Offita gráðu 3: hvernig á að meðhöndla það

Obesity - langvinnur sjúkdómur sem kemur fram af of miklu þróun á fituvef. Það getur stafað af mörgum ástæðum, helstu sem er meira til að fá orku úr fæðunni en er varið lífsnauðsynlega. Þess vegna eru þessar offramleiðsla breytt í fitu og afhent í mannslíkamanum. Með hliðsjón af offitu geta verið mjög alvarlega sjúkdóma, svo sem háþrýsting, sykursýki, hjartasjúkdómum og jafnvel heilablóðfalli. Þar að auki, hugsanleg kvensjúkdómaraskanir, og ófrjósemi. Því offitu ætti að meðhöndla strax.

Það eru nokkrir gráður offitu: offita gráðu fyrsta, annað, þriðja og fjórða. Þau einkennast af umframmagni af vefjum fitu sem hlutfall. Því hærra sem hlutfall, því meiri gráðu. Svo, fyrsta gráðu offitu - umfram fituvef úr tíu til tuttugu og níu prósent af eðlilegu þyngd annarri gráðu - frá þrjátíu til fjörutíu og níu prósent. Offita gráðu 3 - er umfram 50-90 níu prósent, og fjórða gráðu - frá eitt hundrað prósent eða meira.

Hættulegustu eru seinni tveir flokkar. Því er nauðsynlegt að hlaupa, og til að meðhöndla þennan sjúkdóm til að koma í veg fyrir tilkomu fleiri alvarlegum sjúkdómum. Til að losna við offitu bekk 3, er hægt að nota ansi örugga mataræði. Meet með léttri mataræði, sem er viss um að hjálpa léttast. Svo í morgun á hverjum degi til að borða 50 grömm af afjónað osti, 200 grömm af salati og 20 grömm af rúgbrauði. Á 08:00 í morgun til að vera tilbúinn til að morgunmat, sem mun samanstanda af tveimur hundruð grömm af kaffi án sykurs, er hægt að bæta við Sakkarín, auk borinn drekka allir magn af vatni, en aðeins ekki kolsýrt. Borða ætti að vera um 2:00 eftir hádegi. hádegismatur matseðill - það er 150 grömm af ósykraðri ávöxtum, 40 grömm af brauði, auk rúg og 150 grömm af grilluðu kjöti. Þetta mataræði mun ekki leyfa þér að svelta, vegna þess að það hefur allt, en smám saman. Í eftirmiðdaginn það að nota 200 grömm af mjólk vatni og, aftur, í hvaða magni. Best síðdegis snarl klukkustund eftir hádegi. Fyrir matinn, þú vilja finna 30 grömm af sama rúgbrauði, 80 grömm af pylsum og 100 grömm af lítilli fitu kotasæla. Borða á þennan hátt, er hægt að fá losa af umfram þyngd, ef offita gráðu 3 eða fjórða.

Sama hvaða aðferð við meðferð sem þú velur, þetta ferli er í fylgd með breytingum á lífsstíl manns. Áhrifaríkasta einn fyrir flókið meðferðar, þegar nokkrar aðferðir eru nýttar í einu. Til dæmis, rétt mataræði, íþróttir og hreinsun líkamans. Meðferð við offitu bekk 3. verður endilega að fylgja mataræði, þar sem þú ættir að drekka sódavatn dag, en aðeins án gas. Eftir allt saman, mataræði Svipti líkamann af nauðsynlegum snefilefnum, og með hjálp af vatni steinefni er hægt að halda henni í góðu ástandi.

Aðrar aðferðir við meðhöndlun á þriðja stigi offitu fela í sér notkun lyfja sem lækka fæðuinntöku. "Xenical" visar til slíkra lyfja. Enn fremur, bjargað frá sjúkdómum lyfi sem er sem hefur það áhrif á efnaskipti. Einn af þeim er hormón somatotropin. Einnig slíkar efnablöndur eru notuð til meðferðar á þriðja stigs á offitu, sem draga úr matarlyst. Þetta til dæmis, lyf "Prelyudin", "Gratsidin" og "Fepranon". Áður en þú notar eitthvað af þessu, vera viss um að hafa samráð við lækninn hvort þú getur tekið ákveðna efni.

Á þyngd tap aðferð, þú þarft að leiða virku lífi. Þú getur ekki alltaf setjast eða leggjast niður, þú þarft að flytja, til að ganga í götunni, ekki trufla ekki, og nudd. Mjög mikilvægt skref sem mun hjálpa lækna offitu einkunn 3 er atferlismeðferð. Hér verður þú að vinna sálfræðingur sem vilja þekkja sálfræðileg þáttum sem gera þér háður mat. Með hjálp þessara samráðs þú myndað heilbrigða matarvenjur. Sálfræðingar hjálpa þér ef þú vilt það, skyldubundin meðferð er óásættanlegt.

Ferlið að léttast - frekar erfitt og langt, en þú þarft að vera þolinmóður og fara að miða. Mataræði vera viss um að nota æfinguna. Vatn þolfimi er mjög áhrifarík, eins og þú getur gert hreysti eða venjulegt þolfimi. Í þessu tilviki er feitur brenna og vöðvar sterkari, þú munt finna hressandi og ötull.

Stundum í því skyni að losna við þriðju gráðu offitu, þurfa skurðaðgerð. Hér verður að hafa í huga að rekstur - það er alltaf stressandi fyrir líkamann, og ekki allir geta gert það. Aðeins læknir getur ákveðið hvort skurðaðgerð er nauðsynleg. Þessi aðgerð getur verið að minnka rúmmál maga eða maga band uppsetningu. Í dag er algengasta meðferðin fyrir þriðja gráðu offitu er að uppsetningu á kísill blöðru inni í maga. Hann fyllti með vökva, með þeim afleiðingum að stærð maga verður minni, og því dregur úr the magn af fæðu, og tilfinning um fyllingu kemur fljótt. Vísa til sérfræðinga til að ganga úr skugga um að þú léttast á réttan hátt. Vonlaus þyngd, munt þú ekki aðeins lítur vel út, enn þú fá losa af mæði, ýmsum sjúkdómum sem fylgja offitu einkunn 3.