Bráð bakverk: Orsakir og meðferð

Frá lægri bak sársauki áhrif einn í þremur mönnum og einn af hverjum fjórum konum í heiminum. Helsta orsök bakverkjum - það er í bága við hrygg uppbyggingu. Þegar yfirvigt og oft virðist mikil sársauki í neðri bakinu. Fyrir þá sem leiða kyrrsetu lífsstíl, getur þróast hreyfikefið sjúkdóm og einkum mænu.

Hvað ef það var mikil sársauki í neðri bakinu? Ef það virðist á æfingu, verður þú fyrst að útrýma sársauka. Við þurfum að taka verkjalyf - td ortofen, indómetasíns, Voltaren. Þessi lyf draga úr bólgu og draga úr sársauka í bakinu. Lendahluta svæði ætti að vera læst með sérstökum faglegum belti eða löngum handklæði, sem eru gjörvulegur í kring the bak.

Orsakir bakverkjum

Oftast bráður verkur í tengslum við meiðsli í lendahluta-yfir svæðið. Það gerist einnig ef langa dvöl í einni stöðu vegna óviðeigandi líkamsstöðu og meiri hreyfingu, á langvarandi vinnu í sitjandi eða standandi stöðu.

Smá minna orsök bráðum verkjum eru sjúkdómar sem eru ekki tengdar við sjúkdóma í hrygg og liðum.

Sjúkdómar sem valda bakverkjum:

1. Settaugarbólgu - pinched tauga rót sem nær frá mænu, og bólginn tauga sjálft. Pain getur verið bæði bráð og illa. Styrkir göngu sína, búkur, skarpar hreyfingar.
2. Lendahluta osteochondrosis - skemmd brjósk lumbosacral hrygg. Draga sársauka, verkir. Versnað með hnerra, hósta, lyfta þungum hlutum.
3. Herniated Disc - tap eða útstæðri disk í mænunnar. Þetta brýtur hringlaga rýmið fibrosus og kjarnanum pulposus bungur. Þegar það eru einkenni kviðslit, særindi mjóbakið, tám dofinn, verkur í ökkla.
4. Vöðvabólga lendahluta vöðvana - vöðva sel, þegar verða að birtast sársaukafullt. Bráð form vöðvaþrota á sér stað þegar ofurkælt viðbót eða mikið álag vöðva.

Bráð bakverkur: meðferð

Verkur sem varir skemur en 3 mánuði - mikil sársauki. Það er mikil líkur á að það muni hverfa í nokkrar vikur. Ef þú fylgir þessum ráðum, í flestum tilvikum um bráða verki í mjóhrygg er talsvert minni.

1. Það er nauðsynlegt að raða í frí í 1-2 daga. Rest ætti að vera í þægilegri stöðu: liggjandi á hliðinni með kodda á milli hnén, eða með kodda undir hnén á bakinu, á gólfinu. Long ekki vera á einum stað. Fresti 2-3 klst ætti að rísa í 10-20 mínútur, síðan aftur til að hvíla í þægilegri stöðu.
2. Ef nauðsyn krefur, að taka verkjalyf (paracetamol), bólgueyðandi lyf (aspirín, íbúprófen). Þeir hjálpa, ef þau eru tekin reglulega, ekki þegar verkirnir versna.
3. Hægt er að nota heitt vatn flaska eða taka heita sturtu á 2-3 klst í 15-20 mínútur, eða beita ís á 2-3 klst í 10-15 mínútur.
4. Um leið og tækifæri gefst, ætti að fara aftur í venjulegan starfsemi, ef langur tími til að fara með rúmlegu, vöðvar geta veikt og verra ástand.

Best og einföld líkamsrækt með verki - gangandi. Læknirinn getur einnig mæla og sérstakar æfingar sem styrkja vöðva sem styðja hrygg. Styrkja vöðva bætir líkamsstöðu, styður líkamann í jafnvægi og minnka líkurnar á meiðslum.