Primary koma í veg fyrir hjartaáfall, æðasjúkdómum

Maðurinn er í hættu á einhvern sjúkdóm. Það getur haft áhrif á hvaða líffæri. Í líkama okkar, eru öll líffæri sameinast í störfum sínum í kerfinu. The viðkvæmt er í hjarta- og æðakerfi. Þó hún samanstendur af aðeins tveimur þáttum - Hjarta og æðum, en frá starfi sínu veltur á gæðum lífs og heilsu manna. Engin furða að við höfum minnst á lífsgæði, sem er í tengslum við stöðu hjarta og æðum. Eftir allt saman, allir fylgikvillar eða sjúklegar ferli í þeim getur svipt mann á hæfni til að vinna og virkni eilífu. Því fyrirbyggja hjarta-, æðasjúkdómur gegnir mikilvægu hlutverki í lífi allra.

Sjúkdómar í hjarta-og æðakerfi

Frá þeim tíma verja sig, og hvað hjartasjúkdóma og æðum eru?

• Meðfætt eða áunnið hjarta galla. Stundum frá fæðingu lokar virka ekki, ekki hafa nóg af frumefni í uppbyggingu hjartans og svo framvegis. D.
• Cerebral æðakölkun - blóð hollow rör gróin kólesteróls í plaques, koma í veg fyrir fulla veitingu súrefni til heilans.
• CHD - kransæðasjúkdóm - skortur á súrefni til hjartans.
• Sjúklegar ferli í útlægum slagæðum.
• Æðahnúta - truflun á blóðflæði í æðum vegna aukinnar myndunar blóðtappa.
• Hjartavöðvabólga, af ýmsum ástæðum.
• Segamyndun í djúpum bláæðum.

Saga að taka á fólki í hættu

Komið í veg fyrir hættu á hjarta- og æðasjúkdómum hefst með sjúkrasögu safn. Sérfræðingur er mikilvægt að vita hvað veikt fólk, til að þróa aðgerðir til að koma í veg fyrir þróun hjartasjúkdóma og æðum. Að auki, læknirinn spyr spurninga til að finna út hvað þetta kerfi sjúkdómar hafa nána ættingja.

Einnig er þar könnun á framboði á slæmum venjum - reykingar, áfengi. The efni sem eru í sígarettum og áfengi, áhrif á ástand æðum, breikka eða minnka þær og komast inn í blóðið, sem endurspeglast í starfi hjartans.

Sérfræðingur það er einnig mikilvægt að læra um hreyfanleika sjúklingsins og mataræði hans. Ef hann er ennþá lífsstíll, borðar skaðleg vörur eða engin magn takmörk, slík hegðun endilega leiða til þess að vinna bug á skip og hjarta. Komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma hjálpar manni að skilja hvað þarf að breyta í lífi þínu til að vera heilbrigð.

Mat á sjúklingum með hjarta- og æðasjúkdóma

Hvaða greining er sett eftir hvaða könnun. Það kann að vera einhver sérstakur meðferð eða greiningu. Jafnvel eftir upphaf á meinafræðilegum ferli, koma í veg fyrir sjúkdóma í hjarta-og æðakerfi er viðeigandi. Reyndar, það eru mismunandi marki hlutfall sjúkdóma, til dæmis, háþrýstingur hefur 3 gráður. Fyrsta, hver um sig, það er auðveldara að stjórna en þriðjung. Og þetta á við um aðra sjúkdóma. Jafnvel þótt þeir hafi þegar þróað, það er nauðsynlegt að halda áfram fyrirbyggjandi aðgerðir til að koma í veg fyrir fylgikvilla.

Með þróun sjúkdóma í hjarta og æðakerfi er úthlutað til eftirfarandi könnun:

• samfelld blóðþrýstingur mæling - það ætti að gera 3-4 sinnum á dag til að stjórna ástand þeirra og árangur í hjartavöðva,
• fylgjast með hjartsláttartíðni - í því skyni að koma í veg fyrir hjartaáföll;
• auscultation á lungum - er framkvæmt í rannsóknanna í öndunarfærum hávaða;
• púls af fætinum - stjórntækin útlim œðagegndræpi;
• mæling á líkamsþyngd - auka þyngd miðað við álag á hjarta og æðum,
• mitti ummál.

Að auki, læknar ávísa blóðrannsóknir sem benda á stöðu innri líffæri, frammistöðu og gæði starfa þeirra:

• þvagi fyrir tilvist glúkósa og prótín;
• A blóðprufu fyrir nærveru kólesteról og aðrar lípíð, glúkósi, og kreatíníni í sermi.

Það er einnig upplýsandi í rannsókn á hjarta- og æðasjúkdóma er að framkvæma hjartalínurit, hjartaómskoðun. Oftast ávísa hjartaritl með grun hjartaöng.

Hvað er að fyrirbyggja sjúkdóma af þessu kerfi?

A einhver fjöldi af áhyggjum og erfiðleikum að koma hjarta-og æðasjúkdóma. Meðferð og forvarnir þessara sjúkdóma á ríkið stigi er forgangsmál. Eftir allt saman, jókst það dánartíðni meðal fólks sem þjáist af þeim á undanförnum árum.

Koma í veg fyrir hjarta-, æðasjúkdóma felst starfsemi sem þarf til að bæta gæði og lengd lífsins með því að hindra tilkomu og þróun slíkra meinsemda. Útlit þeirra er ekki aðeins læknisfræðileg heldur einnig félagsleg vandamál, svo forvarnir gefið slíka athygli.

Þróun ráðstafanir varðar forvarnir gegn sjúkdómum í hjarta og æðum, heldur einnig hámarks minnka hættu á fylgikvillum. Þær algengustu eru: hjartadrep, lungnasegarek, heilablóðfall.

State program til að koma í veg fyrir fylgikvilla hjarta-og æðasjúkdóma

Ríkið program felur í sér þrjú helstu:

• Íbúum;
• Forvörn gegn hjarta- og æðasjúkdómi;
• draga úr hættu á fylgikvillum hjá sjúklingum með hjarta- og æðasjúkdóm (efri).

Fyrsta - mikilvægasta, því framkvæmd hennar bætt lífsgæði á vettvangi alla íbúa. Þetta felur í sér að draga úr hættu á hjarta og æðasjúkdóma. Í þessu skyni, eru ráðstafanir gerðar til að breyta um lífsstíl. Það er ekki einu sinni alltaf nauðsynleg læknisskoðun.

áhættusamar stefnu, eða aðal forvarnir er ætlað að koma í veg fyrir að viðburður af slíkum sjúkdómum meðal fólks sem á venjum þeirra eða lífsstíl hafa þegar gert áhættuhópi.

Þriðja stefnu er að stjórna stöðu sem þegar veikur af hjarta- og æðasjúkdóma. Það fer fram í því skyni að styðja heilsu og koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.

Það felur í sér forvarnir gegn hjarta-, æðasjúkdómi?

Slík starfsemi er ekki framkvæmd "úr loftinu." Það eru sérstök atriði úthlutað með heilbrigðisráðuneytið vera á leið til að framkvæma. Komið í veg fyrir áhættuþætti hjarta- og æðasjúkdóma er framkvæmt á nokkra vegu, sem fjallað verður um hér að neðan. Aðal verkefni sérfræðinga - að greina og meta hættu á slíkum sjúkdómum. Námsmat er framkvæmt með sérstökum borðum, eins og jafnvel virðist heilbrigt fólk í hættu á að enda líf sitt vegna duldum núverandi sjúkdóma í hjarta og æðakerfi.

fyrir stjórn völd

Fyrirbyggjandi gegn hjarta- og æðasjúkdómum hefst með lögboðnum skilyrðum mannlegrar tilveru - mat. Það veltur á honum lífsgæði manna og gildistíma þess. Ef þú æfa ekki stjórn á mat, forðast brúttó villur í mataræði mótun, getur það virðast langvinna sjúkdóma af ýmsum líffærum, þar á meðal hjarta og æðum.

Mat - það er meira en mettun á manni. Fyrir almenningstölvur matinn fólk getur félagslegur og njóta matar og svo framvegis. En samþykkt matur ætti að koma ekki aðeins siðferðilega ánægju, en einnig hagur líkamann. Heilbrigður borða - þetta er einn af helstu þáttum ekki aðeins orku, heldur einnig að koma í veg ýmissa sjúkdóma.

Til að koma í veg fyrir þróun langvinnra sjúkdóma og það er mikilvægt að borða rétt, þetta ástand endilega felst í veg fyrir hjarta-og æðasjúkdóma. Minnir að hætta hópi fólks inniheldur eftirfarandi tillögur:

• Borða meira af fiski. Það hjálpar hjarta vinna betur.
• Draga úr neyslu á kjöti af fitu afbrigði almennt ætti að neita.
• Notað í belgjurt matvæli, grænu, grænmeti, þurrkaðir ávextir og haframjöl - þeir hjálpa lækka kólesteról í blóði.
• Allar mjólkurvörur aðeins hægt að nota með lágt fituinnihald. Sérstaklega gagnlegt mjólkurafurðir.
• Minnka salt neyslu í miklu magni og það er skaðleg áhrif á æðum.
• Takmarka neyslu á sælgæti og sterkjurík matvæli.
• Við ættum ekki að byrði hjartavöðvanum heilsudrykki.
• Það ætti að vera nánast neita að borða ost, eggjarauðu, smjör, sýrðum rjóma, nýru, lifur, egg, gáfur. Þessi matvæli eru rík af fitu og kólesteról.
• Eins mikið og þú getur borðað ávexti og grænmeti. Með trefjum minnkar matarlyst.
• Úr jurtaolíum er betra að nota ólífuolíu.

Slík ráðgjöf um næringu felst fyrirbyggja hjarta- og æðasjúkdóma. Minnir að ráðið, sem hægt er að nálgast frá sérfræðingi, vera viss um að minnir einnig á mikilvægi þess að borða margs konar mat daglega.

pernicious venja

Á þessum tímapunkti, þú þarft að taka tillit til lengd reykingum og fjölda sígaretta reyktu á dag. Hlutlaus reykja eru einnig í hættu á langvinnum CCC. Hættir að reykja dregur úr hættu á hjarta og æðasjúkdóma.

varanleg atvinna

Regluleg íþróttir eru sterkur þáttur í veg fyrir sjúkdómsástand sem tengist hjartasjúkdómum og æðum. Lítil hjartalínurit ætti einnig að vera til staðar í fólki sem þjáist af sjúkdómum í hjarta-og æðakerfi. Líkamleg æfing styrkir æðum veggjum, byrja aftur heilbrigt hjarta og hjálpa allan líkamann til að vera í góðu formi. Þjálfun skip, eitt tryggir vernd gegn sjúkdómum svo sem heilablóðfalls, kransæðasjúkdóm, hjartaáfall og nokkrir aðrir.

Eftirlit með líkamsþyngd

Samkvæmt tölfræði, eru fleiri en 300 milljón manns offitu í heiminum. Þetta mál tekur leiðandi sess meðal orsakir hjartasjúkdóma um allan heim. Með aukningu í líkamanum massa framleiðslu á frírra fitusýra eykst, er aukning á blóðþrýstingi og kólesteról magn. Þetta felur í sér hrörnun í hjarta og æðum. Komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma hjá konum og körlum eru þyngdinni, því offita getur leitt til heilsufarsvandamála, svo sem hjartasjúkdóma, heilablóðfall, beinþynningu, segamyndun í bláæðum, lungnasegarek. Í viðbót við þetta kerfi, þjást og aðrir - eykur álag á fætur, bak, sem þjást af meltingarvegi, æxlunarfæri og svo framvegis. Einnig snyrtivörur galla birtast: aukin mittismáls, haka og aðrir.

BP mælingu

Mikil lækkun á þrýstingi getur leitt til röskunar á æðaheilleika. Því áður en notkun lyfja ætti að vera merkt þrýstingi vísbendingar. Komið í veg fyrir hjarta, æðar verður að byrja með stjórn blóðþrýstingsmælinga. Þessi þörf hefur vaknað til að ákvarða hve sjúkdómurinn eða koma í veg hennar.

Komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma hjá börnum

Sérstaklega sorglegt að sjá að þessi börn þjást alvarlega sjúkdóma. En þú getur komið í veg fyrir þá frá viðburður! lífið hefst löngu áður en hann fæddist. fósturs hjarta byrjar að slá 6-7-ta viku fósturþroska. Komið í veg fyrir hjartaáfall, æðasjúkdómur getur byrjað snemma og þetta tímabil. A þunguð kona ætti að gefa upp slæmur venja, léleg næring, óhófleg vökvaneyslu.

Hjarta- og æðasjúkdómar, meðferð og forvarnir, sem er aðeins öðruvísi hjá börnum en fullorðnum, má fylgja litlum aðila allt mitt líf, uppeldi erfiðleika honum og föruneyti hans. Því ættu foreldrar að fylgjast með næringu barna, hóflega hreyfingu, líkamsþyngd, hvílir ham.