Sykursýki. Power er mikilvægt

Sykursýki - sjúkdómur sem sykur fer inn í líkamann, nóg til að melta. Brisi í þessu tilfelli framleiðir hormón insúlín í ófullnægjandi magni. Sykursýki þróar oft í eldra fólki, sem og þeir sem þjást af umfram þyngd.

Í dag there ert a stór tala af mismunandi lyfjum sem geta lækkað blóðsykursgildi veikur. Ef maður greinist með sykursýki, mataræði er lykilatriði. Ef sjúkdómurinn birtist í vægt til í meðallagi formi, það er nauðsynlegt að meðferð mataræði. Sé um að ræða alvarlega mataræði sjúkdóms ætti að sameina með lyfjum.

Ef maður hefur sykursýki, matinn í þessu tilfelli, reglulega, að minnsta kosti fimm sinnum á dag. Mataræði getur verið fjölbreytt, sem samanstendur af matvælum með lágu sykurinnihaldi. Þú verður að skipta um það með sorbitól, xylitol og sakkarín.

Feeding sjúklings með sykursýki þarf að vera rólegur og gæði. Þeir sem hafa umfram aukakíló, þú verður að borða ferskt og sauerkraut, grænar baunir, spínat. Þú getur einnig borða svart brauð, súpa gert með grænmeti seyði, alifugla diskar, kjöt og fisk. Það er best að borða lágmark-feitur fiskur. Fyrir mann sem hefur greinst með sykursýki, mataræði ætti einnig að vera gagnleg rétti úr jurtaríkinu. Baun og pasta vörur ætti að vera takmörkuð. Það er hægt að nota í rétti mat úr eggjum, en fjöldi þeirra er einnig takmörkuð. Gæsla læknis mataræði á pöntunum læknastofum, leyft að borða sætur matvæli, mjólkurvörur, ostur, kotasæla og osti diskar, ávöxtum og berjum.

Í takmarkaðan fjölda fólks með sykursýki getur borðað krem. Að drekka, getur þú drekka te með mjólk, veikburða kaffi, safi úr ávöxtum og berjum eru einnig gagnlegar Tómatsafi. Magn af vökva ætti ekki að vera meira en 7 bolla á dag. Sykursýki líkaminn þarf fitu - þetta kann að vera smjör, leyfilegt magn - 40 grömm á dag (í óbundnu formi, eins og heilbrigður eins og fyrir matreiðslu). Í meginatriðum, maður greinist með sykursýki, mataræði ætti að vera gagnlegt. Mataræði krefst nærveru fjölda efna sem líkaminn þarfnast, svo þú ættir að borða matvæli sem innihalda vítamín: ger, seyði mjöðmum.

Rétt næring í sykursýki telst eftirfarandi rétti og vörur: súkkulaði, sælgæti, ís, kökur, hunang, sultur og önnur sætindi. Einnig, svínum og sauðfé fitu; salt, kryddaður og reykt snakk; sinnep og pipar; vínber, rúsínur, melónur og bananar.

Sjúklingar með sykursýki ætti að borga mikla athygli að fullu og rétta næringu. Að auki verður þú að fylgja heilbrigðum lífsstíl. Þú getur ekki drekka áfengi, þú ættir að reyna að gera íþróttir æfa, eyða meiri tíma utandyra, annast sjálfur. Og þá sjúkdómurinn verður ekki hindraður.