Smart hæfni armbönd með púls metra: lýsing, ljósmynd

Íþróttaiðnaðurinn státar af ýmsum tækjum og tækjum sem miða að því að hafa samskipti við mann. A raunverulegur bylting í framleiðslu á íþróttabúnaði skapaði hæfileikar með púlsmælum. Þessi tæki auðvelda mjög íþróttastarfið vegna þess að innbyggð virkni tekur mið af magn hitaeininga sem neytt er og hjartsláttartíðni.

Saga um þróun

Í fyrsta sinn fór herinn að greina gögnin um líkamlegt ástand mannsins á fimmtugasta tuttugustu aldarinnar. En þá gæti það aðeins verið gert með því að nota mikinn fjölda skynjara sem tengist líkama tilrauna. Smám seinna breiða þessi tækni út í íþróttamenn.

Í upphafi 21. aldar voru aðgerðir til að mæla púlsinn og reikna út magn hitaeininga sem byggð voru á líkamsræktarhjólum. Og nær okkar tíma var tækifæri til að greina líkamlegt ástand íþróttamannsins í rauntíma rétt í íþróttinni, einfaldlega þreytandi tækið í formi aukabúnaðar. Það gerðist árið 2011 og líkamsræktarmörk með hjartsláttartíðni fylgdu eftirspurn eftir nokkra daga.

Frumkvöðullinn á þessu sviði var Jawbone félagsins, gaf út líkamsarmband með gúmmíhúðuðu líkama og titringsaðgerð sem miðaði að breiðum áhorfendum - Jawbone UP. Þessi rekja spor einhvers hélt öllu heilsugæsluðum iðnaði.

Lýsing og fyrir hvern er ætlað

Nýjasta þróunin, sem sameinar árangur tækniframfara og tísku fyrir heilsu, hefur orðið hæfileikar með púlsmælum og snjöllum vekjaraklukku. Þetta aukabúnaður er lítill stærð vöru sem er einfaldlega borinn á úlnliðnum. Það hefur marga mismunandi hönnunarlausnir og margs konar litum.

Tækið virkar takk fyrir innbyggða skynjara og sérstaka hugbúnað sem er uppsettur í símanum, töflu eða tölvu. Með hjálp þessara tækja eru eftirlit með rannsóknum, vísbendingum og virkni í starfsemi líkamakerfa fylgst með.

Helstu kosturinn við að hafa góðan líkamsarmband með hjartsláttartíðni fylgist með er multifunctionality þess. Hann getur mælt púls, hitastig, þrýsting, svitamyndun og reiknað brennt kaloría, þannig að þú getir þróað þyngdartap forrit. Breytur hjartsláttarskjásins geta varað í tíma um of mikið og dregið úr byrði á líkamanum.

Nýlega hefur markaðinn fyrir íþróttaáhugamál sýnt þróun þar sem ein framleiðandi býður upp á sölu ekki aðeins klukkur og armbönd af vörumerkinu, heldur einnig farsímum. Þetta er gert svo að öll þessi tæki geta hæglega samstilla við hvert annað.

Tæki framleiðendur

Markaðurinn fyrir íþrótta tæki er fulltrúi fjölmargra framleiðenda.

Fitness armbönd með hjartsláttartíðni skjár eru ekki aðeins gerðar af fyrirtækjum sem framleiða farsímaforrit og stýrikerfi eins og Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, sem eru stærstu í sessi sínu og hafa sannað sig sem sannað framleiðanda.

Á þessu sviði eru einnig eingöngu íþróttir vörumerki, svo sem Nike. Náið, afkastamikið samstarf við framleiðendur farsíma gerði það kleift að búa til vöru sem, ásamt íþróttastílnum, er framúrskarandi mannauðsaðili.

Kostir og gallar græja

Margir hugsa um hvaða líkamsarmbönd með púlsmælum eru frábrugðnar klárum tíma. Og kostirnir og munurinn eru:

• Það er aðgerð til að halda tölfræði um virkan hegðun eigandans.
• Innbyggður vekjaraklukkan gerir þér kleift að stilla svefninn.
• Tækið getur flutt inn safnað gögn í farsíma til frekari vinnslu fyrir tímasetningu.
• Án öflugrar örgjörva og stórum skjá, græjur alveg langan tíma án þess að endurhlaða, vinna í offline ham.
• Þar sem klukkan er lögð áhersla á virkni, líkamsræktarmörk með púlsmælir (umsagnirnar staðfesta þetta) lítur miklu meira nútíma og stílhreinari.
• Armbönd leyfa þér að fljótt og örugglega fylgjast með öllum breytingum á púls til að stilla styrk hreyfingarinnar.
• Horfðu á hversu margar hitaeiningar eru brenndir, fólk fær skilvirka hvatningu til frekari rannsókna.

Að flytja daglega telur meirihlutinn að mikið hreyfist á vinnudaginn og fer örugglega í gegnum tíu þúsund skrefin. En slíkt tæki sem greindur armband, sem sjálfstæð sérfræðingur, getur eytt gögnum af villtum af lestunum á skjánum.

Tegundir smart armbönd

Í formi tækis er byggt í líkamsarmbandið með púlsmælum og snjöllum vekjaraklukku, aðgerð sem mælir púlsinn, þökk sé því sem þú getur nokkuð nákvæmlega greint og síðan tekið upp hrynjandi samdráttar í hjartavöðva meðan á æfingu stendur. Þrýstingur hjartasamdrættanna sýnir bæði skammtíma og langvarandi hreyfingu, sem gefur það tækifæri til að velja styrkþjálfunina, tíðni og lengd hléa á milli aðferða.

Þess vegna er mikilvægt, eftir æfingum, að tækið veldur ekki óþægindum og er þægilegt fyrir eigandann. Almennt er hjartsláttarskjárinn byggður á brjósti eða úlnlið. Í fyrsta lagi er upplýsingin um hjartsláttinn dregin út með hjálp brjóststangsins og í öðru lagi er lesturinn tekinn úr úlnliðinu eða fingri. Fyrsta aðferðin er talin vera áreiðanlegri en ekki mjög þægileg. Hinn annar er þægilegur, til að mæla púlsmælingarnar, er fingurinn beittur á snertiskjáinn. Síðarnefndu aðferðin er tekin sem grundvöllur og sett í líkamshluta með púlsmælum (og þrýstingi).

Smart eiginleikar

Mikilvægasta verkefni tækisins er að safna gögnum, sem þá má greina. Eiginleikar og virkni ýmissa líkana á líkamsræktarmböndum eru sem hér segir:

1. Pulsometer - mælingar á hjartsláttartruflunum bæði á hjartsláttartíðni og á hvíldartíma. Melting fitu innlán byrjar á fullt sem nemur sjötíu prósent af hámarki.
2. Fitness armband "Pulsometer-skrefamælirinn" gerir það kleift að telja fjölda stiga sem liðin eru í tiltekinn tíma. Mjög auðvelt að nota fyrir hlaupara og slimming. Til að viðhalda líkamlegu formi einstaklings verður að taka að minnsta kosti sex þúsund skref á dag og fyrir þyngdartap - Ekki minna en tíu þúsund, sem er um það bil fimm kílómetra.
3. Uppvakningur - Þessi aðgerð greinir svefnfasa og verður eigandi armbandsins á viðeigandi tíma fyrir það. Einnig getur græjan sagt þegar það er betra að fara að sofa, þannig að næstu morgunin líði kát og sofandi. Eftir allt saman hefur lengi verið vitað að sex til átta klukkustundir af nætri, heilbrigt svefn gerir upp sextíu prósent af djúpum áfanga og æskilegt er að vakna í skjótum áfanga sem tækið fylgir.
4. Flest tæki af þessari gerð hafa vernd gegn sprengjum og vatnsstregum meðan á vatni stendur, en er ekki varið gegn langvarandi útsetningu fyrir vatni. Undantekningin er líkamsræktarmaður með hjartsláttartíðni fyrir sund.
5. Útreikningur á hitaeiningum - fer fram á grundvelli inntaksgagna eftir þyngd, hæð, kyni, lengd og tegund þjálfunar.
6. A persónulegur næringarfræðingur - minnir þig hvenær og hvað kaloríurinntaka þú þarft að taka. Bera saman magn af orku sem eytt er og endurnýjuð (gögn um tegundir matvæla eru færðar inn handvirkt).

Hvaða hæfni armband með púlsmælum sem þú velur

Þegar þú velur þetta tæki þarftu að taka tillit til fjölda eiginleika:

• Samningur klár armbönd koma með skjá og án þess;
• Þegar þú kaupir slíkt tæki er æskilegt að hafa snjallsíma með nýtt stýrikerfi og uppsett forrit;
• Þegar þú velur það er mikilvægt að fylgjast með stærðinni þar sem ekki verður hægt að breyta þessum breytu og víðar en nauðsynlegt getur gefið rangar og ónákvæmar niðurstöður.
• Armbönd hafa margs konar hönnun og ríka liti og þar sem þau þurfa að borða allan daginn, þá þarftu að velja hentugasta, svo sem ekki að leiðast og líta ekki öðruvísi en föt;
• Þegar þú kaupir þarftu að taka tillit til þess að í þessu tilfelli er verðmæti fyrir peninga mikilvægt: ódýr módel, að jafnaði, eru minna varanlegur og fagurfræðilegur;
• Til að kaupa tækið betur frá vottuðu söluaðilum, svo sem ekki að kaupa dýrt fölsun;
• Til að staðfesta upphaf vörunnar er kóðinn frá bakhlið pakkans sleginn inn á heimasíðu framleiðanda;
• Það ætti að vera vísbendingar eins og langvinna vinnu og fljótur að endurhlaða rafhlöðuna;
• Tilvist titringsviðvörunar er nauðsynlegt;
• Góð rakavernd;
• Samstilling við stærsta fjölda farsíma stýrikerfa og vettvanga.

Þarf ég að kaupa greindan armband?

Margir hugsa um hvort það sé þess virði að kaupa líkamsræktarmörk með hjartsláttartíðni. Samanburður á þeim með öðrum tækjum og umsagnir um þau má heyra mjög öðruvísi: einhver er alveg ánægður með verk tækisins og einhver eftirsjá kaupin. Þetta skýrist af einstaklingshætti hvers manns.

Að auki voru ekki vísindarannsóknir sem sýndu áhrifaríkar afleiðingar armbönd þegar um er að ræða þyngdartap, eins og ekki allir vita.

En allar þessar staðreyndir draga enn ekki í veg fyrir ákveðna gagnsemi íþrótta armbönd. Þeir búa til og viðhalda hvatning fyrir flokka, fjarlægja mikilvægar vísbendingar, hjálpa til við að vernda líkamann gegn of miklu álagi.

Flestir íþróttafræðingar eru viss um að vinsældir armbandanna muni aðeins vaxa með tímanum. Samkvæmt spám, á nokkrum árum munu þeir hernema sjálfstætt og varanlegt stað í lífi hvers og eins, sem nú hernema tölvur og smartphones. Þróunin er framkvæmd og lengra, því að hæfileikar armböndin verða að vera fær um að framkvæma erfiðari útreikninga.

Fitness armband með hjartsláttartíðni skjár: endurskoðun

Algengustu á markaðnum íþrótta fylgihlutum er hægt að kalla slík tæki:

1. Xiaomi MiBand - ódýr kínversk líkamsræktarmband með púlsmælum . Stílhrein unisex, vinnur í mánuði án þess að endurhlaða, hefur allar mögulegar aðgerðir. Verðið er innan 20 $.
2. Kjálka UP24 er fyrirmynd frá iðnaðarbrautryðjandi . Multifunctional, án þess að endurhlaða það getur starfað í um sjö daga, meðalverð flokki (um $ 100).
3. Mio Link S / M Electric er auðvelt, stílhrein, frekar breiður græja. Það leggur áherslu á að taka upp hjartsláttartruflanir, geta unnið í fimm stillingum hjartavöktunar. Það er áreiðanlegt, stöðugt, hentugur fyrir sund á dýpi allt að þrjátíu metra.
4. Fitbit Flex - fimm daga án þess að endurhlaða, engin fasa svefn, ekki fullkomlega lokaðar greiningartöflur. Það er innifalið í miðverðsflokknum.
5. Garmin Vivofit er tæki frá heimsfræga framleiðanda með litla skjá og einstaka tækni sem gerir græjunni kleift að vinna sjálfstætt allt árið og síðan er rafhlaðan skipt út. Það er til viðbótar í formi brjóstbelti sem flytir gögn í armbandið. Standast dýpi allt að fimmtíu metra, það er engin bakgrunnsbirtu. Verðið er 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - dýrt tíska armband (um $ 170). Hefur stóra örlítið framandi skjá, vörn gegn ryki og raka.
7. Samsung Gear Fit - tæki frá þekktum vörumerkjum, það kallast snjallsími með hlutverki armband. Hreinsa stjórn, þægileg passa á handlegg, færanlegur skjár, framúrskarandi tæknilegir eiginleikar, breiður virkni. Virkar aðeins með sömu símum. Kostnaðurinn er um $ 150.
8. Polar Loop er tæki frá finnska fyrirtæki. Það er mismunandi í nákvæmni og stíl, svartur, lengd ól er hægt að skera í stærð úlnliðsins, alveg vatnsheldur. Verðið er um 145 $.
9. LG Lifeband Touch - armbandið er fallegt, með heyrnartólum, þar sem þú getur hlustað ekki aðeins á tónlist heldur einnig taktinn í hjarta þínu meðan á þjálfun stendur. Hefur gleypt allar mögulegar aðgerðir, þar á meðal flakk GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - einfalt, stílhrein, virkar aðeins með iPhone, er seld í mismunandi stærðum, er innifalið í meðalverð flokki.
11. Sony SmartBand SWR10 - tækið er meðalverð með einföldum hönnun, búin með spilara, hleðslan tekur um fimm daga.
12. Misfit Shine er ódýr græja frá Misfit Wearables. Stílhrein, gerð í formi flatrar töflu á ól, hægt að nota án þess að síðarnefnda. Án endurhlaða getur það unnið í um fjóra mánuði.

Niðurstaða

Fitness armband er ekki aðeins glæsilegt aukabúnaður, heldur líka frekar gagnlegt tæki. Það mun jafnt hjálpa bæði reynda íþróttamenn og byrjendur, sem reyna að auka fjölbreytni í kyrrsetu sinni með íþróttum. Þetta er auðveldað af mörgum aðgerðum sem græjur veita af framleiðendum þeirra. Rannsóknir sýna að þessi tæki, sem einnig eru kölluð klár armbönd eða rekja spor einhvers, vinna á hverjum degi nýjum aðdáendum. Fljótlega munu þeir sjást í höndum flestra sem bera saman hrynjandi lífs síns á græjunni.