Sports and FitnessÚti Íþróttir

Hvernig á að læra að hjóla á hjólinu - uppáhalds æsku flutninga þína?

Tækni á hvernig á að læra að hjóla á hjólinu, það eru fjölmargar. Og þeir eru allt í lagi, þú þarft bara að finna eina rétta nálgun fyrir þig og byrja þjálfun. Hins vegar, ef þú kennir henni er langt frá fullorðnum barn, það verður að vera mjög varkár í því skyni að koma í veg fyrir óþarfa meiðsli (Contusions yfirleitt forðast, því miður, virkar ekki).

Svo ef þú útskýra fyrir barninu hvernig á að ríða á hjólinu, það er betra að velja þrí. Láta það vera fyrsta flutningi. Til að læra hvernig á að læra að hjóla á hjólinu af þessu tagi, einkum að hugsa að það er ekki nauðsynlegt, vegna þess að það er auðvelt. Einnig er hér þar minni hætta á að falla, en tæknin til að keyra barnið þegar skilur. Eftir að hann valdi hana, getur þú grætt það á tveimur hjólum reiðhjóli með hlið hjól sem má afturkalla hvenær sem er. Þeir bjóða ekki upp á sama áreiðanlega stuðning, eins og það gerði við fyrri ferðamáta, og vegna þessa að hann mun fá fyrstu jafnvægi varðveisla færni. Þetta er einn af mikilvægustu þáttum vísinda undir nafninu "læra hvernig á að ríða á hjólinu." Þá hjólin er hægt að fjarlægja og varlega halda hjólinu á þeim tíma fyrstu "fullorðins" heimsóknir barn. Ekki mikils virði að hafa áhyggjur af falli og meiðslum. Í the endir, allt sem við lærum að hjóla á sama hátt, borga með mar og skrámur. Hins vegar, eftir svo langa leið, eins og lýst er hér að framan, öll möguleg meiðsli eru í lágmarki.

Börnin skildu. Næstu skref fullorðna. Hvernig á að læra að hjóla á fullorðnum? Sem barn, það virðist auðveldara og hugrekki hjá börnum virðist vera slegin meira en fullorðnir. Svo, ef þú ákveður að byrja þjálfun, þú þarft að byrja hjólið sjálft. Ef einhver, þú ert ekki í boði, þú getur fengið lánað eitthvað af kunningjum hans. Það er best að finna hjólið með litlum ramma - til meiri þæginda og draga úr hættu á meiðslum. Ennfremur fyrir bestu vernd sem þú myndi ekki meiða að fá olnboga pads, hné pads, hjálm og öðrum slíkum eiginleikum (en þetta er bara ef þú vilt). Lærðu að ríða betur á yfirborði jarðar til að falla var ekki svo sársaukafullt og hættulegt. Ef eitthvað eins drifið er hentugur fyrir earthen kápa ekki nálægt, það er betra að þjálfa þig á sléttu og slétt malbik, án pits og potholes. Að nýta hjólið er best að velja einföld, en ef hann hefur enn nokkur gír, betra að setja á hár - svo áhrifin verða meiri.

Lærðu að hjóla betri en einn, og við vin. Þegar þú byrjar á að fara, að hann heldur hjólið á hnakknum eða jafnvel smá ýta. Ferð er ekki hægt, en með meðalhraða, þannig að aðstoðarmaður þinn sé ekki keyrt of hratt fyrir þig á sama tíma. Þegar þú átt nóg af hröðun, vinur þinn ætti að otputit þér - og voila! Þú ert að aka! Pedali vel og halda jafnvægi hreyfingum líkamans. Í lok veginum ekki hoppa af hjólinu, og vissulega falla ekki. Smám saman hægja og áður raunverulegum stöðvunartímann halla fótinn á jörðinni. Eftir viku af þjálfun sem þú ert fullkomlega fær um að eiga færni hjólreiðar. Þó að það kann að vera, svo mikill tími og þurfa ekki. Sumt af þessu er nóg og einn daginn.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.birmiss.com. Theme powered by WordPress.