Blásið aftur - hvernig á að meðhöndla? tillögur

Blásið aftur! Hvernig á að meðhöndla? Þessi spurning er hækkað af mörgum fólk á öllum aldri og starfsgreinar. Þetta er ekki á óvart, vegna þess að slappað aftur er mjög auðvelt, það er nóg, svitamyndun, fara í herbergi með loftkælingu, sitja í drögum eða taka dýfa í köldu vatni - í stuttu máli, ofurkælt.

Hvernig veistu að blásið aftur vöðva? Einkenni koma venjulega:

• skarpur eða verkir sársauka í bakinu, það getur verið episodic eða stöðug;
• alvarleg bakverkur í flexion-framlengingu, og stundum fólk nánast ekki hægt að rétta upp.

Ef þú enn hafa blásið aftur, hvernig á að meðhöndla þennan sjúkdóm? Hér eru nokkrar tillögur.

1. bakvöðva þurfa að "hita upp". Nú apótek selt margar tegundir af smyrslum hlýnun sem dýr og ódýr - þýðir "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Ef blásið háls og aftan, þeir munu hita vöðvana og mun fjarlægja krampa á þessum sviðum, sem mun draga úr sársauka. Hins vegar að þessi aðferð mun hjálpa aðeins á litlum umfang vandans. Ef þú byrjar alvarleg bólga í smyrsli hjálpar ekki - dýpt skarpskyggni hennar er mjög lágt.

Meðferðarúrræði utanaðkomandi efnum má byggja á rauðum pipar, bí og Snake eitri, eins og heilbrigður eins og á grundvelli tilbúnum efnum. Þegar það er notað á því vandamáli svæðið smyrsli byrjar að brenna húðina, setja ofan á það lag af vaselíni - það mun auðvelda óþægindi.

Til að auka virkni smyrsli venjulega notað hátíðnihljóði eða nudd á húð fyrir notkun. Modern ytri notkunar jarðar lyf eru einnig til á því formi hlaups - það kemst dýpra en i smyrsl.

Önnur leið til að hita upp - nudda áfengi eða kamfóru fljótandi lyfjaform "Menovazin" (þeir eru mjög ódýr - 10-20 rúblur, en mjög áhrifarík). Eftir að nudda bakið þarf að vefja eitthvað heitt og leggjast niður.

2. Notið hlýnun svæði - það getur verið frá hundi eða úlfalda hár, eða bara ull.

3. Dress viðeigandi veður - gengur ekki stytta jakka og gallabuxur með lágu mitti.

Ef hlýnun smyrsl ekki hjálpa, og sársaukinn haldast sterk - hafa samband við lækninn. Venjulega í þessu tilfelli eru falin sprautur verkjastillandi lyf, svo sem "Movalis".

Ef blásið aftur, hvernig á að meðhöndla? Í viðbót við framangreint, með miklum verkjum og það er enginn möguleiki að heimsækja lækni sem þú getur drukkið í svæfingu eða antispasmodic - töflur "Pentalgin", "analgin", "No-spa", "Ketorol" og aðrir. Ekki taka heitt bað - þetta mun auka bólgu og getur aukið sársauka.

Það er ráðlegt að fara með rúm hvíld í amk 1-2 daga, í stað þess að hita upp smyrslið er hægt að gera "þurrt" upphitun pads. Ekki borða salt og drekka nóg af vökva - þetta mun versna ástandið.

Að auki áðurnefndri læknismeðferð, getur læknirinn ávísað sjúkranudds og sjúkraþjálfun.

Mundu að bólga í vöðvum í bakinu, sem kallast vöðvaþroti í læknisfræði, má ekki bara frá ofkæling. Þegar vöðvabólga vöðvar birtast litlar hnökra. The orsök af bakverkjum getur verið, til dæmis, smitsjúkdómum, hreyfingu, sníkjudýr og fleira. Því ef þú ert ekki viss hvað veldur þjáningu þinni er að blásið aftur, hvernig á að meðhöndla það, láttu lækni eftir próf.

Gæta skal þess að heilsu þinni!