Af hverju stynja í svefni: Orsakir

Það er sagt að draumur - það er frábær gjöf til mannkyns, og vanrækslu þessi gjöf er ekki bara óraunhæft, en sannarlega undarlegt. Eftir allt saman, algerlega slaka sofa líkama okkar hvílir. Við gleyma um áhyggjum af degi og getur stillt á næsta dag. Það er ástæða þess að svo pirrandi vandamál svefn. Einhver er að hrjóta, einhver þjáist af svefni, og sumir byrja að stynja. Stundum er það nánast skelfilegt að heyra. Af hverju stynja í svefni? hræddir við eitthvað? Eða öfugt, að hafa gaman?

Hvað er draumur?

Víst allir hafi heyrt að svefninn er kallað litla dauða og ferðast til annarra heima. Líkami okkar er formlaust, en hugurinn fer í leit að óþekkta. Annars, þar sem þeir myndu koma frá draumum? Svo fólk trúði á öllum tímum að það er nauðsynlegt til að vekja manninn vandlega þar opnast augu getur óviðkomandi gildi. Hvað ef hann vaknar ekki? Þar til nú að við vorum frekar hrædd við brjálæðingum, þótt hegðun þeirra er vinsæll, læknar lýst. En bara ef við vekja ekki Sleepwalker, svo sem ekki að hræða hann, eða verra, ekki koma ekki upp í hugann.

Í raun, allir vita að á milli svefns og dauða, það er grundvallarmunur, sem sofa öndun, hreyfingu, hlæja og jafnvel tala. En þetta er greinilega ekki norm, og ef sofa okkar var svo áhyggjufullur, þá er það ástæða. Svo hvers vegna ekki að fólk stynja í svefni?

frá sögunni

Í fornöld var talið að í svefni börnin gera hljóð, réttlátur og brjálaður. Mjög áhugavert, en undarlegt kenning, eins og margir andlega heilbrigt fólk getur brosa, hlæja og gráta í draumi. Ástæðurnar fyrir þessum fyrirbærum mestu svipuð, þar sem þetta skær tilfinningar. Samkvæmt sálfræðinga og physiologists benda til ýmsar skýringar á orsökum þessa tilfinningalegum outburst. The mikill Sigmund Freud taldi að maður hlær í svefni, eins og líkami hans hefur tilhneigingu til að losna við streitu, þ.mt kynferðislegt. Og hér er hægt að semja við hann, sérstaklega ef þú hlusta á sjálfan þig. Ef draumur að hlæja, gráta eða byrja að gráta út, í flestum tilfellum, vakna. Það er, út af tilfinningum var svo sterk að draumurinn hætti. Eftir slíka hrun, þú sofnar fljótt og oft auðvelt, eins og að slaka á og róa sig niður.

The undirstöðu-útgáfa birtir af tilfinningum í draumi

Það eru tvær helstu kenningar til að útskýra hvers vegna fólk er að stynja í svefni, og gera hljóð.

Í fyrsta lagi, hlæja eða gráta í draumi getur verið spegilmynd af tilfinningum sem eru spennt í vöku. Til dæmis stormasamt dag þú lent upp með gleði í vinnuumhverfi, og þú ert takmarkaður við bros og þakklæti? Heilinn greindi reynslu dagsins og bætt bæla tilfinningar í nótt draumum. Og draumur getur verið alveg hlutlaus efni sem er ekki í tengslum við reynslu. En tár eru varpa á nóttunni ef þú hefur upplifað hörmungar dagsins, fullt af streitu eða sæta illri meðferð með öðrum aðila. Það er, í tár fram daglega gremju, reiði eða sársauka. Einnig tár geta stafað af alvarlegum streitu. Til dæmis, í the síðdegi þú standast verkefni, sem var unnin fyrir nokkrum vikum, og fékk jákvæða umsögn. Eða loksins prófskírteini. Tár koma fram með streitu, og þú slaka á.

Seinni undirstöðu-útgáfa, sem skýrir hvers vegna fólk er að stynja í svefni, er átt við sögu draumsins. Eðli svefni og draumur er ekki að fullu skilið, og það er tilgáta að grunnt sofa getur valdið alvöru tilfinningar. Til dæmis, það eru tár martröð, en bros væri rökrétt svar við sýn jákvæð samhengi.

Báðar þessar kenningar eru gefin til að skilja að tilfinningar í draumi - það er ekki meinafræði, en norm. Undantekningin verður aðeins þau tilvik þar sem grundvöllur tilfinningum springa er streita eða uppáþrengjandi martraðir. Margir sálfræðingar telja að það sé streita og taugar eru ástæðan og svarið við spurningunni um hvers vegna fólk stynja í svefni og mala tennurnar. En það er einnig skoðun að það er einkenni um sjúkdóma í tauga-og öndunarfæra sem.

úr svefnherberginu

Spurningin "hvers vegna fólk stynja meðan sofandi" er hægt að svara með tilliti skynsamlega og óræð. Ston getur stafað af kynferðislegri örvun. Margir kjósa að hunsa kynhvöt þeirra, ef tengiliðurinn er ekki við hæfi félagi, skap eða staðsetningu. Þú samþykkir að í um helmingi öllum þessum tilvikum - banal afsakanir. Kynlíf er í raun nauðsynlegt að manni. Hann er góður fyrir heilsuna, fyrir stöðu húð okkar, fyrir skap og þyngdartap. Ef skipta kynlíf vinnu, borða eða sofa, þá loksins skortur þar mun byrja að sýna sterkari. Sleep margfaldar reynslu okkar og að lokum verður erótískur og nákvæmar. Í draumi, upplifa margir fulla samfarir við eini munurinn er að losun er meiri og verður mjög björt. Frá sterkum upplifunum alveg alvöru kjölfar.

frá barnæsku

Hvers vegna er fólk að stynja í svefni? Ástæðurnar kunna að vera augljós, heldur einfaldlega vanrækt. Til dæmis, eins og barn þú varst ráðist og alvarlega bitinn af hundum. Sársaukinn var sterk, og þú ert því að þú hræddur við dýr. Í áranna rás, að ástandið hafi verið gleymt, en fundur með ráfandi pakki hefur hrært tilfinningar upplifað. Í draumi, ótti birtist sig, og þú byrjaðir að stynja, ómeðvitað að reyna að brjótast út úr mörkum draumsins.

Ef til viðbótar við groans fólks enn rembingskoss varirnar og munninn svefni, er það líklegt að hann snýr aftur andlega að barnæsku, þegar ég var ung og áhyggjulaus undir vernd foreldra. Slík skilyrði geta á hverjum tíma til að koma aftur, þegar lífið er mikil breyting á landslag.

Steinn og samtal

Ef allt er í lagi með vinnu og einkalífi, hvers vegna fólk dreymir moans og groans? Kannski er það viðkvæmt somnilokvii, eða tala í svefni. Meðal barna er algengt. Ástæða somnilokvii ekki að fullu skilið, en margir læknar telja að þetta tilhneiging er arfur. Aðrir telja að ástæðan skyndilega tilfinningalega róla.

Oftast, sofa segir brotakennd setningar, groans eða howls, en stundum getur það verið innifalinn í samtali líkja umræðu og jafnvel svara spurningum. Það er í sofandi ástandi, vera viðkvæm, fólk getur gefið persónulega leyndarmál.

Ef maður fer að sofa ekki í flotta einangrun, getur það hræða moans maka þíns og nóttu samtöl. Við the vegur, í sumum tilfellum bætt somnilokviya svefni, og sofa geta gengið og talað með augum sínum opnum og á morgun man ekki neitt.

til að fyrirbyggja

Ef þú veist hvers vegna fólk dreymir screams og moans, það er ekki hægt, þú getur að minnsta kosti að taka nokkrar varúðarráðstafanir til að gera frí þægilegt og afslappandi. Áður en að fara að sofa ekki tala í símann og að minnsta kosti eina klukkustund stíga til baka frá tölvunni. Hækka ekki röddina og reyna ekki venturing squabbles. Taka í heitt bað eða sturtu til að fjarlægja sálfræðileg spennu. Ekki drekka mikið af vökva og ekki borða salt. Það verður að vera gagnlegt að Loftræstið herbergið eða taka göngutúr í fersku lofti. Það er ekki nauðsynlegt að sofna við sjónvarpið hávaða, sérstaklega ef það er útvarpað hryllingsmynd eða glæpastarfsemi fréttir.

til meðferðar

Það er vísindaleg læknisfræði rök fyrir því hvers vegna fólk stynja í svefni á hverju kvöldi. Þetta svefnhegðun sem er óæskileg hegðunan. Þetta er núverandi ástand, og birt moans getur verið lengi (allt að 40 sekúndur eða lengur). Moan endar "moo" og má endurtaka frá nokkrum mínútum til klukkutíma. Í þessu tilviki er sofandi logn tjáningu, og gera hljóðin eru óháð stöðu líkamans. En þegar þú breytir stöðu stynja hætt.

Þessi einkenni fela ekki í sér tilvist meinafræði heila eða læknisfræði veikinda. Og séð drauma og hafa ekki áhrif á moans. En það er röð af moans ósjálfstæði á því hve daginn þreytu. Einnig einkenni lýstu þegar léleg gæði sofa. Ef þú ert með eldri rúminu og það er engin memory foam dýnur, hættan eykst. Gakktu úr skugga um að tafarlaust breyta rúmfötum, koddar viðrun. Til meðferðar á svefnröskun sjúklings er send til sérfræðings í field-nef-hálsi eyra fyrir fullan skoðun. Læknir ákveður hvort það er fyrir sjúkdóm sjúkdómsástand frá nefkoks. Galdur tól til að losna við stynja er ekki til, en læknirinn mun hjálpa til við að draga úr pirrandi einkenni til að koma á sambandi við utanaðkomandi áreiti og til að útrýma þeim.