Kínverska Medicine hjálpar þér að léttast almennilega

Margir dyudey áhyggjur þyngdartap, sem er svo erfitt að leysa. Í staðreynd, í forna kínverska læknisfræði, það eru margar leiðir til að missa þyngd í raun og öruggan hátt. Ef þú vilt verða grannur án næringarfræðingur og lyfjameðferð, þú geta reyna aðferðir kínverska læknisfræði.

Kínverska læknisfræði telur að offita stafar af ýmsum ástæðum. Til að finna rétt spasob léttast þurfum við opredennyh, hver sem ástæðan er, höfum við fengið auka þyngd. Helstu ástæður eru eftirfarandi fjögur:

1. of miklum hita í maga

Áhrif: sterkir vöðvar, oft þorsta, overeating venja, venja að borða kalt mat

Leiðir til að léttast: borða hægar og oftar til að borða grænmeti og ávöxtum

Food gagnlegur: eggaldin, næpur, svampur gourd, radish, spínat, Amaranth, sellerí, hirsi, bókhveiti, mung baunir, tofu, sítrus, epli, perur, loquat, appelsínur, vatnsmelóna, mangó, te, sveppir, önd egg

2. Hömlun lifur "qi"

Einkenni: svefnleysi, tilhneiging til stöðugri andlegri streitu, tíð þreytu, tíðatruflanir konum

Leiðir til að léttast: drekka te úr hækkaði petals, og oft taka í bað til að slaka á

3. milta deficiency syndrome

Einkenni: mjúk vöðvum, tíð tilfinningar þreyta og slappleiki, bólgur í útlimum, léleg matarlyst, einkenni yfirleitt fram með konu eftir fæðingu

Leiðir til að Missa Þyngd: Það eru oft þvagræsilyf vörur, svo sem vetur melóna, meiri vöðva líkamsþjálfun

4. Skortur á um nýru og lifur

Einkennum: háþrýsting, sykursýki og öðrum langvinnum sjúkdómum, þar sem lóðið er enn að aukast í mataræði, einkennin koma yfirleitt fram við tíðahvörf eða í elli.

Leiðir til að léttast: það er oft gagnlegt fyrir lifur og nýrum vörur sem einnig hjálpa hægja á öldrun, svo sem svörtum baunum, svörtum sesam osfrv

Velja viðeigandi þér leiðir til að gera það auðveldara að léttast. Líklega í tvo eða þrjá mánuði, verður þú að vera undrandi og glaður eftir því að þú verður grannur, og á sama tíma, er heilbrigðara en ranbshe.

En athugið að allir hætti mun ekki hjálpa ef þú ert ekki nógu þrautseigju. Sem betur fer, miðað við hreyfingu og megrun, heilbrigt að borða, sem rekomentuet kínverska læknisfræði er miklu auðveldara að fara með, er það ekki?