Veltufé frá krömpum í fótleggjum: pillum og önnur lyf

Hvað hjálpar með krampa í fótum? Pills, vítamín, leikfimi og Folk úrræði - allt þetta er mikið notað, ekki aðeins fyrir momentary fjarlægja óþægilega skynjun, heldur einnig fyrir framtíð forvarnir þeirra.

almennar upplýsingar

Krampa í fótum pilla hjálpa mjög vel. En áður en þú sendir þær til athygli þína, ættir þú að útskýra svolítið um sjúkdómsins sjálfs.

Flog geta ónáða mann á hvaða aldri. Hins vegar koma þau oft hjá eldri eða miðaldra manns.

Með þessari höfnun á manni finn sársaukafullar krampi í vöðvum neðri útlima vefjum (td kálfa). Venjulega eru þessar skynjanir helstu einkenni sjúkdómsins eða einkenni eru sjálfvakinn.

Hvað á að gera?

Efnablöndur frá krömpum í fótleggjum skal aðeins gefið af reynslu sérfræðinga. Eftir allt saman, áður en þú tekur þetta eða þessi pilla, þú þarft að rétt greina og bera kennsl á sanna orsök slík frávik.

Flest af orsökum vöðvakrampa hafa lengi verið rannsökuð af nútíma læknisfræði. Þau eru auðveldlega leiðrétt og fljótlega meðhöndluð.

Ef þú ert reglulega frá óþægilegum tilfinningum í neðri útlimum, ættir þú alltaf samband við lækni.

Eðli sársauka

Svo þegar á að nota lyf frá krömpum í fótleggjum, og í hvað þú getur gert banal fimleika? Til að svara þessari spurningu, verður að gangast undir læknisskoðun.

Eins og einangruð tonic krampi vöðvavef, sem einkennast af langvarandi streitu vöðva and clonic, þ.e.a.s. stuttur cuts sem varamaður þar sem tímabil í slökun.

Krampa í fótum tilheyra fyrsta flokki. Sem reglu, þeir einkennast af Óþægileg tilfinning í fótum og kálfa. Þannig er það bráð, sársaukafull tilfinningu sem varir frá 3 til 5 mínútur.

Einnig í krampa fram fossilization hluta líkamans, sem liggur aðeins eftir að vöðvaslökun.

orsakir

Röng fyrir vöðvakrampar fótum getur aðeins tímabundið útrýma einkennum. Því áður en að ráðast á meðferð við þessum sjúkdómi, ættir þú að bera kennsl á orsök athafnir.

Vöðvakrampar fótum geta komið fram vegna þess að:

• Skortur á vítamín og snefilefni (t.d., magnesíum, kalíum, kalsíum, D-vítamín), sem eru ábyrg fyrir því taugaboða til vöðva.
• Ofþornun. Ef sterkur svitamyndun misst stóran hluta af snefilefnum, sem tryggir heilbrigða virkni vöðva.
• Hreyfingu. Mikilli hreyfingu getur leitt til vöðva overstrain og vefjum bilanir vöðvum sem stuðla að viðburður af krampa.
• Sveiflur í hitastigi. Ofkæling veldur oft mikil lækkun á útlimum, auk útliti krampa þeirra.

• Sjúkdómar. Mikilvægustu Orsakir þessu fráviki er athöfn falinn meiðsl skjaldkirtill bilun, sykursýki, Taugasjúkdómar, bólga, og svo framvegis.
• Streitu. Þegar tilfinningalega áfall er mjög sterkur þrýstingur á mannslíkamann, þar á meðal taugum sem eru ábyrgir fyrir samdrátt vöðva.

Medicine fyrir krampa í fótum

Magaverkir í fótum, sérstaklega í kálfavöðva, fljótt fara á eigin spýtur og þurfa ekki allir sérstaka meðferð. Í flestum tilvikum, kosta nudd á neðri útlimum, auk kalt sturtu eða leikfimi sjúklingar. Í þessu tilviki er staðall lyf af sinadrætti að taka óhagkvæm. Þetta er vegna þess að sársaukinn mun fara hraðar en lyfið mun vinna.

Hins vegar mjög oft svo sársauki áfram í langan tíma. Í þessum tilvikum geta sjúklingar enn að taka töflurnar fyrir sinadrætti.

Samkvæmt sérfræðingum, fé sjálfir ekki útrýma ekki flog, og gera þá sársaukalaust.

Svo það eru skilvirkasta lyf fyrir vöðvakrampar? Listinn verður lögð athygli þína núna.

Töflur "Kínín"

Slíkar töflur frá krömpum í fótleggjum má ekki nota á meðgöngu. Drug "Kínín" er úthlutað aðeins í einstöku tilfellum. Þetta er vegna þess að það hefur margar aukaverkanir.

Drug "Kínín" er notað þegar verkinn krampa svo hátt að það truflar eðlilegt líf.

kalisodergaszczye leið

Hvaða verkfæri hjálp frá krampa í fótum? Töflur með kalíum getur frekar fljótt að leysa vandamál þitt. Eftir allt saman, skortur á þennan þátt í líkamanum leiðir oft til sinadrætti, einkum í neðri útlimum.

Ef slíkar pillur frá krömpum í fótleggjum og handleggjum gera ekki hjálpa, mælum sérfræðingar að borða fleiri matvæli sem eru rík af kalíum. Til dæmis, góð náttúruleg uppspretta þessa frumefnis eru:

• fíkjurnar eru nektarínuuppskeruna, apríkósur, bananar, vínber og rúsínum;
• spergilkál, hvítkál, og aðrir aðstandendur;
• grapefruits og appelsínur;
• Svínakjöt, sjávar fiskur og lamb.

magnesíum sem innihalda lyf

magnesium efnablöndur með krampa í fótum er oft nota á meðgöngu. Þetta er vegna þess að slík meðlimir sanngjarnari kynlíf frekar fljótt tæma birgðir af umræddum frumefni, og eins og er þekkt, stuðlar það eðlilega líkamsstarfsemi og þroska fósturs.

magnesium efnablöndur með krampa í fótum er hægt að kaupa á hverjum lyfjafræði. Almennt eru þeir ýmsar fléttur vítamín hannað sérstaklega fyrir barnshafandi konur, sem og líffræðilega virk aukefni.

Agents sem blokka frásog kalks

Slík leið til vöðvakrampa í fótum leyfir ekki kalk í vegg æða, auk inni mismunandi frumugerðir.

Þrátt fyrir þá staðreynd að megintilgangur lyfið er að berjast háan blóðþrýsting, það er oft notuð í því skyni að koma í veg nighttime vöðvakrampa.

Til að ákvarða skammtastærð, auk lyfseðil þörf til að vera viss um að fara til læknis.

Drug-frjáls aðferðir

Eins og getið er hér að framan, magaverkir í fótum pilla í raun hjálpað aðeins ef þeir hafa verið valið rétt og notað í ströngu skammti. Hins vegar eru aðrar leiðir til að losna við óþægilegar tilfinningar sem eiga sér stað í neðri útlimum. Hvað nákvæmlega, munum við líta á núna.

stupe

Ef apótek lyf krampa í fótum (töflur, hylki, vítamín, fæðubótarefni) virkar ekki, er hægt að nota heitt þjappa. Til að gera þetta, nota flösku fyllt með vatni eða hitapúða. Það er sett beint á vöðva og halda í um 10-15 mínútur. Á sama tíma vöðvar slaka alveg og krampa fer í burtu.

Ef þú ert ekki með upphitun púði, þá eins og heitan þjappa sumir sjúklingar nota hlýnun smyrslið gerð VapoRub. Hún nuddað í fótum og setja ofan á grisja sáraumbúðir.

Eftir hitun upp vöðva kælingu áhrif á sér stað, sem síðar fjarlægir krampa í.

drekka vatn

Stundum sinadráttur getur komið fram vegna skorts á vatni í líkamanum. Þess vegna verður þú að gæta þess að á daginn sem þú ert að drekka nægan vökva.

Samkvæmt sérfræðingum, sanngjarnari kynlíf ætti að drekka um 2,2 lítra af vatni á dag, og menn - að minnsta kosti 3 lítra.

Hvernig getur þú sagt ef þú neyta nóg vökva, eða ekki? Til að gera þetta, verður þú að líta á gagnsæi þvagi. Ljós þvag bendir til þess að vatn jafnvægi í líkamanum er ekki brotinn. Ef það er dökk gulur eða brúnleitar lit, þá ættir þú að drekka meira vökva.

Við the vegur, með krampa í fótum til að koma í veg fyrir neyslu áfengis. Þetta tengist ekki aðeins með áfengi velur vatn úr líkamanum, heldur einnig til þess að hann stuðlar að viðburður af sinadrætti.

Folk úrræði fyrir flogum

Á hvaða taflan frá krampa í fótum til að hjálpa sá besti sem við höfum sagt hér að ofan. Hins vegar ætti það að vera tekið fram að stuðningsmenn önnur lyf hafa tilhneigingu til að forðast lyf. Þeir kjósa að leysa vandamál með því að nota náttúruleg og sannað verkfæri.

sápu stykki

Á flog setja venjulegan sápu undir sæti fótum, þar sem það er krampi. Það er einnig hægt að beita á húð sjálfs og sápuvatni. Eftir að bíða í nokkrar sekúndur, verður þú strax eftir að sársaukafullar krampi liðin.

kúamjólkurafurðir

Samkvæmt umsögnum, notkun kúamjólk meðan krampi og er fær um að hjálpa og skaða. Fræðilega, slík vara birtist umfram kalk úr líkamanum, hjálpa til við að nóttu krampa. Á hinn bóginn, það inniheldur háan styrk fosfórs. Í líkamanum, stak getur stuðlað að útliti enn meiri flog.

Primrose olía

Primrose olía er notuð fyrir mismunandi sjúkdóma: exem og bólur að hjartasjúkdómum og hátt kólesteról. Kannski þetta tól mun hjálpa þér og í krampa af völdum teppa æðum verða.

ger Brewer er

ger Brewer er að bæta blóðrásina í neðri útlimum. Þetta gerist vegna þess að þeir innihalda mikið magn af vítamín í hópnum B.

Það skal tekið fram að sum þeirra sérfræðinga tilnefndur af ger Brewer er mjög algengt. Þó klínískar rannsóknir sýna ekki skýrt svar, þeir hjálpa magaverkir eða ekki. Prófaðu þá einn eftirrétt skeið á dag og horfa á heilsu þinni.

leikfimi

Til að útrýma og koma í veg fyrir frekari tilvik af krömpum í fótleggjum, læknar mæla með að reglulega gera æfingar. Æfingar ættu að leggja áherslu á að teygja kálfann, hásin, gluteus vöðva, og svo framvegis.

Að leiða frá the gym var áberandi og aldrei nenni magaverkir í fótum, er mælt með því að gera 4-5 sinnum í viku í 6-12 mánuði.

Ef Æfingar gera ekki hjálpa, þá líklegast þarftu einhverja alvarlegur sjúkdómur, meðferð sem krefst læknisaðstoðar. Í þessu tilfelli, ættir þú að ráðfæra sig við lækni og fá fullan skoðun.