Eftirlitsstofnanir til að teygja hrygg: einkenni og reglur um aðgerðir

Bakverkur, sem gefur aftur til lendarhrygg og leghálsdeildar, er mjög algengt vandamál, þar sem sérfræðingar eru að leita að hjálp. Með hliðsjón af kyrrsetu lífsstíl, getur þessi tegund af vandræðum komið fram hjá fólki á öllum aldri. Hins vegar er sjúkdómur alltaf betra að vara við. Fyrir þetta er nauðsynlegt að nota sérstakar hermir til að teygja hrygginn.

Af hverju framkvæma lóðrétt framlenging hryggsins?

Stækkun á hryggjarliðum er skilvirk lækningameðferð í flestum fjölbreyttum sjúkdómum hryggsins. Þessi lausn miðar að því að afferma ekki aðeins brjóskamjólk, heldur einnig vöðvavef, sem er í stöðnun þegar lífsstíll er lítill.

Sem reglu, til að þjálfa í göngudeildum eru hermar notuð til að teygja hrygg, þar sem sögur gefa til kynna afar jákvæð áhrif frá aðgerðinni. Hins vegar, ef þú vilt, getur þú takmarkað þig við að nota heimabakað tæki til að teygja bakið.

Hvaða áhrif hafa hermenn til að teygja hrygginn?

Sérhæfðir lækningatæki til að hafa áhrif á hryggjarlið og óþróaðan vöðva frá bakinu hafa vel hugsað hönnun. Reglulegar æfingar á hermum geta aukið mýkt og sveigjanleika vefja á vandamálum. Allt þetta stuðlar að:

• Slökun á mænuvöðvum og hryggjarliðum;
• Snögg endurheimt taugakerfisins;
• Flýttu afturköllun efnaskiptaafurða úr stöðnun vefja;
• Almenn framför í blóðrásinni;
• Brotthvarf óþæginda í baksvæðinu.

Hver er mælt með þjálfun á hermum?

Þjálfunarvélar til að teygja hrygg hafa ekki aðeins lækningaleg áhrif. Margir íþróttamenn grípa til aðgerða sinna, sem þurfa að fá fullt álag á ónotaða bakvöðva. Notaðu tæki þessa áætlunar, meðan á íþróttinni stendur geturðu bætt samhæfingu hreyfinga verulega, bætt líkamsstöðu og lengt fæturna í nokkra mánuði.

Fólk sem ekki upplifir glaðværð eftir hvíld, er einnig mælt með því að nota þjálfunartæki til að teygja hrygginn heima. Flokkar við slíkar aðlöganir leyfa þér að vakna fljótt. Þökk sé virkjun aukinnar blóðrásar, úthreinsun höfuðverkja, vöðvakrampar, sem oft finnst eftir svefn.

Simulators til að teygja hrygg eru tilvalin fyrir eldra fólk. Vegna viðkvæma áhrifa á innri líffæri eru efnaskiptaferli í líkamanum virkjaðir, sem veldur aukinni getu líkamans til að endurnýja og bæta heilsu almennings.

Flokkar á láréttum stöng

Einfaldasta kosturinn fyrir fólk sem er takmarkaður í peningum er að gera æfingar á þverslánum. Þú getur notað uppsetningu venjulegs málmpípa sem staðsett er í hurðinni. Óákveðinn greinir í ensku affordable lausn er kaup á láréttum bar sem er fest á vegg.

Til að afferma hryggjarlið, styrkja vöðvana aftan, útrýma óþægindum og sársauka er mælt með að hanga á þverslánum nokkrum sinnum á dag með aðskildum aðferðum sem standa í nokkrar mínútur. Með reglubundnum endurtekningum er tæknin mjög árangursrík.

Að flækja atvinnu á krossgötum gerir ráð fyrir að hringlaga tillögur málsins. Slík þjálfun veitir tækifæri til að styrkja lendarhrygginn verulega og stækka hrygginn.

FlexyBack hermir

Slík hermir til að teygja hrygginn, sem myndin má sjá í þessu efni, er einn af þeim aðgengilegustu sérhæfðum tækjum til meðferðar á bakhliðinni. Búnaðurinn er gerður í formi boginn vals með teygjanlegu pökkun úr ofnæmisgenjum. Inni er sterk stál ramma.

Vinnuumhverfi hönnunar hermannsins er að veruleika í samræmi við líffærafræði hryggsins. Vegna smæð þess, FlexyBack er afar hreyfanlegur tæki.

Það er þægilegt að nota hermanninn ekki aðeins heima, heldur einnig í bílnum, á vinnustaðnum. Til að koma í veg fyrir sársauka, útrýma skeið og óþægindi á hryggjarliðinu, skal tækið halla á bak við stól, sæti í bílnum eða heimastól.

Ef nauðsyn krefur er meðferð á sjúkdómum í hryggherminum lagður á gólfið. Framkvæma unhurried rúlla á yfirborði tækisins gerir það mögulegt að setja hryggjarlið á sinn stað og slaka alveg á klemma aftur.

Simulator til að teygja hrygginn Bestec Air Nobius

Virkni tækisins er ætlað að veita teygjaáhrif á brjóskvef í hryggjarliðum. Lárétt teygja með hjálp herma gerir það kleift að létta álagið frá sakralandi, lendarhryggnum, létta þreytt fætur. Allt þetta stuðlar að útrýming sársauka í bakinu og gerir kleift að sýna möguleika líkamans.

Flugrekandinn Air Nobius hefur kerfi eftirlitsstofnana, þar sem þú stillir breyturnar í samræmi við einstaka þarfir notandans. Þessi eiginleiki gerir þér kleift að jafna út áhrif tækisins á mismunandi hluta hryggsins.

Hversu árangursrík er Air Nobius burðarásin? Viðbrögð frá notendum sem nota reglulega meðferð með tækinu, gefa til kynna að lyfið sé beitt, auðveldara að gangast, styrkja vöðvana og bæta mýkt í húðinni.

Inversion Stígvél

Hermirinn er sýndur í formi festingar, sem eru fastir á ökklum fótanna. Síðarnefndu eru fastar á láréttum stöng. Staðsett á þverslánum í biðstöðu er notandinn fær um að leiðrétta hryggjarlið og fjarlægja óhóflega álag frá bakinu.

Rekstur innhverfsstígvéla gerir kleift að fá eftirfarandi niðurstöður:

• Teygja vöðvana og brjóskvarta vefjum hryggsins, sem stuðlar að virkjun líkamsvöxtar;
• Endurreisn fyrrum staða innra líffæra sem áður var fluttur;
• Forvarnir æðahnúta;
• Mettun heilans með súrefni;
• Losna við stressandi aðstæður;
• Styrkja liðbönd.

Gravity borð

Eftirlitsmenn slíkrar áætlunar eru framkvæmdar í formi hallandi plan sem notandinn er settur á í lágu stöðu. Meginreglan um vinnu felur í sér að snúa líkamanum á mismunandi sjónarhornum. Til að skapa áhrif á að teygja hrygginn tekur notandinn stöðu á hvolfi.

Eins og er, eru slíkar tegundir af þyngdaraflstöflum:

1. Mechanical - framlengingu hryggjanna er framkvæmt af náttúrulegum aðdráttarafl. Þau eru áreiðanleg og eins einföld og mögulegt er. Rekstur þarf ekki aðgang að orku.
2. Rafmagns-teygja á sér stað vegna hreyfingar á burðarþáttum undir áhrifum rafmagnsdrif. Þau eru notuð til endurhæfingar eftir meiðsli og til að skipuleggja þjálfun fyrir fatlaða.

Að lokum

Þrátt fyrir árangur hermanna til að teygja bakið, er það þess virði að enn einu sinni að hafa samráð við sérfræðing áður en þeir halda áfram að starfa. Óreyndur notkun tiltekinna aðlögunar er sköpuð með neikvæðu afleiðingum. Þess vegna er sanngjarnasta valkosturinn til að útrýma langvarandi einkennum meðferð í meðferð eftir göngudeildum undir eftirliti læknis.