Hvernig á að kenna barninu að sofna á eigin spýtur. Á hvaða aldri þurfa börn að fara að sofa

Með tilkomu frumburði meðal nýrra foreldra að það er ekki aðeins gríðarlegur fjöldi skemmtilega áhyggjum, en einnig fullt af spurningum. Sérstaklega áhyggjur svefn barna. Eftir öll von að börn sofa á eigin spýtur og sofa tímunum, falla í fyrstu viku viðræður við nýbura. Einn hefur til að eyða tíma klettur barnið, og aðrir - að ljúga hliðina á honum alla nóttina. En barnanna svefn vandamál má leysa án vandræða. Aðeins þarf að fá smá þolinmæði!

Sleep - mikilvægur þáttur í samfelldri þróun

Svefn gegnir mikilvægu hlutverki í lífi hvers einstaklings. Fullorðnir eyða í ríki Morpheus þriðjungi lífs síns. Það er mjög mikilvægt rétta sofa líka fyrir barnið sem er vakandi aðeins 6-7 tíma á dag. Ef ungt barn vill ekki sofna á daginn, þá þýðir það að eitthvað er áhyggjur. Heilbrigt barn er leikskólinn að vera til staðar daglega hvíld.

Svefninn er nauðsynlegur þáttur í andlegum og líkamlegum þroska litla mannsins. Það var á restin er framleitt með vaxtarhormóni. Sérstaklega mikilvægt er að áfanga djúpum svefni. Á þessum tíma í líkamanum, nýrra frumna og heila hvílir. Því ef barnið er ekki sofna á daginn sjálft, ættir þú ákveðið að hjálpa honum. Þú þarft að segja sögu eða syngja krakki.

Ofvirk börn geta oft verið vegna skorts á svefn. Skortur á svefni leiðir til þess að barnið getur ekki stjórnað tilfinningum sínum. Niðurstaðan er mikil grátur og moodiness. Margir foreldrar eru að reyna að bæta úr ástandinu með hjálp lyfja. En það eina að gera - er að koma á rétti til svefns barnsins.

Features sofa hjá börnum

Hjá börnum sem fullorðnum, svefn er skipt í áfanga. Margir fólk hugsa að þeir eru stöðugt sofandi í kvöld til morguns, en í raun þeir þurfa að vakna nokkrum sinnum á nóttu. Eini munurinn er sá að fullorðnir geta auðveldlega sofna á eigin spýtur og oft ekki einu sinni muna nótt vakna þeirra. En barnið er ekki sofna á eigin spýtur til að ákveðnum aldri. Þegar hann var vakandi, getur hann þurft hjálp mömmu eða pabba.

Sleep in börnum eldri en eins árs verður meira eins og fullorðinn. Mörg börn þegar getur sofið án aðstoðar foreldra í alla nótt. Sumir jafnvel - í aðskilið herbergi. En oft samt raunin að barnið vill ekki sofna án foreldra. Þrátt fyrir þetta, ári eftir barninu getur nú þegar að vera vanur að sjálfstæðum rúmum.

Mataræði og sofa hjá ungbörnum

Nýfædd börn á brjósti að borða nánast stöðugt. brjóst móðurinnar fyrir þá - þetta er ekki bara uppspretta fæðu. Barnið með hjálp sjúga róar hratt niður og sofnar. Þetta er ekki vandamál fyrir mæður sem fylgja kerfinu á náttúrulegum foreldrahlutverkinu. Þeir bjóða barninu brjóst fyrstu beiðni hennar.

Það hefur lengi verið sannað að brjóstamjólk er ekki hlaða maga barnanna. Fed barn getur jafnvel í svefni. En foreldrar, börn sem eru flaska-fed, til skipulag svefni og mat ætti að meðhöndla með sérstakri aðgát.

Börn sem þyngd er yfir 6 kg, það er hægt að sofa alla nóttina án þess að feedings. Foreldrar ættu að á unga aldri til að kenna barninu til þess að á kvöldi meltingarvegi ferli er að ræða. Nema, auðvitað, er með barn á brjósti. Gefa barninu blönduna, er það æskilegt eigi síðar en einni klukkustund fyrir svefn í nótt. Ef þessi regla er ekki fylgt, það er ekki á óvart að barnið er ekki sofna eftir fóðrun.

Ef barnið enn vaknar á nóttunni, getur þú boðið honum að drekka af vatni. Bara nokkrar daga - og um nóttina svefnleysi verður gleymt.

Hagur og skaðar á samstarf svefn

Heimurinn sálfræðingar aldrei þreytast á að endurtaka það samhliða svefn með barnið spilar stórt hlutverk í sál- tilfinningalegan þroska hans. Kid finnst alltaf öruggur, svo sofa vel. Að auki, co-svefn er hægt að koma mjólkurmyndun fyrstu dagana. Þrátt fyrir þetta, margir foreldrar jafnvel fyrir fæðingu eru að spá um hvernig á að kenna barninu að sofna sjálfur. Hins vegar, sumir kjósa að strax setjast barnið í aðskilið herbergi.

Allt að þrjá mánuði sérhver krakki þarf náið samband við móður. Hann er mikilvægt að finna lykt hennar, til að finna hlýju líkama hennar. Því samhliða svefn á þessum aldri er sérstaklega mikilvægt. Ef barnið sofnar á móðursýki, það er vissulega þess virði að stað í rúminu þínu!

Mæður sem sofa með barnið alla nóttina, svefnleysi vel. Eftir allt saman, það er engin þörf á að fá allt að fæða. Strákurinn er að finna eigin brjóstum þeirra lá við hliðina á móður sinni. Það er hægt að fylgjast með líkamshita barnsins, svo og svara einhverju þörfum hans. Cosleeping stuðlar einnig að hraðri líkamlegum þroska barna.

Stundum hafa enn til að hugsa um hvernig á að kenna barninu að sofna á eigin spýtur. Of viðkvæm mæður óttist skaða barnið. Í þessu tilviki, að draumurinn er ekki hægt að kalla gæði. Ekki besti kosturinn er að co-sofa hjá báðum foreldrum, ef faðir ekki neitað sér notkun áfengis. Áfengi minnkar næmi, sem þýðir að það er möguleiki á að kyrkja barnið í draumi.

Barnið sofnar við brjóst

Mörg barnanna frá unga aldri vön að sofna á meðan brjósti. Mamma þýðir ekki að trufla þennan tíma í ákveðinn tíma. Sjúga er einn af mikilvægustu nýfæddum viðbrögð. Þess vegna, jafnvel þótt barnið sé ekki svangur, hann fellur fljótt sofandi, nokkrar mínútur sjúga brjóst. Það er mjög þægilegt og fljótleg leið til að setja barnið til að sofa.

Stundum hafa enn til að wean barn til að sofna við brjóst. Það gerist þannig að strákurinn er ekki losa brjóst móðurinnar meðan á svefni. Í þessu tilviki, móðir ekki fá nægan svefn. Í þessu tilviki, að brjóst er hægt að bjóða aðeins þegar barnið er virkilega svangur. En til að leggja barnið til svefns einföld gína.

Í dag, nánast engin barnalæknar sem myndi ekki tala um skaða hana. Í staðinn fyrir brjóst móður, auðvitað ber ekki góðan barnið. En það er ekki skaðlegt ef það er notað skynsamlega. Það ætti að bjóða upp á Pacifier barn rétt fyrir svefn. Gefa barninu a pacifier eldri en eins árs er ekki æskilegt.

Hagur og skaðar á ferðaveiki

Frá fornu fari, áhrifarík leið til að róa barnið klettur talið. Þú gerir það með höndunum eða með hjálp grindverkum sérstakt barna. Rokkuðu börn mæður okkar og ömmur. Modern foreldrar eru líka að nota þessa aðferð. En það eru þeir sem finnst ferðaveiki skaðleg. Þau eru að hluta til rétt.

Margir foreldrar sem eru notuð til að rokka barnið að sofa ein í fanginu. Setja það í rúmið, jafnvel eftir að sofna getur verið erfitt. Allir virðist óveruleg hvati kann vakna barnið. Á sama tíma klettur ferlið þarf að vera endurtekið aftur.

Börn yngri en eins árs með veikt vestibular kerfi. Rapid ferðaveiki getur leitt til a hægja á heila barnsins. Sú staðreynd að foreldrar taka þennan draum má meðvitundarleysi. Í þessu tilviki, að kenna barninu að sofa án klettur er mjög mikilvægt fyrir líkamlega heilsu hans.

Þrátt fyrir þetta, þökk sé blíður swaying nýbura finnst ástúð foreldra. Og gamla menn segja að fólk sem rokkuðu í æsku, vaxa upp klár og logn.

Hvernig á að kenna barninu að sofa án klettur?

Þeir sem kenndi barninu sínu að sofa með ferðaveiki, hafa þolinmæði. Eftir að venjast sjálf-stjórna til að sofna strákurinn er ekki í fyrsta skipti. Ferlið ætti að vera smám saman. Á hlýrri mánuði, sefur hægt að sameina með göngutúr á götunni. Ferskt loft stuðlar hraðri og rólega svefn. Krakkarnir eru sofandi í kerrunni og lengi.

Ef barnið fer að sofa aðeins á hendur, jafnvel á götunni, koma til aðstoðar Sling. Með þessu tæki mömmu mun ekki aðeins róa fyrir barnið þitt, en einnig hafa tíma til að gera margt. Sling gerir foreldrar meira gsm og börn - logn.

Hvernig á að kenna barninu að sofna á eigin spýtur, ef götu veðrið? Áður en þú ferð að sofa barn ætti að eyða orku sinni eins mikið og mögulegt er. Það er nauðsynlegt að taka virkan eyða tíma með barninu. Hægt er að koma með honum í fimleikum eða spila mennta leiki. Senda barnið að sofa er nauðsynlegt aðeins þegar hann var mjög þreyttur. Í þessu tilviki, en líkurnar á sjálf-svefni eykst nokkrum sinnum.

Það ætti að vera vakandi fyrir þeim möguleika að ferðaveiki verður skipt út fyrir annað trúarlega. Mögulegt fyrir svefn barnsins segja sögu eða syngja lag. Svona wean barn frá hendi foreldra og mun sofa miklu sterkari.

Þegar flutningur barnsins í aðskilið herbergi?

Þegar börn sofna í herberginu sínu, hafa foreldrar mikið meira frelsi. Maka getur gaum að hvort öðru eða ákveða mikilvæg mál. En til að færa barnið frá fyrsta degi í herbergið þitt er ekki að á öllum. Og þetta er ekki nauðsynlegt. Eftir nánu sambandi milli móður og barns á fyrstu árum ævinnar er sérstaklega mikilvægt.

Margir foreldrar velta hvenær og hvernig á að kenna barninu að sofna á eigin spýtur og í aðskilið herbergi. Universal Board í þessu sambandi er ekki til. Hvert barn er ein bregðast við atburðum sem eru að gerast í kringum hann. Sum börn eru tilbúin til sjálfstæðs lífs í sérstakri pláss frá fyrstu dögum lífsins. En það eru þeir sem eru hræddir við að vera ein með honum, jafnvel á skólaaldri.

Foreldrar þurfa að þróa eigin tækni þeirra flutning barn í aðskildu rými. Í fyrsta skipti verður að vera með barnið þar til hann sofnar. Þó að dvelja með son eða dóttur á daglegum grundvelli þarf að minnka. Ekki hafa áhyggjur ef ferlið er of hægur. Og vissulega er ekki hægt að æpa á barni sem er hræddur við að vera einn með honum.

Flóttamanninum í aðskilið herbergi - það er stressandi fyrir barnið. Foreldrar verða að gera allt til þess að hann gæti fljótlega sigrast á eigin ótta þeirra.

Svefnleysi er barn

Mamma og dads sem eru að spá um hvernig á að kenna barninu að sofna, getur staðið frammi fyrir því vandamáli að barnið svefnleysi. Strákurinn sem er hræddur við að vera ein, subconsciously undirbúa mig fyrir langa vöku. Eftir allt saman, á þessum tíma, getur þú fljótt að bregðast við hættu. Venja getur einnig valdið getuleysi svefni. Barnið hefur nú þegar myndast ákveðinn sýn á lífið. Sjóveik - það er kominn tími til að sofa, gefa brjóst - það er kominn tími til að borða. Brjóta slík venja er erfitt.

Orsakir svefnleysi getur líka leitað að öðrum áreiti. Strákurinn aldrei sofna ef hann er svangur, þyrstur eða í verki. Í þessu tilfelli verður það ekki bara að horfa á, en einnig til að haga sér restlessly. Í þessu tilviki, the aðferð af flóttamanninum barns í lokuðu herbergi verður að fara. Allar breytingar á lífi barnsins ætti að taka fram þegar það er alveg heilbrigð og vel fóðraðir.

Á svefni barna hefur einnig áhrif á andrúmsloft í herberginu. Í kvöld vera viss um að Loftræstið herbergið. Kjörhitastig er 18-20 gráður á Celsíus. Ef herbergið er of heitt til að sofa barn bara getur það ekki. Kalt og ekki stuðla að sterkri og langvarandi svefn.

Bilun svefni og sjúklingur er vakandi

Foreldrar sem veit ekki hvernig á að kenna barninu að sofna á eigin spýtur, oft frammi fyrir því vandamáli að brota svefni barnanna og sjúklingur er vakandi. Ungbörn sofa í langan tíma á daginn og á nóttunni og vakna langa "ganga". Lausnin er einföld. Á daginn þarft svo lengi sem ekki að gefa barninu að sofa getur verið. Það er vissulega ekki auðvelt. Við verðum að koma upp með ýmsum gaman og afvegaleiða barninu mest áhugaverðar leiðir. En bara nokkra daga - og það verður aftur.

Hjálpa að koma í réttri röð og stuðla að hraðri sofna nokkrar helgisiði. Það er nauðsynlegt á hverjum degi en að fara að sofa til að framkvæma sömu aðgerð. Þessi aðferð getur verið vatn, þá brjósti. Rétt áður en þú ferð að sofa til að spila með barnið á virkum leik er ekki æskilegt. En til að lesa bók með björtum myndum getur verið.

Mataræði er einnig mikilvægt í málinu koma svefn. Næstsíðasti brjósti fyrir svefn í nótt ætti að vera nóg góðar. Þá bara áður en þú ferð að sofa barn vilja borða góðar og sofna í langan tíma. Í þessu tilviki, fæða barnið síðar en einni klukkustund fyrir svefn, það er ekki nauðsynlegt. Matur ætti að frásogast og ekki trufla eðlilega hvíld allan líkamann.

Barn sem hefur flutt til a einn-tími naps, sofa ætti ekki að óskum. Í þessu tilviki, en kvöldið sem hann mun hafa tíma til að öðlast nýja reynslu og vera fær um að sofa á nóttunni til fljótt og sjálfstætt.

Kenndu barninu þínu að sofa sjálfur er ekki svo auðvelt. Drífðu í þessu máli er ekki nauðsynlegt. Tíminn mun koma - og barn óska öllum góða nótt og fór að rúminu sínu án vandræða. Í millitíðinni, ætti að njóta nánu sambandi við litlu og því innfæddur maður.