Er það mögulegt að egg meðan á brjóstagjöf?

Meirihluti sanngjarna kynlíf, sem hafa nýlega orðið mæður, fylgja brjóstagjöf. Það er ekkert leyndarmál að brjóstamjólk inniheldur öll næringarefni og snefilefni sem eru nauðsynleg til að krakki í fyrsta aldursári. Einnig er mikið veltur á mataræði konunnar. Þess vegna mamma er að reyna að borða hollan mat og rétti. Í þessari grein munum við leggja áherslu á hvort sem það er mögulegt egg brjósti. Þú getur fundið út skoðanir sérfræðinga um þetta efni. Einnig að íhuga hvernig mamma er kynnt í egg mataræði meðan á brjóstagjöf stendur.

Vara afbrigði: hvað eru eggin?

Áður en þú segir, hvort egg meðan brjóstagjöf, það er þess virði að minnast á að maturinn er notað nokkrar gerðir af slíkri vöru. Vinsælasta eru kjúklingur hvítu og eggjarauðu. Einnig, á undanförnum árum oft hægt að finna á sölu Quail egg. Þar að auki, það er leyfilegt að borða egg endur og gæsir. Hins vegar eru þessar vörur sjaldgæfari.

Egg brjóstagjöf skaða eða hagsbóta?

Svo langt að það er engin samstaða um þetta mál. Sumir sérfræðingar segja að þú ættir ekki að takmarka þig að borða. Það er þörf á allar vörur frá fyrsta degi eftir fæðingu. Aðrir, hins vegar læknar telja að egg meðan á brjóstagjöf að nota ótæk. Allt vegna þess að varan getur valdið alvarlegum ofnæmisviðbrögðum í barnið og leiða til lélegrar heilsu nýlega viðvaningur mömmu. Það er líka hópur af fólki sem sagði að þetta fat er mögulegt. Hins vegar ætti það að vera mjög vandlega, að teknu tilliti til allra eiginleika nýfætt barn. Íhuga upplýsingar eru mismunandi skoðanir um hvort það er hægt að nota egg meðan á brjóstagjöf stendur.

Það Dietitians segja um þetta?

Soðið egg með barn á brjósti getur borðað. Að þessi skoðun er hluti af sérfræðingum sem fylgjast með þyngd sjúklinga og mataræði þeirra.

Flest af mæðrum eftir fæðingu barns vilja til missa þyngd. Þetta er alveg eðlilegt. Egg eru tiltölulega lítill orkugildi. Hins vegar er prótein þessarar vöru frásogast í líkamanum í næstum 97 prósent. Að borða eitt egg fyrir matinn með grænmeti leyfa þú til fljótt snúa aftur til þeirra "doberemennym" breytur. Flestar kvennanna misst þyngd á þennan hátt.

Einnig segja læknar að í kjúklingur egg inniheldur vítamín D og E. Þeir hafa jákvæð áhrif á líkamann mjólkandi konum. E-vítamín er hægt að endurheimta húð eftir fæðingu og bæta teygjanleika hennar. Einnig, þessi þáttur bætir hjarta og æðar, sem er mikilvægt á meðan á brjóstagjöf stendur. D-vítamín hjálpar vörur sem innihalda kalsíum samlagast í fullri skjástærð. Eftir allt saman, er það ekkert leyndarmál að við brjóstagjöf þjást neglur, hár og bein konu.

Skoðanir barnalæknar og aðrir læknar fyrir börn

Get ég soðið egg með brjóstagjöf? Hvað fólki finnst um þetta sérfræðingum sem fylgjast með heilsu barnanna?

Barnalæknar segja að nota þetta lyf á brjósti getur verið. Hins vegar, áður ætti þetta að tryggja að engin ofnæmi í barnið. Margir nýfædd börn eru hættir að neikvæð viðbrögð við tilteknum matvælum. Á fyrstu mánuðum eftir fæðingu mola hafa ekki enn verið sýnt þarma microflora. Allir "rangt" vara, borða móður sína, gæti haft áhrif á heilsu hans.

Barnalæknar segja að borða egg ef brjóstagjöf er ekki bannað. Hins vegar þarftu að slá þetta fat smátt og smátt, byrja með hálfa eggjarauða.

Eins og sérfræðingar telja brjóstagjöf?

Get ég borða kjúkling og Quail egg með brjóstagjöf? Sérfræðingar á þessu sviði segja að varan er ekki bara ekki skaðleg, en einnig gagnlegt fyrir mæður á þessu tímabili. Hins vegar gildir þetta aðeins ef Crumb sýnir neikvæða svörun við kynningu matvæla í mataræði.

The egg innihalda fólínsýru, sem tekur þátt í blóðmyndun. Þessi þáttur gerir konan að batna hraðar eftir barnsburð. Einnig í samsetningu vörunnar eru sink og selen. Þessir þættir auðga brjóstamjólkina og gera það að gagni meira fyrir barnið. Kalsíum og magnesíum, sem eru til staðar í eggjum, leyfa til að styrkja bein og skipuleggja vinnu í taugakerfi. Það er það sem gerir nýlega mamma takast á við fæðingarþunglyndi.

Hvaða egg ætti aldrei að borða á meðan á brjóstagjöf stendur?

Þrátt fyrir alla kosti þessarar vöru, það eru nokkrar undantekningar þar sem óviðunandi að borða egg. Við skulum íhuga þá:

• Þú ættir ekki að borða hrátt vöru. Að sjálfsögðu, meirihluti bænda alifugla framkvæma bólusetningu alifugla. Þetta kemur í veg egg úr þróun í þessum bakteríum. Hins vegar eru ekki þess virði að hætta. Með því að borða hrátt egg getur þróast þarma sýkingu eða Salmonella. Þar að auki, þetta prótein er nánast ekki frásogast í líkamanum.
• Steikt egg með barn á brjósti og eru eins mikið. Það skal tekið fram að afurðir meðhöndlaðir með þessari aðferð, það er ekki nauðsynlegt að nota á þessu tímabili. Þegar gera út eggjum flest næringarefni úr henni gufar upp.
• Það ætti að forðast tilkomu mataræði gæs og önd egg. Þau kunna að innihalda fjölda örvera, sem eru nú nýlega mamma alveg gagnslaus.

Hvernig til almennilega og örugglega nota egg meðan á brjóstagjöf?

Áður en þú slærð inn vöru, það er nauðsynlegt að hafa samráð við barnalækni þínum. Ef læknirinn er virk, þá þarftu að byrja með Quail egg eggjarauða. Nota það á morgnana og horfa á viðbrögð mola. Í dag, þú geta reyna að borða egg heild, og aðeins eftir að þú getur slegið inn í mataræði kjúklingur vöru.

Byrja með helmingi eggjarauða líka. Horfa fyrir viðbrögð grudnichka dagsins. Ef mola ert með kvíða, kviðverkir, og allir útbrot á líkamann, það er nauðsynlegt að hætta þessu efni, og að reyna að kynna hana í nokkra mánuði á svipaðan hátt. Ef allt er vel, halda áfram stefnu sinni. Eftir það (nokkra daga í röð) auka svo skammtinn. Á sama tíma, ganga úr skugga um að barnið bregst. Þetta atriði verður að vera fyrir þig mikilvægur.

Samantekt og stutt niðurstaða greinarinnar

Þú veist nú mikið af áhugaverðum staðreyndum um kosti og skaðar á mismunandi eggjum meðan á brjóstagjöf. Það verður að hafa í huga að ef ofnæmisviðbrögð í barn fyrir ákveðna vöru sem þú vilt að útiloka það algjörlega. Einnig er ekki mælt með því að gefa í framtíðinni, þegar þetta efni er kynning á óhefðbundnar matvæli í mataræði barnsins. Barnalæknar eru hvattir til að bíða þar til þriggja ára aldri áður aftur gefa vöru.

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar nauðsynlegt að hafa samráð sérfræðinga. Borða vel og fjölbreytt. Ef þú ert með barn á brjósti, þetta þýðir ekki að þú þarft að yfirgefa allt bragðgóðan mat. Mataræði ætti að vera gagnlegt fyrir þig og barnið þitt. Vera heilbrigð!