Á okkar tíma, ófullnægjandi vörur og efnafræðilega unnin matur er sérstaklega útvortis spurning um rétta næringu. Fáir geta státað framúrskarandi ónæmi. Venjulega kjósa að fara í apótek að kaupa vítamín og hugsa það út. Enn er ekkert meira gagni en náttúrulegum vörum sem innihalda vítamín.
Ímyndaðu þér að það er vara sem er í boði á hverjum tíma árs og mjög gagnlegur, sem er alveg frásogast í líkamanum, standast sjúkdóma og ýmsar stendur alveg ódýrt. Þessi ótrúlega vara - korn hveiti. Í matinn neytt í spruttu formi. Það inniheldur vítamín E og B. The fyrst að hafa jákvæð áhrif á tauga-og kynferðislega kerfi mannslíkamann, og sá síðarnefndi stuðla að eðlilegri skjaldkirtils og bæta ástand hár og neglur.
Margir spyrja: "Hvernig á að nota hveiti sýkill?" Og "Hvað er það gagnlegt?". Wheat sýnir líkama öllum skaðlegum eitraðra efna, bætir ónæmi, útrýma bólguferli. Venjuleg þörmum microflora þegar þeir fá germinated korn. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem fólk sem jafnvægi næringu.
Undirbúningur hveitikími á heimilinu
Fyrst af öllu, þú þarft að fara út í búð eða á markaði og kaupa korn fyrir spírun. Það ætti að vera hrátt, heil, ekki Rotten. Þá, það ætti að vera vandlega þvo, ná alveg með síað vatn og hylja með grisja. Eftir dag til að sjá hvort það eru korn sem hafa yfirborðið. Ef það er, ættu þeir að farga. Þetta þýðir að þeir eru "tóm" og innihalda ekki neitt gagnlegt. Á hverjum degi sem þú þarft að þvo hveiti og breyta vatni. Það ætti einnig að vera fram að grisja er ekki þurrkaður og var rökum. Eftir smá stund, hveiti spíra. Ef þetta gerist ekki fyrir heilmikill langur tími, varan sem þú keyptir, viðbjóðslegur gæði og hentar ekki fyrir spírun. Það er einnig nauðsynlegt að vita hvernig á að nota hveiti sýkill.
Að borða hveiti sýkill
Næstum enginn veit hvernig á að nota hveiti sýkill rétt. The aðalæð hlutur, muna undirstöðu regla: varan er aðeins gagnlegt í hráu óunninn mynd. Þá haldið megnið af vítamínum. Bæta við hveiti í salöt, grautar, nota sem Skreytið fyrir rétti kjöt. Margan hátt. The aðalæð hlutur til muna - þetta er það sem germinated vara er ekki nauðsynlegt að geyma í langan tíma. Það er best að nota það til matar í árdaga. Áhöld til geymslu og betri nýtingu gleri í öllum tilvikum ekki ál. Þegar hitameðferð hveiti sýkill missir megnið af gagnlegur eiginleika þess. Það er fullkomin vara fyrir þá sem hugsa um heilsu sína, útlit og tilfinningalegt ástand. Norm notkun þess á dag er um hundrað grömm. Svo hvernig á að nota hveiti sýkill er ekki einungis gagnleg heldur einnig gott, að gera það gott vana þinn. Og þá líkaminn mun þakka þér góða ónæmi, grannur mynd, geislandi og heilbrigða húð.