Hvernig á að vera hamingjusamur? Sálfræði lífsgleðina

Í keppninni um að ná árangri og taugaveiklaðir leit að gera alla peningana fólk hvorki í fyrsta né annað. Fyrr eða síðar, sálarinnar getur ekki staðist, og framleiðni minnkar, sem er í fylgd með tap af áhuga á lífinu og löngun til að gera eitthvað. Hvernig á að vera hamingjusamur? Sálfræði getur boðið oss af svörum, en leið til persónulega hamingju - löng og erfið.

Í nafni hvað?

Mikilvægasta skilyrðið fyrir hamingju - að tilgang lífsins. Þessi maður veit hvað hann er að gera hvern og einn aðgerðum sínum, hann sér mikilvægi þeirra og er jafnvel hægt að njóta starfsemi sem áður virtist óþægilegt. En hvernig á að finna merkingu? Hvernig á að vera hamingjusamur? Sálfræðingar mælum heiðarlega svara spurningunni um gildi og hugsa um hvað persónueinkenni felast í þér getur breytt heiminum til hins betra. Þú verður hissa svörin, ef þú heldur um þetta efni djúpt og lengi. Það verður oft út að foreldrar lært af röð "Hvernig á að vera hamingjusamasta?" Bara virka ekki, og þú hefur barn þú þarft ekki-stilla gildi. Því, þú finnur það erfitt að finna hamingjusöm með líf sitt. Fyrir þig elta afterthought. Margar konur þurfa ekki árangri, og elsku vina og ættingja. Á sama tíma, margir af þeim sem reyndi að "aka sál" á sannleikanum um hið sanna örlög kvenna, í raun, betri innleiða sjálft er ekki í heimi sambönd og heimurinn hlutlægum lögum. Það er í raunvísindum, tölvunarfræði, hagfræðinga.

Lítil skref til hamingju

Annað skilyrðið - venjulegur framfarir. Hvernig á að vera hamingjusamur? Sálfræði segir að traust við þurfum stöðugt staðfestingu á árangri. Því er mikilvægt að halda dagbók um árangri. Þessi einfalda tól leyfir þér að verulega auka líf ánægju. Margir hafa tilhneigingu til að gleyma um afrek þeirra, og einblína á vandamál. Það færir hugann þreytu og gerir það að vinna á mörkum þess tækifærum sem óhjákvæmilega endar með niðurbroti í óstöðug ríki.

þakka gott

Þriðja skilyrðið hamingju - takk. Fólk. Og æðri máttur - Guð. Trúaðir eru menn hamingjusamari en agnostics og trúleysingjar eru hamingjusamari framhjá. Reyndar, ef maður er alltaf að sjá hversu mikið hann var gefinn, mun hann njóta lífsins meira en "vælukjóa" með óraunhæft beiðnir. Þökk sé fólk borgar líka fyrir sig - það er hægt að búa til traust og cordial samband. Hvernig á að vera hamingjusamur? Sálfræðingar mæla með að stunda annað blogg - ". The Chronicles of hamingja" Í það þú verður að skrifa einn dag að minnsta kosti tíu atriði sem þú ert þakklát Guði eða fólk. Það er jafnvel sérstakt forrit fyrir farsíma sem gerir þér kleift að þegar í stað taka birtingar þeirra.

Það eru önnur "schasteobrazuyuschie þættir" eins og hæfni til að njóta afrekum annarra, nægilegu magni af tíma fyrir félagsskap og trú á betri framtíð. En mikilvægast, hvað við töluðum um hér að ofan. Hvernig á að vera hamingjusamur í lífinu? Lifa þroskandi hátt, ekki gleyma um árangur og vera þakklát.