Ping-Pong. Borðtennis (Ping Pong). Reglur ping-fýla borð

Ping Pong er mjög áhugaverður leikur. Engin furða að það var með í lista yfir Olympic íþróttum. Hins vegar er nauðsynlegt að finna rétta borðið og upplýsingar (Racquet Ball) Þar að auki verður þú að vita reglur leiksins.

Hvað er Ping Pong?

Merking þessa íþrótt er að þú þarft að kasta boltanum í gegnum lítið borð í miðju net strekkt með gauragangur. Á sama tíma getur spilað 2 eða fleiri fólk. Til að gera þetta, þú þarft að hafa nokkuð mikið pláss til að setja á borð. Þar að auki ætti það einnig að hafa fyrirfram ákveðið stærð, og fest á meðan viðhalda nákvæmar lárétt stig.

Auðvitað verður þú einnig þörf a spaða og bolta. Þessir aukahlutir verður valið mjög vandlega, því það er frá þeim að gæði leiksins veltur mikið. Það byrjar ping-fýla boltanum með innlagningu sem í öllum tilvikum ætti ekki að snerta netið. Í þessu tilviki, ætti það að ýta á gagnstæða hlið af the borð. Náttúrulega, annar leikmaður verður alltaf að slá boltann, annars teljast til mistaka hans.

Grundvallarreglur borðtennis

Svo nú er að tala um hvernig á að spila almennilega. Fyrst af öllu, fólk sem taka þátt í leiknum, verður endilega að vera fyrir aftan bak línu töflunnar. Berið boltinn er nauðsynlegt þannig að það flaug yfir netið og ýta á gagnstæða hlið af the borð. Ef kúlan er skoppað á hluta þinn á sviði, þá er það talið villa. Óregluleg framboð er talið að ef að boltinn snerti netið. Stig á sama tíma ekki treyst. Framboð þurfa að remodel.

Leikurinn endist eins lengi og einhver er ekki að gera mistök á leikmönnum. Reglur smellur Pogue eru sem fá stig í eftirfarandi tilvikum:

• boltinn endurspeglast af borðinu;
• leikmaður snertir gauragangur sviði;
• Það er rangt brjósti;
• 1 boltanum sinnum.

Að auki, 1 stig er talið og ef óvinurinn var ekki fær um að berjast af rétt sendi honum boltann. Berið boltinn verður að vera á línu, og það breytist á 2 stig. Sá aðili er náð þegar einn leikmaður nær 21 stig. Og ætti að kynna lágmarks kostur. Á einum leik sem leikmenn þurfa að eyða að minnsta kosti 5 leiki.

Það verður að segja að núverandi reglur ping-fýla áhrif frá árinu 2001.

helstu aðferðir

Til þess að spila borðtennis, það er mikilvægt að ná góðum tökum ákveðna tækni. Það er, þú þarft að læra nokkur dansspor sem mun hjálpa þér að vinna bug á óvininum.

Svo, fyrir leik ping-pong, þú þarft að læra mörg rekki:

1. Vinstri snyrtingu backhand. Til að gera þetta, skottinu ætti að vera örlítið snúið, fætur í sundur á breidd öxl og handlegg Bent á olnboga. Unbend þegar sótt verður að vera vinstri til hægri og andlit-til-niður.
2. Hægri snyrtingu opinn gauragangur. Þessi staða er staðall og þekki til flestra íþróttamanna. Eftir áreksturinn rekki í boltanum fljúga upp. Þessi tækni er talin vera vörn, þannig að árás með slíkri stöðu er erfitt.
3. Reel. Það er hægt að framkvæma vinstri eða hægri hlið lokuðum eða opnum gauragangur (fer eftir stöðu). Í þessu tilviki, fætur ættu að vera öxl-breidd í sundur, sláandi armur Bent á olnboga í mitti stigi. Kick er tekið verulega. Í þessu tilviki, hönd fer fram í hægri (vinstri) og ofan. Á verkfall gauragangur ætti eins að brjóta í boltanum.

Það eru önnur fagleg aðferðir, en fram nægilega vel til að spila ping-Pong.

Hvað ætti að vera borð fyrir leikinn?

Golf Ping-Pong borð - þetta er mikilvægur þáttur, en án þess er ekki fyrir hendi. Auðvitað, í dag er hægt að velja borð úr fjölda módel eru á markaðnum í dag íþróttavörur. Til að byrja með munum við skilja, hvaða mál það ætti að hafa.

Svo, the stærð af the borð , ping-Pong borð þarf að hafa eftirfarandi gildi: Hæð - 76 cm, lengd - 2,74 m, breidd - 1.525 m Amateur mannvirki geta haft fleiri víddir .. Hins vegar er best að gefa val til staðlaða vísa. Athugið að boltinn ætti hopp af yfirborði sviði 25-30 cm.

Eins og fyrir efni framleiðslu á töflunni, veltur það allt eftir þínum þörfum og getu. Í meginatriðum, þú sjálfur getur byggt upp svipaða uppbyggingu.

Hvernig á að velja íþróttavöllur?

Ping-Pong borð verður valið vandlega. Fyrst af öllu, borga eftirtekt til the yfirborð sviði. Það ætti að vera máluð dökk matta málningu. Á brúnir og á miðju borðinu fínu hvítu merkingar skulu vera til staðar

Nú Ákveða hvar þú verður að setja uppbyggingu. Ef þú ákveður að koma henni inn í húsið, sérstakar kröfur um efni í framleiðslu þess er krafist. Ef þú spilar í götunni, þá borga eftirtekt til the staðreynd hvað gerði fætur og borðplötu. Í meginatriðum, í þessu skyni, hentugu byggingu, en það þarf að vera sterkur og þungur nóg til að viðhalda stöðugleika.

Þó að velja borð útlit fyrir að festa við rist. Þeir hanga ekki út og taka mikið pláss. Jafnvel í versluninni, athuga boltann hopp frá yfirborðinu. Ping-Pong borð skal vera stigi, svo borga eftirtekt til stöðugleika og styrk á fótum.

Fjölbreytni af spaðar fyrir leiki

Wine-fulltrúa íþrótt ætti að vera eigindleg. Við takast á við það sem er spaðar fyrir ping-fýla borð:

• Samsett tól með sömu tegund af plötum. Þeir hafa mismunandi aðgerðir, en það sama reikningi.
• Spaðar með ólíkum yfirborð. Venjulega eru þeir hannaðir fyrir hreyfileikjum. Það er ein hlið yfirborð hefur toppa, og hins vegar - það er slétt.
• The tól með virku disk á annarri hliðinni. Hin yfirborð hefur mismunandi grip, sem hjálpar til við að vefja boltanum þannig að andstæðingurinn gæti ekki berjast hann burt.

Hvernig á að velja grunn gauragangur?

Til að gæða að spila borðtennis (ping pong), ættir þú að borga eftirtekt til the val af helstu tól stöð. Til að gera þetta, íhuga eftirfarandi valkostum:

1. Stífni. Fyrir hraða, þú þarft traustan grunn, en ef það er sveigjanlegt, hægt að snúast boltanum betur.
2. Þyngd. Ef gauragangur er þungur, þá hefur þú tækifæri til að hopp á boltann. Auðvelt tól veitir ný hámarkshraða boltann flugi.
3. Hraða. Þessi valkostur veltur á leika þinn stíll.
4. Jafnvægi. Hér er nauðsynlegt að borga eftirtekt til hvernig það verður þægilegt að leggja penna í hönd. Að auki, staðan er valið til að passa í stíl leik, valinn inntak.
5. Meðhöndlið tegund. Hann er valið í samræmi við persónulegar óskir þínar. Það eru einnig stöðluð og upprunalegu módel, t.d., skammbyssa eða V-laga gerð.
6. Stærð aðal blað.
7. Fóður.
8. The láréttur flötur af þjálfun.
9. gildi tækisins.

Ekki reyna að velja faglega stöð í einu. Í fyrsta lagi fá þinn snertið ekki á allra nauðsynlegra tækni og góða vinnu út.

afbrigði fóðringar

Ping Pong - þetta er áhugaverður leikur, en þú þarft að vandlega undirbúa sig fyrir það. Vinsamlegast athugið pads sem eru notaðar til gauragangur. Þeir eru yfirleitt gerðar úr hágæða gúmmí, sem hefur gott grip á boltanum. Hlífðarplata má ennfremur búinn spongy lag, sem vel gleypir bead. Að auki, með hjálp af því er hægt að snúast boltanum vel.

Fóður með stuttum bóla gera það mögulegt að smellur borðtennis hraðar. Í samsettri meðferð með slétt yfirborð á hinum megin á gauragangur, er hægt að breyta eðli leiksins, gera það óútreiknanlegur fyrir andstæðingnum. Með púðunum með löngum bóla þið öll að vera fær um að framkvæma ótrúlegur samsetningar og afhendingu. þeir eru notaðir sjaldan.

Þykkt fóður fer eftir afskriftir möguleika þess. Auðvitað, þyngd gauragangur eykst. Ég verð að segja að hár-gæði fóðringar geta tugum klukkustunda til að viðhalda eiginleikum sínum, svo hvert íþróttamaður ætti að vera ákveðin birgðir af þessum aukahlutum. Hafðu í huga að viðkvæmar sjálfur gauragangur sem þú spilar á götunni.

Features fóðringar val

Til þess að leiknum Ping-Pong fyrir tvo og það var gaman og áhugavert, á meðan að velja fulltrúa þátturinn ætti að taka mið af þessum reglum:

• ættir ekki að kaupa of ódýr eða dýr tól;
• púði ætti að vera valið, byggt á vettvangi þeirra, og eftir samtal við þjálfara,
• gauragangur ætti ekki að vera í tísku, en þægileg og skilvirk;
• kápa er betra að kaupa sig frá grunni;
• kaupa búnað þannig að það var þægilegt fyrir þig;
• reyna að eignast verkfæri fyrir borðtennis aðeins á leyfi sölustöðum;
• Að auki skaltu hafa í huga að þú þarft að reglulega breyta fóður, þannig að velja þá sem eru fáanleg á.

Afbrigði af tennis bolta

Annar mikilvægur þáttur í leiknum er boltinn, eins og það getur haft veruleg áhrif á gang árekstra. Standard boltinn þvermál ping-Pong er 4 cm. Það vegur ekki meira en 2,5 grömm. Ball mestu úr sérstaka tegund af plasti. Yfirborð hennar er að mestu hvítt og mattur, að halda gott grip á spaðanum. Stundum boltinn getur verið appelsína.

Kynnt þættir geta vera úr gúmmíi, en leikurinn er ekki svo allt. Mest af öllu, þeir eru notaðir í Japan. Ef þú ert að spila í áhugamaður borðtennis, er hægt að kaupa multi-lituðum boltum.

Features boltinn val

Svo í stað þess að vera skakkur með því að kaupa, ættir þú að borga eftirtekt til sérhver smáatriði. Til dæmis, hár-gæði kúlur ping-Pong borð eru á yfirborði merkingar International Tennis Federation ITTF.

Á val þú horfir á tæknilegum eiginleikum viðkomandi frumefnis: mýkt, þyngd, lit, birtustigi, móta nákvæmni, gæði suðunnar. Til dæmis, allar boltann verður að hafa sömu veggþykkt. Þyngd skal dreift jafnt í kringum boltann. Það ætti að velja vöru með innri slétt sauminn sem nær nákvæmlega í miðju boltanum.

Það er óæskilegt að framsetning af the frumefni var of mjúkur, eins og hann verður að vera veik rebound.

Hvaða leikmaður ætti að búa yfir eiginleikum?

Að faglega kynnt íþrótt, nokkrar færni og aðeins eitt vel ottrenirovannoy tækni. Þú verður að hafa ákveðna persónulega eiginleika: þrautseigja, skuldbinding, vinnusemi. Þú ættir að vera tilbúinn fyrir það sem verður að bregðast í flestum óvenjulegum aðstæðum sem leikurinn getur ekki snúið eins og þú búist.

persónulega eiginleika mun leyfa þér að ekki bara að vera sigurvegari, að pólskur færni sína eða til að ná einhverjum árangri. Þú þarft að trúa á þá staðreynd að þrátt fyrir bilun, þú þarft að halda áfram áfram. Ennfremur góður árangur mun hjálpa að tryggja scrupulous vinnu. Þegar þetta lest er ekki á þeirri einföldu umsóknar, og á flókin.

Auðvitað, ættir þú að vera fær um að meta andstæðing sinn: styrkleika og eyður. Veikleikar andstæðingnum sem þú getur notað til að vinna.

Hvernig á að spila borðtennis?

Það eru ákveðnar reglur sem þarf uppfylla hverja íþróttamaður:

1. Það er nauðsynlegt að elska þennan leik.
2. Þú þarft að virða þig og andstæðinginn. Það er ekki nauðsynlegt að framkvæma villa spila.
3. Það er óæskilegt að venjast birgðum Gættu aðeins öfl.
4. Prófaðu allan tímann til að bæta kunnáttu sína.
5. Notaðu gáfur þínar og aðra eiginleika að hámarki.
6. Tap - það er líka afleiðing af sem mun hjálpa þér að bæta færni þína og ofmeta tækifæri. Gangi þér vel!