Matur sem lækkar blóðsykur

Ef blóð manna hækkuð þéttni glúkósa, svo fyrirbæri getur leitt til mjög alvarlegs sjúkdóms - sykursýki. Því margir sem gæta heilsu þeirra, að sjálfsögðu, hafa áhuga á spurningum um hvaða matvæli lækkar blóðsykur og hvað - eykst, sem og um leið sem það er mögulegt að ná eðlileg. Það eru tvær tegundir af sykursýki. Sykursýki af tegund I - háð insúlín í blóði sjúklingsins, sem framleiddur er af brisi og gerð II - afleiðing offitu. Fólk tilhneigingu til þessa skaðleg sjúkdómur eða þegar hafa það, þú þarft fyrst að útrýma sykur frá þinn matseðill, auk matvæli sem innihalda sykur og glúkósi. Þeir eru frábending feita og steikt matvæli, hvítt brauð og semolina, mjólk, jógúrt, kartöflur, smjör, ís, pylsur, súkkulaði og önnur feitur eða sætan mat.

Minnkandi blóðsykur

Ef sykursýki er ekki meðhöndluð, sá ráð fyrir að mikið af alvarlegum afleiðingum: sjónskerðingu, aflimun af handleggjum eða fótleggjum og jafnvel dauða. There ert margir verkfæri til að hjálpa lækka blóðsykursgildi einstaklings. Sugar minnkar ef maður dvelur í kulda, sveltandi, eða jafnvel miklu minni magn af mat borðað, þátt í líkamlega vinnu eða áreynslu. Cool bað, sturtur andstæða, ganga í köldu frystingu veðri er mjög gagnlegt fyrir sykursjúka, þar sem allt þetta verulega lækkar blóðsykur. Því, til að framkvæma þessar aðgerðir er mjög mikilvægt fyrir alla menn til að koma í veg fyrir sykursýki, og sérstaklega - þjást af þeim, svo sem ekki að auka sjúkdóminn.

Matur sem lækkar blóðsykur

Sykursýki getur borða öll grænmeti, þó ekki kartöflurækt, eins og sterkja sem þar er tekið umbreytt í sykur við vissar aðstæður. Og sumir af grænmeti getur verið mikill ávinningur í baráttunni gegn þessum sjúkdómi. Til dæmis, spínat, kál, laukur, hvítlaukur, baunir, Jerúsalem þistilhjörtu. Gagnlegt í sykursýki, sum berjum, korn, krydd. Mountain aska, bláber, hafra, piparrót, sinnep fræ, lauf, Lilac, japanska Sophora, eik acorns, Stevia - þetta er ófullkominn listi yfir allt sem er æskilegt að borða á þessum sjúkdómi.

Lækkar blóðsykur grasa safn

Taktu jöfnum hlutum af sætum rót merkja, grænar baunir, bloodroot og blandað. A matskeið af þessu safni hella glas af sjóðandi vatni og fylla í hálfa klukkustund. Drekka fjórðungur bolla, oft æskilegt. The leyfi af bláberjum og hvítt Mulberry, korn silki, grænum baunum, tekin í jöfnum hlutföllum, hella einum bolla af hráefni vatni, sjóða í fimm mínútur og í klukkutíma til að heimta. Borða eftir að borða þriðja bolla þrisvar sinnum á dag. Leaf baunir, fræ eða hafrar blaði, bláber, hör fræ, hella sjóðandi vatni, halda henni smá á lágum hita, fylla, stofn og drekka áður en að borða nokkra mouthfuls. Fljótt blóðsykurslækkandi slík leið muni: Hráa, hakkað piparrót rót lengd 20 cm, og sem muldu hvítlauksrif tíu falt I krukku með afkastagetu upp á einn lítra og hella bjór á toppinn. Að heimta í myrkri í um tvær vikur, og drekka í mánuð á lítið hálsi þrisvar sinnum á dag. Góð lækkar blóðsykurinn jógúrt, borða með mulið bókhveiti. Góð áhrif er framleitt af höfrum, ef fræ hennar eru soðin aðeins minna en klukkutíma á lágum hita, stofn og drekka oft. Rifinn piparrót með súrmjólk getur hindrað sykursýki. Ómetanlega aðstoð í þessum sjúkdómi mun hafa bakaðar lauk, borða á fastandi maga. Jæja hjálpar lægri sykur hvítar baunir, liggja í bleyti í vatni yfir nótt. Að morgni til að borða meira baun og drekka vatn þar sem hún mokla.