Losna við sársauka í tengslum við tíðir: ábendingar

Losna við sársauka í tengslum við tíðir? Samkvæmt tölfræði, svarið við þessari spurningu er áhuga á u.þ.b. 60 prósent kvenna. Þeir vita hvað sársaukafull tilfinning um að draga kviðverkur, sem á sér stað einu sinni í mánuði og endist lengur en í nokkra daga. Þar að auki, slík einkenni geta stundum tilkynna tilvist allra sjúkdóma í kynlífi kúlu (td bólgur undirhúð). En ef þú hefur útilokað þennan möguleika og óþægindi í hverjum mánuði heldur áfram að kvelja þig, það er kominn tími til að grípa til aðgerða.

Svo, hvernig á að losna við sársauka í tengslum við tíðir? Fyrst af öllu er nauðsynlegt að endurskoða mataræði. Þá er hættan á þessum óþægilegum tilfinningum minnka. Ekki borða sætur, fitu, útrýma ruslfæði og matvæli sem leiða til aukinnar gas framleiðslu (baunum, vínber o.fl.). Betra að nota lifandi jógúrt, soðnum fiski, mataræði morgunkorn. Og losna við sársauka, og frá nokkrum auka kíló á sama tíma.

Ef þú veist ekki hvernig á að losna við sársauka í tengslum við tíðir, þá vissulega er ekki nauðsynlegt að vera í rúminu í þrjá daga. Sérfræðingar segja að lítið hreyfingu og streitu draga úr styrk sársauka. Það getur verið venjuleg gangandi eða ljós hreyfingu. Betri enn, að æfa reglulega. Síðan mánaðarlega mun ekki koma þér á slíka þjáningu.

Það er talið að ástandið gæti versnað áfengisneyslu og reykingar. Slæmur venja að losna gagna vel á öllum. Hjálpar alltaf róandi te af chamomile, myntu eða hindberjum. Þú getur líka elda súpuna og drekka það.

Sumir dömur eru aðeins vistaðar móttaka með salti sjó böð. En gera það betur í nokkra daga fyrir upphaf tíðir. Á samþykktarprófanir böð hennar bönnuð. Excellent lækning fyrir sársauka - termoplastyr. Það er auðvelt að kaupa í hvaða apótek. Það léttir vöðvakrampa og æðar. Hins vegar sömu áhrif hefur og hlýrra með volgu vatni.

Ef þú hefur áhyggjur af miklum verkjum meðan tíðir, hvernig á að losna við þá, alltaf að segja kvensjúkdómalæknis. Eftir allt saman, ekki eiturlyf aðferðir til að hjálpa í öllum tilvikum. Þú gætir þurft tekur lyf. Það getur verið svo leið sem "Solpadein", "No-spa", "analgin" og aðrir. Og sumar konur eru fær um að hjálpa magnesíum inntaka.

Stundum miklir verkir meðan tíðir eiga sér stað vegna yfirferð tíða blóðtappa. Ráða bót á ástandinu mun hjálpa neyslu vítamín E. Það bætir blóð-storknun vélbúnaður, þ.e. blóðtappar eru fljótt út úr líkamanum.

Ef þú ert stuðningsmaður hefðbundin lyf, þá veit hún hvernig á að losna við sársauka í tengslum við tíðir. Hér er ein uppskrift: Taktu glas af vatni 4 tsk Viburnum gelta (saxað) Sjóðið allt þetta í hálftíma, þá stofn. Það er nauðsynlegt að bæta vatni í upphaflegu rúmmáli. Nóg til að taka Sú decoction þrisvar sinnum á dag á matskeið.

Þannig eru margar leiðir til að hjálpa konum reynslu tíða sársauka frjáls og án óþægilegar skynjanir. En ef það er ekki ráð áhrif, það er nauðsynlegt að hafa samráð við sérfræðing. Aðeins að hann mun segja hið sanna orsök þessa ástands, sem og að finna rétt tól þessi geta draga úr sársauka.