársauka í maga (byrjaði fósturlát).

Hvernig á að viðhalda þungun snemma á meðgöngu

Til að koma í veg fyrir möguleika á fósturláti, sérstaklega ef þú ert þegar þennan bakgrunn sem tilgreindar eru hér að ofan, ætti að taka til meðgöngu hennar með nægilegri aðgát. Til að gera þetta, verður þú að fylgja fjölda viðmiðunarreglur, með róttækan breyta lífsstíl.

Rétt og fullnægjandi næringu

Saving snemma á meðgöngu og koma í veg fyrir að hægt fósturlát getur verið aðeins að ræða vel skipulagt afli. Til að gera þetta í líkamanum konum ætti að fá nauðsynleg næringarefni og snefilefni. Dagleg neysla á ferskum ávöxtum og grænmeti á þessum tíma er að fylla út. E-vítamín (egg, jurtum, jurtaolíu) og fólínsýru verður að nota sem framtíðar móður. Skyndibiti, gúmmí, franskar, etc Þeir ættu að vera algjörlega útiloka frá mataræði. Þú þarft einnig að fylgja leiðbeiningum allra læknisins og taka vítamín mælt þær.

Hvernig á að halda þungun snemma tímabils. Mode og gengur

Við þurfum meiri göngutúr í fersku lofti, í burtu frá menguðu svæði. Ætti að draga upp daglega rútínu og stranglega hlíta henni. Það ætti að vera innifalið í frí garður og 8 klst svefn á sólarhring.

Útilokun af slæmur venja

A barnshafandi kona þarf að útrýma notkun áfengis (jafnvel veikt) og reykingar eru bæði virkur og óvirkur.

Skortur á hreyfingu, og ró

Ekki baða ekki eða synda í volgu vatni, ekki vera ekki þyngdarafl og minna kvíðin. Vernda sjálfur frá streitu. Ekki taka of mikið á þig. Setja mest af heimavinnu á ástvinum sínum. Megintilgangur fyrir þig - framhald af meðgöngu og fæðingu heilbrigðs og langur-bíða barn.