Nudd fyrir herðar og háls - einfaldur og gagnlegur

Nudd hefur lengi komið sér græðandi áhrif á mannslíkamann. Nú á dögum, til að bæta heilsu og koma í veg fyrir þróun á fjölda sjúkdóma hefur verið beitt nudd fyrir herðar og háls.

sjúkdómurinn Forvarnir

Vöðvarnir okkar verða daglega töluverðri streitu, þannig mikilvægi daglegu hnoðað þeirra er erfitt að ofmeta. Nudd fyrir háls og herðar nudd leyfir þér að framkvæma á eigin spýtur, teygja háls, öxl og lendarhrygg. "Vandaður" þreytt vöðvum, fjarlægja sársauka og magaverkir má nota þetta tæki. Í viðbót við jákvæð áhrif á stöðu hrygg, nudd er einnig áhrifarík í að bæta blóðrásina allan líkamann. Nútíma markaður er a breiður fjölbreytni af nudd búnaði, td er hægt að velja Nudd öxl og háls, bæði rafmagns og handbók tegund. Bara 15 mínútur af nuddi á dag - og þú varanlega losna við sársauka í vöðvum bak og háls úr flæðir. Það er erfitt að overstate mikilvægi nudd fyrir heilsu og skap einstaklings. Nudd áhrif er hægt að ná ekki aðeins slaka á líkamanum, heldur einnig hjálpar til við að halda vöðvaspennu, dregur úr sársauka, kemur í veg fyrir þróun margra sjúkdóma. Nudd fyrir háls og herðar hægt að nota, án þess að yfirgefa húsið, sem sparar tíma í samanburði við heimsókn til faglega masseur. Þetta tæki er algjör blessun fyrir fólk með öllum atvinnu, þar skipta ferðir í ræktina og líkamsræktarstöð. Þetta tæki er nauðsynlegt að hver fjölskylda að innleiða kröfur um varðveislu fegurð og heilbrigði eigin líkama þeirra, vegna þess að það dregur úr vöðvakrömpum, dregur úr sársauka, örvar sogæðakerfið og blóðrás kerfi, útrýma höfuðverk, mígreni og svefnleysi, eykur orku.

tegundir

Nudd fyrir herðar og háls getur verið raforka eða vélræn gerð. Vélrænni líkan sem ætlað er að framkvæma vals og viðbragð nudd, þeir veita vöðvaslökun og létta stöðnun, dofi og verkir í vöðvum. Electric massagers, ólíkt vélrænum, auðvelt í notkun, þurfa ekki líkamlega áreynslu. Þeir eru mun betri gæði slaka nudda svæðið, bæta ástand húð og vöðva, örva blóðrásina og bæta tón. Body elektromassazhery auðvelt í notkun og krefst ekki sérstaka hæfileika. Að nudda það er mælt með á hverjum degi, en eftir lengd rannsóknarinnar ætti að vera stranglega stjórnað og ætti ekki að vera meiri en 0,5 klukkustundir.

Hvernig á að velja?

Vöðvaverkir, höfuðverkur, minnkuð afköst og krampi oft í tengslum við skerta blóðflæði í slagæðum í hálsi. Þetta vélræna nudd fyrir herðar og háls, sem lítur út eins og sérstakan kodda til að hjálpa við þetta vandamál, ef nudd er ásamt lyfjameðferð. Púði Massager er hentugur binda jafnframt forvama gegn og aldraða. Áður en þú kaupir dýr tæki, reyna að nota handbók nudd. Ef þér finnst áberandi niðurstöðu, ekki hika við að kaupa elektromassazhery. Frábendingar fyrir nuddi eru háþrýstingur, ígerð, æxli.