Stór mjaðmir - frá skorti á reisn

Á endurreisnartímanum var stór mjaðmir kvenna talin falleg. Í dag massa glanstímaritin stöðugt leggja á okkur mjög mismunandi hugsjónir. The nútíma kona, að þeirra mati, er einfaldlega skylt að hafa í mjöðm, og bara vísbending um þá. Kafa í sögu á þessu máli, munum við ekki, en það lystarstol tala getur ekki verið aðlaðandi, enginn vafi. Vissulega, voluminous læri með appelsínuhúð gamall, of, er ólíklegt að skreyta stúlku. En Athletic, snyrta reikna með vöðva - sem er einmitt gullna meina að leitast. Það er einungis hægt að stunda reglulega ná góðum árangri. Látum það vera einföld æfing fyrir 10 eða 15 mínútur, en á hverjum degi. Ekki búast við að mjaðmirnar þínar munu vera minna morgun. Fyrir hraður niðurstöður æfa ein og sér er ekki nóg, þú þarft að eyða pening á Snyrtistofa meðferðir. Ef þú vilt stór mjaðmir til að stilla eigin, heima, niðurstaðan verður áberandi ekki fyrr en í nokkra mánuði.

Hvernig á að fjarlægja stór mjaðmir? Top bestur íþróttir

Það er talið að besta leiðin til að stilla stóru mjaðmir er hjólreiðum. Sambland af loftháð og orku álag, reyndar gefur athyglisverð góðum árangri. Þegar hjólreiðum helstu álag er á framan og aftan á læri.

Step þolfimi er líka frábær leið til að leiðréttingu á kvenkyns myndinni. Á bekkjum mesta byrði fellur á kálfann, sitjanda framan og aftan á læri. Á sama tíma að auka magn vöðva ekki eiga sér stað, en líkamsfita bráðna fyrir augum okkar.

Ef vandamál svæði - þetta hlið og innri læri, borga eftirtekt til the lærdóm choreography. Allar tegundir af Plies og Batman fullkomlega að vinna aðeins á þessum sviðum. Til að taka þátt í the vél getur verið einn eða hóp. Góð vöðva álag fótur séð hvaða dans bekknum. Velja. sem þú kýst: íkveikju salsa, ástríðufullur tangó eða dynamic hip-hop.

Fitness Yoga eða Pilates mun tryggja fæturna ekki einungis aðlaðandi útlit, heldur einnig heilsu. Í dag er annar í tísku mynd leiðrétting kerfi - Bodyflex. Árangur þeirra hefur verið staðfest af fjölmörgum umsögnum.

Styrktarþjálfun í raun rétta mynd, en bekkurinn er best gert undir eftirliti kennara. Málið er að æfingar mun gefa niðurstöðu sem óskað aðeins ef gallalaus framkvæmd. Ekki gleyma um mataræði, annars hætta að fá áhrif af hið gagnstæða. Og án þess að stóru mjaðmir einnig verið bætt í bindi.

Hvernig á að fela stór mjaðmir

Sjónrænt stilla stóru mjaðmir er ekki of erfitt. Þess vegna, the sanngjarnt að fela undir kvenleg form formlausu laus gallarnir, og í raun leggja áherslu á safaríkur upplýsingar.

Stelpur sem hafa curvy mjaðmir ásamt litlum mitti, er hægt að mæla með fatnað semiadherent skuggamynd með pils, miðlungs bindi. Elskhugi gallabuxur í þessu tilfelli eru í betri stöðu og klassískt dökkbláir módel gera fætur sjónrænt grannur og lengur. Top í þessu tilfelli ætti ekki að vera of lengi. Besti kosturinn - kyrtill eða peysu, nær til miðju læri.

Ef þú vilt pils, velja efni er ekki of þunnt, heldur lögun sinni í vörunni. Köldu tónum sjónrænt draga bindi. Það er ekki nauðsynlegt að klæða sig í svörtum fötum. Björt blár litur mun gera eigi minna fyrir myndinni þinni. Með tilliti til silhouettes, beina blýantur pils lengd í miðjan kálfa - besti kosturinn fyrir víðtæka mjöðmum. Zastrochennye djúpt brjóta líka fullkomlega föruneyti fyrir tilefnið. En frá gerðum tísku að hné, pleated eða gára ætti að vera yfirgefin. Fyrst að gera lögun á torginu, og annað verður að bæta við nokkrum auka sm.

Smart Maxi bara búið til fyrir kvenlegu mynd. Burtséð frá þeirri staðreynd að lengi pils er mjög vel húðir öllum óþarfa, það skapar samt hugsjón hlutföllum, sjónrænt lengja neðri hluta líkamans.

Eigendur stórra mjöðmum jafnvel klæðast hvítum buxum, en þeir ættu að hafa óheftan fljúga útlínum. Umfram magn af góðum árangri fela æskileg lengd kyrtill, peysu eða jakka. Smart efni "draga" með slétt umskipti lit frá myrkrinu til að kveikja bara búin að hylja óþarfa roundness.

Konur með mynd í laginu stundaglas eru, ef til vill, í flestum hagstæðar stöðu. Erfiðara fyrir ungu dömur sem hafa curvy mjaðmir ásamt uppblásin maga. Í þessu tilviki er rétt ákvörðun verður smart kjóla og kyrtla með hár mitti. An framúrskarandi lausn fyrir þessu máli - wraparound kjóll. kyn hans beinist tókst á Decollete, truflandi frá lush mjöðmum. Til að skipta á athygli frá botni á toppinn, velja fyrirmynd með upprunalegu flibbahnappur, falleg klútar eða hálsmen. Góð eitthvað sem gæti vekja athygli á andlit og bringu. Bright hár-gæðum skart og fylgihluti áberandi - bara hvað þú þarft.

Ef náttúran hefur búinn að reikna í formi peru, þú frammi fyrir áskorun um að halda jafnvægi hlutföllum. Þröngur axlir sjónrænt auka upprunalegu stroffi gerð vasaljós eða vængi. Þetta skera lítur mjög kvenleg, er einnig lögð áhersla fallegar hendur. Jakkar og golftreyjur með litlum pads öxl og samræma hlutföllum, auk gera fallegri líkamsstöðu. Allar tegundir af ruffles, frills, flounces, skera vökva-geta gera a lítill fleiri voluminous brjóst, auk vasa á hillum.

Pick upp neðri hluta Kit stykki eins og "pera" er erfitt. Categorically ekki hentugur fyrir þessu tilviki pils maxi og hné-lengd. Skera ársins - a arði valkostur, en velja slík líkön sem stækkun fleyg byrjar í miðju lærinu. Mestum arði til skuggamynd af myndinni með miklum neðri hluta, að sjálfsögðu, trapeze. Þetta gildir ekki aðeins pils, en einnig golftreyjur eða jakki.

Það eru nokkrar almennar reglur sem eiga við hvers konar mynd með stórum mjöðmum.
Vilja salerni, samanstendur af nokkrum hlutum, en ekki fá flutningsaðili burt með lagskipt. Trio - hámark sem þú hefur efni á.

Stór blóm eða skart er ætlað að grannur, ættir þú að velja efni látlaus eða með litlum mynd. Stripes, demöntum, grafískur gæði í framköllun og jafnvel líta upprunalega, en of aum lína af kvenkyns tölur, svo þeir, of, það er betra að taka þátt.

Borga eftirtekt ekki aðeins á hlutfalli í fötum, en einnig á litinn. Athugið að það er ekki rétt að búningur tsvetotipu þitt skugga fær að engu allar tilraunir. Eftir allt saman, fyrst af öllu, föt ætti að skreyta, og þá fela auka tommur.

Eitt síðasta ábending. Ekki búast við að um leið og stóra mjöðmum lækkun þína á fjárhæð líf á einum stað breytingu til hins betra. Hamingjusamur og fallegur getur verið hvaða lögun. Ekki einblína á ímyndaða vandamál - að byrja að lifa AÐ FULLU núna.